망고샐러드 그릭요거트 드레싱 만들기 태국과일 망고깍는법 후숙 망고손질법By 깡이맘 | 2024년 3월 18일 | 방송/연예태국과일 망고샐러드! 그릭요거트 드레싱만들기 과일이 비싼 철이기는 하지만 맛있는 과일은 포기 못하죠. 그래도 예전에 비해 열대 과일을 접할 시간이 많아서 가정에서도 쉽게 맛볼 수 있어요. 열대과일의 제왕 망고! 비타민·미네랄 및 유익한 식물 화합물이 풍부한데 세포 손상을 막고 면역력을 높이는데 도움이 됩니다. 망고후숙 후에는 손으로 만져보면 말랑한 느낌인데 망고손질법만 알면 다양한 샐러드 맛을 낼 수 있어요. 망고는 가운데 씨가 엄청 크기때문에 길이대로 3등분으로 잘라서 씨를 먼저 제거해줘야합니다. 씨를 제외하고 2조각이 나오는데 벌집 모양으로 칼집을 넣어주면 망고깍는법이 쉬워집니다. 99cal에 해당하는 손질한 망.......샐러드(165)망고후숙(7)망고손질법(2)망고샐러드(1)그릭요거트드레싱(3)그릭요거트(33)망고깍는법(2)샐러드드레싱(42)샐러드드레싱만들기만들기(1)드레싱만들기(7)요거트드레싱(4)애플망고 후숙 숙성 애플망고 자르는법 보관법 망고요리 망고 먹는법 효능By 팬이맘의cook | 2024년 1월 14일 | 음식정보애플망고 후숙 애플망고 숙성 애플망고 자르는법 애플망고 보관법 망고요리 망고 먹는법 얼마 전 아들램이 선물 받은 애플망고입니다. 달달하고 맛있는 애플망고는 후숙 과일이라 애플망고 숙성하고 새콤달달 속살이 노오란 #망고먹는법 그리고 #애플망고보관법 도 알려드릴게요. 애플망고는 일반 망고보다 쫀득하고 찰진 식감으로 사과처럼 붉은빛을 띠어 지어진 이름이라고 해요. 달콤하면서 진한 향기와 당도가 높고 과육일 알찬 열대과일인데요. 애플망고 칼로리는 100g당 64kcal로 열량이 높은 편은 아니지만 당 성분이 많다고 하니 주의하셔야 해요. 애플망고 효능으로는 섬유질을 많이 함유하고 있어 소화에 도움을 주고요. 빈혈 예방, 눈.......애플망고자르는법(1)망고까는법(2)망고손질법(2)애플망고후숙(1)망고요리(2)망고자르는법(10)망고숙성(5)애플망고(7)망고자르기(8)망고후숙(7)망고(24)애플망고보관법(1)요거트볼(7)망고효능(3)망고깍는법(2)망고먹는법(11)