Posts
109 posts
당근라페 만들기 무 양파 넣은 레시피
당근라페 만들기 무 양파 당근라페 레시피 요즘 토방이네에서 자주 만들어 먹는 음식 중 하나 바로 라페입니다 아침식사를 빵으로 하다 보니 함께 먹을 수 있는 것으로 샐러드가 있죠. 샐러드도 좋지만 우리내 김치처럼 저장해서 먹을 수 있는 라페는 한식, 양식, 중식, 일식..등 다양한 음식에도 잘 어울린답니다 오늘은 집에 있는 냉장고 털이로 만든 당근에 무, 양파를 넣고 만든 레시피로 올려봅니다 당근라페 만들기 (계량단위 : 밥 숟가락) 당근 1개 (350g) 무 500g 양파 300g 소금 1스푼 올리브유 10스푼 레몬즙 7스푼 알룰로스 1스푼 홀그레인 머스터드 5스푼 후춧가루 1/3스푼 라페만들기 재료 손질 양파가 싹이 많이 났습니다 지난번 양.......
당근라페 레시피 당근채 요리 홀그레인 다이어트 샐러드 만들기
당근은 비타민A와 베타카로틴이 많아 다양한 요리의 메인 또는 부재료로 활용하고 있습니다. 색감도 주황색이라 맛은 물론 비주얼도 좋은데요. 오늘은 엑스트라버진 올리브오일 듬뿍 넣은 다이어트 샐러드, 당근라페 레시피 소개합니다. 부재료가 아닌 메인이 되는 당근 요리 중에 자주 만들어 먹고 있는 음식 중 하나입니다. 몸에 도움 되는 재료들로 만드는 거라 다이어트 레시피로 활용해도 좋은데요. 당근라페 만들기 해서 하루 이틀 숙성 시키면 반찬으로 먹어도 좋지만 샌드위치나 김밥 만들 때 넣으면 별미 요리로도 즐길 수 있습니다. 당근채 요리라 채 썰고 물기 짜주는 과정이 다소 힘들고 시간도 많이 걸리는데요. 수동 또는 전동 채.......
당근라페 만들기 홀그레인 당근요리 레시피
당근라페만들기 당근라페 레시피 당근라페 만들기 홀그레인 당근요리 레시피 안녕하세요, 은솔희섭mom이에요~ 요즘 마트에 가면 제주당근이 가격도 저렴하고 얼마나 싱싱한지~ 말이죠. 다양한 요리에 감초처럼 곁들이다보니 구매할때면 큼지막한 사이즈로 3~4정도씩 집어오는데요. 향도 좋고 맛도 좋아서 그대로 맛보아도 꿀맛인 것 있죠. 그래서인지 당근을 메인으로 맛보는 라페~ 생각이 나서 후다닥 만들어봤답니다. 채썬 당근이란 뜻의 당근라페! 프랑스식 당근 샐러드인건 말 안해도 아는 분들이 많을듯!! 말해 뭐해 싶을 정도로 많은 분들이 찾아서 맛보는 음식 중에 하나가 아닐까 싶은데요. 저 역시도 이 맛에 홀릭되어 종종 만들어서 맛.......
당근라페 만들기 레시피 당근 샐러드 요리
당근라페만들기 당근라페레시피 당근샐러드 만들기 당근요리 레시피 제주도 여행을 다녀온 후 친정엄마가 구좌당근이 달고 맛있다고 해서 한 박스 넉넉히 사다가 갈아서 주스도 만들어 먹고 다이어트를 위한 당근라페 만들기 하기도 했다. 라페는 가늘게 채썬다는 뜻으로 당근을 얇게 채썰어서 살짝 절인 후 드레싱을 버무려 먹는 샐러드의 일종이다. 달큰한 당근요리 맛도 좋지만 아삭아삭한 식감도 좋아서 재미있게 즐길 수 있다. 원래 올리브오일, 설탕, 홀그레인 머스터드 등을 넣고 당근라페 레시피 만드는데 나는 다이어트 중이라서 설탕 대신 알룰로스를 넣고 만들었다. 살짝 숨이 죽으면 고기 구워서 먹을 때 곁들여도 맛있고 빵 사이에.......
![[CV] [Comi] 'ファイブスター物語'(더 파이브 스타 스토리즈) 19권. 연재분에서 벌어지는 '검성 대 검성'](https://img.zoomtrend.com/2026/06/06/1780766083-ECB2ABEB93B1EC9EA5EB8DB0ECBD94EC8AA4.jpg)