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테니스 팔꿈치 보호대로 헬스와 테니스엘보 관리
운동선수는 물론이고 취미로 스포츠 활동을 즐기는 분들이라면 운동 중 부상은 실력뿐만 아니라 일상의 편안함에도 큰 영향을 미칩니다. 그러니 건강과 즐거움을 위해 즐기는 레저활동인데 다치기 전에 예방하는게 더 좋겠죠. 운동할 땐 테니스엘보 주의! 특히 테니스, 골프, 배드민턴과 같은 라켓 스포츠를 즐기는 분이라면 팔꿈치 관절 주변에 충격이 계속 쌓여서 근육 주변의 통증을 유발하는 테니스엘보(Tennis Elbow)가 걱정되실 텐데요. 오늘은 제가 직접 사용해본 피니티 팔꿈치 보호대를 소개하며, 테니스는 물론 헬스에서의 활용 방법과 테니스엘보 완화 효과는 있지는 후기를 공유해 보려고 합니다. 피니티 팔꿈치 보호대 먼저, 엘보 보.......
테린이의 윌슨 프로스태프X v14 리뷰, 드디어 내 라켓을 찾음? Pro Staff X(내돈내산)
상급자 골프클럽으로 시작한 골프 20년 차 구력의 고인물 골퍼, 골프는 시작할 때부터 상급자 골프클럽으로만 쳐서 시작은 느렸지만, 그때 갈고닦은 기본기를 바탕으로 정교하고 정확한 컨택을 만들 수 있었던 것 같습니다. 테니스 라켓은 골프에 비해 상급자-초급자로 나뉘는 것 같지는 않지만 개인적 관점에서 처음부터 쉬운 걸로 가보자라는 생각으로 요넥스 이존부터 시작, 테크니화이버 TF40, 헤드 익스트림MP, 헤드 그래비티 투어, 던롭 SX300 등 무난한 라켓을 사용했죠. 주말에 한 번씩 치는 신생아 수준의 테린이로서 2년이 지나니 쳐보고 싶은 테니스 라켓이 생겼습니다. 바로 윌슨 테니스 라켓인데요. 골퍼가 익숙한 저에게는 윌슨은.......
![테니스] 미국 콜린스, 야유한 팬들에게 “나를 싫어하는 팬들 입장료가 내 수입”](https://img.zoomtrend.com/2025/01/18/ceb204cf-41e6-54ca-8b3a-d12779b79292.jpg)
테니스] 미국 콜린스, 야유한 팬들에게 “나를 싫어하는 팬들 입장료가 내 수입”
https://www.newscj.com/news/articleView.html?idxno=3224111 테니스#] 미국# 콜린스#, 야유한 팬들에게# “나를 싫어하는 팬들# 입장료가 내 수입”# 콜린스가# 경기를 승리로 끝낸 뒤# 팬들을 향해# 기쁨을 드러내고 있다#. (출처:EPA=연합뉴스) [천지일보=강태산 기자] 대니엘 콜린스(11위·미국)가 호주오픈 테니스 대회에서 자신에게 야유한 팬들에게 “돈 내고 보러와 줘서 고맙다”고 답했다. 콜린스는 16일 호주 멜버른에서 열린 호주오픈 여자 단식 2회전에서 데스타니 아이아바(195위·호주)를 2-1(7-6<7-4> 4-6 6-2)로 제압했다. 이날 경기에서는 호주 팬들이 자국 선수인 아이아바를 일방적으로 응원했고, 콜린.......
실내 스포츠 스쿼시 테니스 효과 차이 다이어트 운동 팁
겨울 실내스포츠 추천 스쿼시 vs 테니스 네이버 운동 레저 인플루언서 @세리나 입니다. 오늘은 겨울철 실내에서 스트레스도 풀고 다이어트도 할 수 있는 라켓 스포츠! '스쿼시' 와 '테니스'에 대한 정보를 추천 및 알려드리려고 해요. 우선 스쿼시, 테니스 운동에 대해 알아볼게요. 스쿼시 스쿼시 는 사방이 벽으로 막힌 코트에서 라켓으로 고무공을 벽에 쳐서 상대방과 주고받는 실내 스포츠 예요. 상대방과 나란히 서서 벽에 공을 쳐내며 한 번씩 번갈아 치는 형식으로 이루어진다는 점에서 테니스 배드민턴 등과 차이가 있어요. 스쿼시는 작은 코트에서의 빠른 이동, 반복적인 빠른 속도의 라켓 스트로크 및 빠른 반응이.......
![[1년 전 오늘] 250608 인천 무의도 덕점방파제 바다루어낚시 - 장대, 광어](https://img.zoomtrend.com/2026/06/10/1781084366-20250608122254.jpg)
![[CV] [Comi] '終末のハーレム ファンタジア' (종말의 하렘 판타지아) 17권. 그동안 SAVAN에 무슨 일이 있었던 거냐](https://img.zoomtrend.com/2026/06/10/1781084386-ECA484EBA6ACEC9790.jpg)
