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0415 ymca후기 & 회복 운동
그녀들의 레이스 다른 지인분들도 참가했지만 현주 샘과 김 00님의 ymca 하프 마라톤이 지난 일요일 끝났습니다. 함께 하지 못했지만 그동안 연습도 충분 작년과는 다르기에 내심 기대가 컸던 레이스입니다. 강풍과 추위가 있었지만 그래도 납득하기 어려운 기록 랩 타임을 보니 아.. 싶었습니다. 오버페이스…! 3km까지 6분 페이스로 가다가 540으로 10km 나머지를 530-535 사이로 완주하기로 했었는데.. 데이터는 인터벌 수준.. 특히 a 조에 껴서 달리면서 빠른 주자들과 휩쓸려 갔음을 알 수 있습니다. 일반적으로 여자분들은 오버 페이스를 하지 않는데.. 지난 2-3번의 레이스에서도 이런 적이 없었는데.. ㅋㅋ 힘이 생기니 엉뚱한 결과가 나.......
메르프리다이빙 일산 YMCA 프리다이빙 LV1 강습 가격 내돈내산후기
메르프리다이빙센터 일산점 -주소: 경기도 고양시 일산동구 애니골길 97 -주차: 무료 주차로 5시간까지 지원가능! 태블릿 pc로 입력가능해서 너무 혜자임♥ ㄴ실주소: 꼭 '서울 YMCA 고양국제청소년문화센터'치고 오세요! -애니골 근처라 버스가 코앞까지 데려옴! -국내 유일 프리다이빙 5M 잠수풀을 보유-> 초보한테 진짜 중요하며 너무 편해요. 5m가 초보에겐 적당합니다! 대략 일주일 전 예약은 필수입니다!! 일산 YMCA 프리다이빙 시설 -메르프리다이빙은 일산 YMCA 프리다이빙과 연계 되어 있습니다. 실내에 365일 29-30도의 따듯한 온수풀과 전용 5m 잠수풀을 보유하고 있어서 진짜 좋아요! -겨울에도 따숩... -옆에 수영센터.......
(대구 중구 / 근대로의 여행 #4) 대구는 근대 문화 유산의 도시 <서상돈 고택, 김원일의 마당깊은 집, 대구제일교회, 교남 YMCA 회관 - 대구 3.1 만세운동 기념관>
대구 사람들이 가장 자랑스럽게 생각하는 운동 중 하나인 '국채보상운동'의 주역. 서상돈 선생께서 살았던 집을 이번 시간에는 만나봅니다. 원래 이 고택이 있었던 자리에는 지금 아파트가 건설되었다고 하고요. 그래서 지금의 자리에 이전을 했다고 합니다. 그리고 이전 과정에서 원래보다는 약간 축소에서 복원을 했다고 하더군요. 서상돈 선생은 1850년 11월 10일에 지금의 경북 김천에서 태어났습니다. 우리에게는 민족운동가, 독립운동가로 알려져 있지만 원래는 상인의 심부름꾼으로 시작해서 장사일을 배우며 큰돈을 번 대구의 손꼽히는 거상이었다고 합니다. 한때는 무려 800명의 보부상을 거느리고 있었다고 하니까요. 이 정.......
![[스리랑카] 숙소에 관한 이야기.](https://img.zoomtrend.com/2018/04/09/%EC%84%B8%EA%B3%84%EC%97%AC%ED%96%89.jpg)
[스리랑카] 숙소에 관한 이야기.
스리랑카는 인도처럼 배낭여행이 보편화되지 않은 곳으로, 파격적으로 싼 숙소는 없다. 그리고 숙소들이 방을 많이 보유하고 있지 않기 때문인지 파격적인 할인 같은 것도 없고, 일주일 이상 묵을 경우 좀 깎아준다고 하는데 말 그대로 조금 밖에 깎아주지 않는다. 대부분의 숙소가 더블룸 형태이며 두 명이서 쉐어한다고 했을 때 그렇게 비싼 가격은 아니지만, 혼자 묵을 경우 그 값을 혼자내기엔 좀 부담스러운 가격이다. 스리랑카의 숙소는 대부분이 빌딩이 아닌 하우스 형태로 몇 개 안되는 방이 관리가 잘 되어있고 깔끔하다. 좀 더러워도 되니, 싸면 좋은데 그런 숙소는 별로 없다. 배낭족으로서 묵을만한 숙소의 가격은 약 400루피-600루.......
