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브로콜리 두부무침 두부 브로콜리무침 브로컬리 데치기 씻는법 간단 요리
브로콜리 두부무침 두부 브로콜리 무침 간단요리 브로콜리요리 브로컬리요리 브로컬리데치기 비타민C가 레몬의 2배정도 많은 브로콜리는 피부 미용에 좋은 채소로 비타민 A와 B, E, 칼륨, 칼슘 등 미네랄이 풍부하며 항암효과가 있어요. '브로콜리 씻는법'만 신경을 쓰면 브로콜리 효능 톡톡히 볼 것 같아요. 보통 데쳐서 먹는데 열을 가해도 영양소 파괴가 없다보니 더 인기있어요. 살짝 데쳐서 초고추장에 찍어 먹으면 번거롭지 않는 간단 요리가 되는데 냉장고 속에 "두부"가 있다면, 함께 먹으면 단백질까지 더해져서 고소한 브로콜리무침이 됩니다. 날씨가 워낙 습하고 후덥지근해서 땀을 많이 흘리다보니 음식을 통한.......
두부 바나나 아이스크림 만들기 수제 요거트 아이스크림 아이간식
바나나 아이스크림 만들기 요거트 아이스크림 만들기 두부 아이스크림 만드는법 수제 아이스크림 만들기 바나나 아이스크림 만드는법 아이간식 오늘 낮에 너무너무 더워서 꼼짝도 하기 싫더라고요. 어쩜 날이 이렇게나 더울까 싶어요. 이번 여름이 후딱 지나가기를 바라는 마음입니다. 어른도 이런데 아이들은 어떨까 싶어요. 오늘은 더위 식히는 간식 고소하고 상큼함이 가득한 수제 아이스크림 만들기 소개해 드릴게요. 아이스크림에는 두부와 바나나 그리고 요거트 파우더와 생크림 그리고 우유를 넣어 고소하면서 부드럽게 만들어 보았어요. 두부 아이스크림이나 바나나 아이스크림 또 생크림 아이스크림 각각은 드셔 보셨을 것 같은데요. 이.......
초당옥수수 콩국수 만들기 고소한 두부 콩물 콩국물 만들기
초당옥수수 요리 두부 콩국수 만들기 고소한 콩국 만들기 두부 콩물 만들기 콩국물 만들기 요즘 날씨가 더워서 시원한 냉국수로 점심을 간단하게 해결하고 있어요 오늘 메뉴는 간단한 두부 콩국수 만들기입니다 콩 불리고 삶아서 갈아서 언제 만드나 싶을 땐 두부 콩국물 만들기가 최고죠~ 사다 둔 두부와 아몬드 슬라이스 약간 넣고 달콤한 초당옥수수 갈아 넣어 만든 두부 콩국은 생각보다 진하고 향긋하고 맛있어요 땅콩버터를 한 스푼 더해도 맛있지만 오늘은 초당옥수수 맛을 진하게 느껴보려고 땅콩버터는 생략했습니다 메밀면에 붓고 오이채와 방울토마토 만 얹어도 간단하면서도 영양만점 점심 메뉴로 그만이에요 시원하게 얼음 동동 띄.......
간단 참치김치찌개 끓이는법 참치캔 김치찌개 레시피
#참치김치찌개 #참치김치찌개레시피 #참치김치찌개끓이는법 #김치찌개 #김치찌개레시피 #김치찌개끓이는법 참치 김치찌개 레시피 recipe 오늘 저녁으로 김치찌개를 끓여봤어요. 참치캔을 넣고 간단하게 끓인 레시피인데 통조림을 넣으면 아무래도 시간도 줄일 수 있고 맛내기도 쉽죠. 신김치 숭덩숭덩 잘라서 넣고 양념 약간 한 후 10여분만 끓여주면 됩니다. 저희집은 두부를 좋아해서 마지막에 두부 좀 추가해서 끓였는데 기호에 따라 생략해도 됩니다. 참치캔의 경우 마지막에 넣어줘야 국물 맛이 깔끔하니 더 좋아요. 비교적 쉽고 간단하게 맛 낼 수 있는 김치찌개 레시피라 알아두면 활용하기 딱 좋아요. 급하게 저녁 차릴 때도 너무 좋답니.......
![[1년 전 오늘] 250608 인천 무의도 덕점방파제 바다루어낚시 - 장대, 광어](https://img.zoomtrend.com/2026/06/10/1781084366-20250608122254.jpg)
![[CV] [Comi] '終末のハーレム ファンタジア' (종말의 하렘 판타지아) 17권. 그동안 SAVAN에 무슨 일이 있었던 거냐](https://img.zoomtrend.com/2026/06/10/1781084386-ECA484EBA6ACEC9790.jpg)
