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곤드레나물밥 하는법 건곤드레나물밥 만드는법 곤드레밥 레시피
곤드레나물밥 하는법 건곤드레나물밥 만드는법 곤드레밥 레시피 요즘 나물밥을 자주 해먹는데요 이날은 건곤드레나물밥을 만들었어요 곤드레는 담백한 맛이 좋고 향이 진하지 않아서 두 아들도 좋아하는데요 풍부한 식이섬유뿐 아니라 단백질과 철분도 풍부해서 건강밥으로 딱이랍니다 건곤드레는 물에 반나절 푹 불려서 부드럽게 만든 후에 물에 푹 삶은 후 깨끗하게 씻어서 잘게 썰어 소분해 냉동실에 보관했다가 필요할 때마다 꺼내 밥을 지으면 되는데요 시간이 좀 들지만 과정이 어렵지는 않으니 누구나 쉽게 만들어 드실 수 있어요 곤드레나물밥 하는법 재료 건곤드레나물 불린 쌀 곤드레나물밥 양념 양조간장 3스푼 참기름 2스푼 대파 약.......
핸디엄 유기농 레몬즙, 스틱형 착즙원액, 당근라페 만들기
핸디엄 유기농 레몬즙 스틱형 착즙원액 당근라페 만들기 추천 안녕하세요. 이웃님들! 요즘 날이 계속 덥다보니, 외출시엔 시원한 음료수를 계속 찾게 되는데요. 무심코 마시는 음료들에 열량이 무시하지 못할 정도라서 이제 마시는 것도 챙겨가지고 다니려고 한답니다. 그러다가 많은 분들이 요즘 레몬수를 챙겨 마신다는 이야기를 듣게 되었는데요. 가지고 다니면서 먹기 좋은 스틱형 레몬즙 제품을 찾다가 핸디엄 유기농 레몬즙을 만나게 되었어요. 이탈리아산 유기농 레몬 NFC 착즙 원액 유기가공식품으로 인정받은 핸디엄 유기농 레몬즙은 이탈리아산 유기농 레몬을 사용하여 만든 레몬즙인데요. 1상자에 15ml씩 15포가 들어있었어요. 물 한.......
전복죽 끓이는법 전복내장죽 물비율 전복손질법
전복죽 끓이는법 전복내장죽 물비율 전복손질법 시골살이 3주 차라 매일 휴일인데, 신랑도 출근 안 하니 아침도 천천히 먹어도 되고 새롭게 휴일 느낌입니다. 신랑은 댕댕이들 산책시키고 마당과 텃밭의 잡초들 뽑느라 바쁘고, 저는 안에서 음식 하느라 바쁩니다. 도시살이 갈 날이 며칠 안 남아서 챙겨왔던 식재료들 남기지 않고 다 요리해서 나눔 하고 먹고 그래야지 싶어서 냉동실 털어서 병어조림도 하고 손질해서 얼려온 전복도 어제 꺼내놓고 오늘 전복죽을 끓이려고 계획했었습니다. 전복죽은 한 그릇만 딱 끓이기도 나빠서 많이 만들어서 마을회관 어르신들한테 갖다 드리면 되니 저희 먹을 거 덜어 놓고 점심에 갖다 드리려고 합니다. 전.......
블루베리 머핀 만들기! 건강한 단맛 백설 스테비아 활용
냉동 블루베리 머핀 만들기 건강한 단 백설 스테비아 활용 블루베리가 제철이라 오늘은 블루베리 머핀 만들기 소개해 드릴게요. 새콤달콤한 블루베리를 넣었더니 어찌나 맛있던지 디저트로 내면 대 만족이다 싶겠더라고요. 콕콕 박힌 블루베리가 어찌나 매력적이던지요. 제철 블루베리가 더욱 맛있어지도록 만들어 보도록 할게요. 이번 레시피는 CJ제일제당 백설에서 새롭게 출시한 스테비아를 활용했어요. 최근에 저는 스테비아를 김치에도 넣어보고 여러 가지 음식에 넣어 사용하고 있는데요. 조금이라도 건강한 집밥을 만들기 위해선 특단의 조치가 필요하겠구나 싶어서 백설 스테비아 사용해 김치도 담그고 과일청에도 넣어 보았는데 설탕과.......
