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블루베리 콩포트 만들기 냉동 블루베리 요리 그릭요거트볼 만들기
#블루베리콩포트 #블루베리콩포트만들기 #냉동블루베리 #블루베리요리 #블루베리잼 #그릭요거트볼 #그릭요거트볼만들기 #요거트볼 #요거트볼만들기 블루베리 콩포트 만들기 냉동 블루베리 요리 그릭요거트볼 만들기 아침마다 요거트를 먹고 있는데요. 플레인 그릭요거트다 보니 이게 또 그닥 맛있지는 않더라고요. 그래서 뭐 단것을 안 넣어 먹으면 좋겠지만 약간 추가해서 먹으면 좀 더 달콤하게 먹을 수 있으니 저렴한 냉동 블루베리나 냉동 딸기 등 저렴한 과일로 콩포트를 만들어 넣어 먹고 있어요. 잼을 만들어 넣으면 농도가 진해 사실 섞어먹기 불편하고 잼보다 덜 끓여 콩포트를 만들어 놓으면 여러 가지 요리에 활용도도 좋고요. 메이플.......
단백질음식 바나나 오트밀 그릭요거트 볼 아침식사 메뉴
단백질음식 바나나 오트밀 그릭요거트 볼 아침식사 메뉴 여러분은 믿겨 지시나요? 주말이 이렇게 다 지나가 버렸습니다 :) 내일이 벌써 월요일이라니, 늘 일요일 저녁 시간은 일분 일초가 더 귀하게 느껴지는 것 같아요. 오늘은 친구가 꼭 한 번 가 보라고, 지인 목사님이 계신다는 교회에 다녀왔어요. 구파발에 있어서, 대중교통으로 움직이기에는 다소 무리가 있을 것 같아 쏘.카.를 처음으로 이용해 봤습니다. 캐나다에서도 이런 비슷한 플랫폼이 있었는데, 좀 더 한 단계 앞서고 있다는 생각이 들었던 부분이, 일단 모바일 앱을 통해 락 / 언락 / 반납 등이 가능하고 또 집 앞으로 호출할 수도 있고, 집 앞에 주차 하면 가져가는 방식이라 저.......
수제 그래놀라 요거트볼 아침간편식 GRBK 프리미엄 그래놀라 추천
수제 그래놀라 아침간편식 요거트볼 GRBK 프리미엄 그래놀라 추천 수제 그래놀라로 간단하게 아침간편식이나 간식으로 즐겨 챙겨 먹곤 하는데요. 통곡물과 함께 다채로운 견과의 고소함, 말린 과일이 어우러져 맛과 식감은 물론 든든하게 먹기에도 참 좋아요. 오늘은 간단하게 요거트볼을 만들어 아침에 간편식으로 먹기 좋은 레시피와 함께 새롭게 런칭한 브랜드인 디저트의 맛을 더한 GRBK 프리미엄 그래놀라를 추천해볼까 합니다. 통곡물, 견과, 과일을 매번 챙겨먹기 어렵지만 그래놀라로 먹게 되면 가벼운 간식으로 집어먹기도 좋으며 요거트를 곁들이거나 커피나 티와도 잘 어울린답니다. 아이 어른 모두가 먹기 좋으며 바삭하고 먹을수록.......
애플망고 후숙 숙성 애플망고 자르는법 보관법 망고요리 망고 먹는법 효능
애플망고 후숙 애플망고 숙성 애플망고 자르는법 애플망고 보관법 망고요리 망고 먹는법 얼마 전 아들램이 선물 받은 애플망고입니다. 달달하고 맛있는 애플망고는 후숙 과일이라 애플망고 숙성하고 새콤달달 속살이 노오란 #망고먹는법 그리고 #애플망고보관법 도 알려드릴게요. 애플망고는 일반 망고보다 쫀득하고 찰진 식감으로 사과처럼 붉은빛을 띠어 지어진 이름이라고 해요. 달콤하면서 진한 향기와 당도가 높고 과육일 알찬 열대과일인데요. 애플망고 칼로리는 100g당 64kcal로 열량이 높은 편은 아니지만 당 성분이 많다고 하니 주의하셔야 해요. 애플망고 효능으로는 섬유질을 많이 함유하고 있어 소화에 도움을 주고요. 빈혈 예방, 눈.......
