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0415 ymca후기 & 회복 운동
그녀들의 레이스 다른 지인분들도 참가했지만 현주 샘과 김 00님의 ymca 하프 마라톤이 지난 일요일 끝났습니다. 함께 하지 못했지만 그동안 연습도 충분 작년과는 다르기에 내심 기대가 컸던 레이스입니다. 강풍과 추위가 있었지만 그래도 납득하기 어려운 기록 랩 타임을 보니 아.. 싶었습니다. 오버페이스…! 3km까지 6분 페이스로 가다가 540으로 10km 나머지를 530-535 사이로 완주하기로 했었는데.. 데이터는 인터벌 수준.. 특히 a 조에 껴서 달리면서 빠른 주자들과 휩쓸려 갔음을 알 수 있습니다. 일반적으로 여자분들은 오버 페이스를 하지 않는데.. 지난 2-3번의 레이스에서도 이런 적이 없었는데.. ㅋㅋ 힘이 생기니 엉뚱한 결과가 나.......
트럼프 애청곡, YMCA / 오태훈, 박성건
https://youtu.be/dte639_gOI8?si=W9tnRN1oaQAGhaV5 KBS1 라디오 매거진 위크엔드(97.3MHz ) 2024년 11월 24일 진행 오태훈 팝스월드 출연 박성건 정치와 관련된 노래들 들어봅니다. - 트럼프 애청곡 YMCA - 빌리 조엘(Billy Joel) - Honesty (워터게이트 사건) - 첨바 왐바(Chumbawamba) - Tubthumping (영국 리버풀 노동자를 위해 만든 노래)
YMCA 하프마라톤 & 운동일기
11월 24일 하프마라톤 스마일런의 아쉬움을 극복하려고 신청했던 YMCA 하프마라톤! 멀게만 느껴졌는데 시간은 순식간에 지나갔습니다. 아마 이때만 해도 제가 풀은 생각도 안 했을 텐데 ^^; 아쉽게 손00님 윤00님은 개인 사정으로 불참.. 그 덕에 함샘이 참여~ 열심히 준비했던 혁완이는 발에 큰 물집 찢어짐으로 서포터즈 역할만 해줬습니다. 사진에는 없지만 문정 현주샘 회원님 3명과 이 00님의 아버지 이 00님까지.. (성이 같구나; 당연히 ㅋㅋ) 확실한 준비 & 워밍업 몇 번 해봤다고 좀 더 체계적인 준비와 워밍업을 할 수 있었습니다. 마포점에서 테이핑을 마치고 광화문으로 출발~ 우비 상태로 조깅 + 정적 스트레칭 + 동적 스트레칭.......
도널드 트럼프 대통령 애청곡으로 보는 심리
https://youtu.be/dte639_gOI8?si=2FaytlpFPlHcq6-G KBS1 라디오매거진 위크엔드. 오늘도 무사히 방송을 마치고.... 2024년 11월 24일(일) 트럼프 당선자 애청곡이야기도 나누고 선거유세송으로 많이 쓰인 빌리지 피플의 'YMCA'도 들었다. 트럼프는 수양대군처럼 손에 피를 묻히는 한이 있어도 권력을 빼앗고야마는 인물이다. 프로이트는 '예술감상은 무의식의 자신과 만나는 일이라고 말했다. 따라서 트럼프의 애청곡으로 그의 심리를 어렴풋이 확인할 수 있다. 80년대 디스코를 좋아하면서도 록발라드나 클래식류의 감상용 노래도 좋아하는 인물이었다.
