다크초콜릿

Posts

18 posts

경희애문화 건강챙기기, 나트륨 배출하고 혈압 낮추는 음식 7가지

과천애문화|2021년 4월 1일

경희애문화 건강챙기기, 나트륨 배출하고 혈압 낮추는 음식 7가지1. 시금치2. 감자3. 해바라기 씨4. 무지방 우유5.강남콩6. 다크 초콜릿7. 바나나나트륨 배출하고 혈압 낮추는 음식 7가지1. 시금치 칼로리는 낮고 식이섬유소가 풍부할 뿐만 아니라 칼륨, 엽산, 마그네슘과 같은 심장건강에 좋은 영양소가 가득 들어있다. 이런 성분들은 혈압을 낮추며 혈압 수치를 안정적으로 유지시킨다. 2. 감자 혈류를 개선하는 데 중요한 성분인 마그네슘과 칼륨이 풍부하게 들어있다. 칼륨이 풍부한 음식을 먹게 되면 체내 나트륨을 효과적으로 제거하게 된다. 3. 해바라기 씨 마그네슘이 풍부한 해바라기 씨는 간식용으로 좋다. 단 주.......

경희애문화(3508)건강챙기기(326)오늘의건강상식(304)건강(1709)건강정보(565)

롯데 헬스원 오트바 출출할 때 영양간식으로 제격!

여행쟁이 우수|2018년 8월 8일

안녕하세요 우쑤입니다 :) 여름이 되고 날씨가 많이 덥다보니 옷은 얇아지고 몸매관리에도 많은 신경을 쓰게 되는 요즘이에요- 그래서인지 요즘은 배가 고프거나 출출하다고 해서 아무거나 집어먹진 못 하겠더라구요ㅎ_ㅎ 오늘은 그럴 때 간단하게 먹기 좋은 최고의 영양간식, 롯데 헬스원 오트바를 소개할까 해요 오트바는 콜라겐, 프로틴, 식이섬유 이렇게 총 3종이 나와있는데요, 영양바 종류가 다양해서 필요할 때마다 골고루 먹어주면 좋겠더라구요- 들고 다니기도 간편한 사이즈라 가방에 넣고 다니다가 하나씩 먹어줘도 좋을 것 같구요, 저는 요즘 저녁 시간에 걷기 운동을 자주 하고 있는데 운동 전후에 먹기도 좋은 듯해요 헬스원 프로.......

헬스원(2)영양간식(36)오트(4)다크초콜릿(18)헬스원구매인증(1)

Back to Tags View All Tags