경희애문화 건강챙기기, 나트륨 배출하고 혈압 낮추는 음식 7가지By 과천애문화 | 2021년 4월 1일 | 경희애문화 건강챙기기, 나트륨 배출하고 혈압 낮추는 음식 7가지1. 시금치2. 감자3. 해바라기 씨4. 무지방 우유5.강남콩6. 다크 초콜릿7. 바나나나트륨 배출하고 혈압 낮추는 음식 7가지1. 시금치 칼로리는 낮고 식이섬유소가 풍부할 뿐만 아니라 칼륨, 엽산, 마그네슘과 같은 심장건강에 좋은 영양소가 가득 들어있다. 이런 성분들은 혈압을 낮추며 혈압 수치를 안정적으로 유지시킨다. 2. 감자 혈류를 개선하는 데 중요한 성분인 마그네슘과 칼륨이 풍부하게 들어있다. 칼륨이 풍부한 음식을 먹게 되면 체내 나트륨을 효과적으로 제거하게 된다. 3. 해바라기 씨 마그네슘이 풍부한 해바라기 씨는 간식용으로 좋다. 단 주.......경희애문화(2825)건강챙기기(317)오늘의건강상식(304)건강(433)건강정보(284)나트륨배출(3)혈압낮추는음식(6)시금치(20)감자(30)해바라기씨(3)무지방우유(3)강남콩(1)다크초콜릿(10)바나나(15)서울 코믹월드 2018By 과천애문화 | 2018년 7월 18일 | 서울 코믹월드 2018코믹월드란 동아리 판매전을 중심으로 일러스트 콘테스트, 우수 회지 콘테스트, 코스프레 무대행사 등 다채로운 이벤트를 진행하는 행사이다. 코믹월드 행사를 통해 자신의 창작품을 소개하고 교류함으로써 만화를 스스로 창작할 수 있는 분위기를 조성하고 나아가 만화를 사랑하는 사람들 간의 커뮤니케이션을 공유하는 장을 만들 수 있다.서울코믹월드(12)지역문화축제(101)경희애문화(2825)'전국 근로자 건강센터 워크숍' 개최, 사각지대 직업병 예방이 최우선By 고용노동부 공식 블로그 | 2024년 4월 26일 | 소규모 사업장 근로자 직업병 예방, 근로자건강센터 활용 고용노동부(장관 이정식)는 4.26.(금) 10:30 천안에서 「근로자건강센터」의 성과와 한계를 돌아보고 앞으로 나아가야 할 방안을 모색하기 위해 워크숍을 개최했습니다. 「근로자건강센터」는 2011년 인천 남동공단에 처음 설립된 이후 현재까지 전국에 24개 센터가 설치되어 있으며, 직업환경의학과 전문의, 간호사, 물리치료사, 산업위생사, 심리상담사 등 전문인력이 배치되어 50인 미만 소규모 사업장에서 일하는 근로자의 건강지킴이 역할을 하고 있습니다. 센터는 상대적으로 보건관리가 취약한 영세사업장의 근로자 및 특수형태근로종사자 등을 대상으로 뇌심혈관질환 및 근골격계.......직업병(3)산업안전보건부장(1)고용노동부(225)소기업(1)건강(433)근로자건강센터(1)건강센터(1)고노부(189)근로자(31)노동부(207)고용부(203)중소기업(20)경희애문화 오늘의 사자성어 십목소시(十目所視)By 과천애문화 | 2018년 7월 26일 | 경희애문화 오늘의 사자성어 십목소시(十目所視) 十 : 열 십 目 : 눈 목 所 : 바 소 視 : 볼 시 열 사람이 지켜본다는 말로, 많은 사람들이 지켜보므로 숨길 수 없다는 뜻 《대학(大學)》의 성의장에 나오는 말이다. 증자왈(曾子曰;증자 가라사대) 십목소시(十目所視;열 사람의 눈이 바라보며) 십수소지(十手所指;열 개의 손가락이 가리키니) 기엄호(其嚴乎;그 엄함이여.) 강희장은 〈사서백화〉에서 이 말을 이렇게 풀이한다. “십목(十目)은 열 사람의 눈이 아니라 열 방향으로부터의 모든 시선을 말한다. 사람이 무의식 중에 하는 행동은 주위에 영향을 미치지 않는다. 그러나 마음에서 일어나는 파동은 천지신명과 도를 깨우친 사람에게 전달.......십목소시(3)고사성어(33)경희애문화(2825)