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광명 스피돔 챌린지 페스트 23 대회 공지
광명의 랜드마크 스피돔에서 개최되는 자전거 동호인을 위한 축제 ※ 행사명칭 스피돔 챌린지 페스트 ′23 [Speedom Challenge Fest ] ※ 주최/주관 국민체육진흥공단 경륜경정총괄본부 ※ 개최일시 8.15(화) 09~17시 ※ 개최장소 광명 스피돔(광명 경륜장) ※ 행사내용 동호인 트랙대회, 자전거 퍼레이드, 어린이 밸런스 바이크 및 부대행사(인도어 사이클, 플리마켓, 경륜선수 팬사인회) ※ 후 원 사 동진임포츠, 아비아브 ※ 참가신청 7.14(금)~8.6(일)까지 / 지정 접수처(네이버) 별도공지 1. (자전거 퍼레이드) 시민·자전거 동호인이 함께하는 자전거 대행진 ▢ 모집인원 200명 ▢ 행사일정 광명스피돔 9시30분.......
실내자전거 가정용 접이식 사이클 핏분
실내자전거 가정용 접이식 사이클 핏분 요즘 추운날씨 건강관리를 전혀 하고 있지 못해서 집에서 실내자전거를 타기 시작한 트래블에이미 입니다. 작년에 애 낳고 몸무게가 빠지지 않아 돌잔치때 둘째 있냐는 소리까지 들었었는데요. 아파트 커뮤니티에 헬스장이 있지만, 육아를 하면서 운동하기가 쉽지 않은 현실이라 가정용 접이식 사이클 핏분을 들였는데, 결론부터 말씀드리면 코어밴드까지 있어 상체운동까지 가능해 만족스럽더라구요. 박스에 포장이 되어서 배송되는데, 조립은 직접 해야 합니다. 팁을 드려보면 사용설명서는 꼬옥 먼저 한번 읽어보시기 바랍니다. 필요하신분은 동영상도 제공되고, 설치가 필요한 분들은 방문출장설치서비.......
2022년 3월의 운동정리 - 꾸준함이 답이다.
필드, 인도어 합쳐 자전거는 1,162km 탔다. 85.5 시간 3월은 31일 꽉 채워 운동했다. 자전거 또는 웨이트, 자전거와 웨이트 웨이트 트레이닝 - 15일 자전거 - 26일 왜이리 열심히 운동을 하냐고 물어본다면 '늙고 배나오기 싫어서' 라고 대답하지만 사실은 여가시간에 운동말고는 딱히 할 것이 없어서... 가 맞는것 같다. 넷플릭스나 유튜브를 봐도 인도어사이클을 돌리면서 보고 뭐 술자리에 자주 나가는것도 아니고 남들과 시간대가 잘 안맞는 부분도 있다. 아무튼 3개월간 열심히 겨울농사를 지었더니 체중은 2kg 정도 감량하고 체지방은 줄었고, 근육량은 지켰다. 내 연령대비 굉장히 만족스럽다. 그리고 호명산 기록 무려 1분 40초.......
[ARM][ARMv7 아키텍처] 성능: 사이클(cycle) 정보 얻어오기 - [1]
이번 포스팅에서는 ARM 프로세서의 성능 측정 지표인, 사이클 정보를 얻는 방법을 정리한다.아쉽게도 관련 문서나 코드를 100% 이해한 내용은 아니나, 리서치한 부분까지 정리한다. 리눅스 커널의 ARM 어셈블리 코드 분석 아래 소스를 열어보면 뭔가 의미있어 보이는 주석이 있다. * Cortex-A8 has up to 4 configurable performance counters and * a single cycle counter. * Cortex-A9 has up to 31 configurable performance counters and * a single cycle counter. * * All counters can be enabled/disabled and IRQ masked separ
