Posts
62 posts
콩자반 만드는법 콩조림 만들기 콩장 만드는법
서리태 콩자반 만드는법 콩조림만들기 콩장만드는법 안녕하세요 들꽃향기입니다. 매일 식사 준비해야 해서 오늘은 밥상에 어떤 걸 올려야 할지 고민을 하게 돼요. 냉장고에 밑반찬이 몇 가지 있으면 고민을 덜하게 되는데요. 밑반찬으로 만들어 놓으면 든든한 검은 콩자반 만들기 보여드릴게요. 콩을 세척 후 물에 담가서 불리고, 삶은 후 양념을 넣고 졸여주면 돼요. 서리태 1컵을 불리면 양이 늘어나서 양이 적지 않아서 일주일 정도는 두고 드실 수 있어요. 고소한 맛이 좋고 밥 위에 올려서 밥이랑 같이 드시면 더 편하게 드실 수 있어요. * 재료 * 서리태 1컵 200ml, 진간장 3.5큰술, 올리고당 3큰술, 맛술 미림 2큰술, 참기름 0.5큰술, 통.......
서리태효능 검은콩 두유 차 가루
요즘 건강에 대한 관심이 높아지면서 자연스럽게 슈퍼푸드에 눈길이 가게 되더라고요. 그래서 오늘은 제가 최근에 발견한 서리태의 효능과 함께 검은콩 두유 차 가루에 대해 이야기해보려고 해요. 건강도 챙기고 맛도 즐길 수 있는 방법을 함께 알아보아요! 서리태란 무엇인가? 서리태는 한국에서 자생적으로 자라는 검은콩의 일종으로, 일반 검은콩보다 더 많은 안토시아닌과 식이섬유를 함유하고 있습니다. 이 검은콩은 주로 밭작물로 재배되며, 그 영양 성분 덕분에 건강에 미치는 영향이 큰 식품 중 하나입니다. 서리태는 항산화 작용이 뛰어나고, 심혈관 질환 예방 및 면역력 증진에도 도움을 줄 수 있습니다. 서리태는 일반적으로 끓여서 먹.......
검은 콩자반 만드는법 백종원 콩자반 만들기 콩조림
콩자반 만들기 검은 콩자반 만드는법 콩조림 만들기 백종원 콩자반 만드는법 아이가 먹을 밑반찬거리가 없어서 서리태 콩을 꺼내서 콩요리 하나 준비했습니다. 먹을수록 고소한 맛도 좋고 한번 만들어두면 냉장고에 두고 먹을 수 있으니 만들어두면 든든합니다. 먹기좋게 달콤 짭조름하게 만들어서 숟가락으로 퍼서 밥이랑 먹으면 아이도 곧잘 먹고 맛은 물론 영양까지 챙길 수 있어 좋습니다. 서리태는 세척한 다음 물에 충분하게 담가 불린 뒤 불린 물까지 함께 넣고 삶다가 간장 양념재료를 넣고 졸이면 완성입니다. 누구나 간단하게 만들기 쉬운 백종원 레시피로 함께 만들어보도록 해요. 재료준비 서리태 1컵 콩 불린 물 500ml 내외 식용유.......
불리지않고 콩자반 만들기 레시피 서리태 콩자반 만드는법
@ 불리지않고 콩자반 만들기 콩자반만들기 콩자반 레시피 서리태 콩자반 만드는법 콩자반만드는법 © 글, 사진 / 윤스 두유 만들어 먹으려고 백태랑 서리태를 넉넉하게 구입했어요. 여주 햇콩이 상태가 좋고 고소해서 요즘 두유, 콩전, 비지 등 콩 요리 많이 만들어 먹고 있는데요. 그중 빼놓을 수 없는 서리태콩자반 도 만들어 보았어요. 평소 불려서 만드는법 주로 소개했는데 오늘은 불리지않고 만드는 과정으로 소개해 볼게요. 가족들은 씹는 식감이 더 좋다고 하는데요. 아주 부드러운 편은 아니지만 적당히 부드러우면서 쫀득 꼬들 식감이 좋고 고소함도 좋답니다. 준비한 서리태는 깨끗하게 세척해 주고요. 불리지 않은 상태로 2배 정도의.......
![[Spoiler] 점프 신작 '공주님 고문 시간입니다' 원작자에 '우공못' 작가 그림. '시간정지용사' 또다른 플레이어? '다음에 오는 만화 대상' 운영 잡지 폐간](https://img.zoomtrend.com/2026/06/07/1780881297-ECA090ED948426-28EC95A0EB8B88EBA980EC8B9CEAB7B8EB8490.jpeg)
