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2024 예천 저수령 그란폰도 접수 - 바뀐 점 필독
그란폰도 대회 시즌을 알리는 저수령. 2024년 저수령 그란폰도 접수가 1월 15일(월)로 며칠 남지 않았고 공식 홈페이지가 오픈되었길래 확인해봤습니다. 몇가지 바뀐 점이 있으니 필독하세요. 1. 그란폰도, 메디오폰도 명칭 변경 23년에는 그란폰도 통합 + 스타트 라인 병목 + 타이트한 컷오프의 조합으로 중급 이하의 실력과 기록을 내는 분들은 대량 탈락하는 일이 벌어졌었습니다. 그래서 24년에는 다시 두개 부문으로 나누었고 명칭은 아래와 같습니다. 주최즉의 고민이 반영된 부문 명칭인것 같습니다. CHALLENGE A 103.6km CHALLENGE B 93.3km ( 문치고개 제외 ) 2. 대회장 변경으로 스타트 병목 해소 3. 컷오프 기준 완화 - 저수령 13시 -.......
다이어트 진행중 - 어제의 운동, 가상라이딩
쌀집최씨입니다. 다이어트 + 자전거 대회준비 + 달리기대회 이렇게 준비하고 있는데요. 그래서 매일 매일 운동하려고 애쓰는 편입니다. 일단 어제의 운동은 가상 라이딩 입니다. 인디벨로 라는 가상 사이클 라이딩 앱을 이용하여 실내에서 자전거를 타는겁니다. 뭐 실내 사이클이라고 보면 되겠죠. 요런식으로 기구에 자전거를 거치하고 페달링 하면서 이렇게 화면속의 내 캐릭터가 자전거를 타고 스슝~ 달리는거라고 보면 돼요. 아무튼 어제의 운동으로 471 칼로리를 태웠네요. 어제 사이클 훈련 프로그램은 유산소 수준의 강도로 1시간을 돌리는거였거든요. 나는 솔로 보면서 타면 시간 잘 갑니다. 이번주까지의 운동입니다. 7일 중에 1일 쉬었.......
2024 새해 버킷리스트
다.시.쌀 다시 시작하는 쌀집최씨 오랜만에 인사드리는 쌀집최씨 입니다. 그래요. 제가 생각해도 너무 한것 같아요. 원래 처음 블로그 시작하고 하루에 한두개씩 꾸준하게 글을 쓰고 재밌게 읽어주는 이웃들과의 소통을 큰 즐거움으로 여겼던 시절이 있었는데요. 근래엔 뭐 ㅋㅋㅋㅋ 2023년도에 블로그 포스팅을 고작 9개 했네요. 1년에 아홉개라뇨. 이건 너무 한거 아니냐구요. 어휴 이 몹쓸놈의 자식 그래서 새해도 밝았겠다...지금 목표 정하기 딱 좋으니 연휴기간 동안 뜨끈뜨끈한 전기 장판 위에서 아아... 2024년 새해 버킷 리스트에 뭘 담아볼까 고민고민을 하다가 딱 결정을 했습니다. 1. 하프코스 마라톤 완주 얼마전 정말 불끈불끈하게.......
캐논데일, 가을맞이 완성차 할인 프로모션
이번 할인 프로모션은 9월 6일부터 10월 31일까지 캐논데일의 로드, 그래블, 산악, 하이브리드, 키즈 등 다양한 장르의 자전거를 최대 38% 할인 혜택으로 만나볼 수 있습니다. 이번 포스팅에서 다 소개해드릴수는 없고 입문자들에게 추천할만한 자전거 4대 정도 상세히 살펴보겠습니다. 우선 시냅스(Synapse) 1 입니다. 캐논데일 로드바이크 중에서 편안한 포지션이 특징인 엔듀런스 자전거입니다. 원래 199만원이었지만 25% 할인해서 1,492,500원에 판매한다고 합니다. 프레임은 알루미늄, 포크는 카본으로 되어 있고 구동계는 시마노 티아그라 10단(11-34, 크랭크는 FSA의 50/34) 유압 디스크 브레이크가 장착되어 있습니다. 그 다음으로 비포.......
