오버나이트 오트밀 먹는법 오나오 레시피 맛있게 아침식사 대용 추천 요리By 백호v 푸드스토리 | 2024년 5월 14일 | 음식정보외국에서는 아침식사 대용으로 다양한 오트밀 요리를 먹고 있지만 우리나라에서는 많은 분들이 즐겨 드시지는 않았죠. 그런데 요즘은 다른 곡류에 비해 필수 아미노산도 많고 수용성 섬유질, 단백질이 풍부한 귀리를 많이 찾게 되면서 드시는 분들도 많이 계십니다. 귀리를 볶은 다음 거칠게 부수거나 납작하게 누른 것을 오트밀 Oatmeal이라고 하는데요. 오트밀 먹는법도 다양하게 소개되어 있고 몸에 도움이 된다고 해서 저도 자주는 아니지만 생각날 때마다 먹곤 합니다. 파우더 형태를 우유에 타서 셰이크로 마시기도 하는데요. 우유를 붓고 밤새 불려 먹는 오버나이트 오트밀 레시피로 먹고 있어요. 보통 오나오 레시피로 많이 소개되는데요.......오버나이트오트밀레시피(6)아침식사대용(71)오트밀(27)오버나이트오트밀(13)오트밀먹는법(28)오트밀요리(14)오트밀맛있게먹는법(9)오나오(13)오나오레시피(7)집에서 브런치 만들기 주말 아침식사 메뉴 간단한 아침메뉴By 하우매니 심플레시피 | 2024년 5월 12일 | 음식정보집에서 브런치 만들기 주말 아침식사 메뉴 간단한 아침메뉴 비 그친 후라 그런지 날씨도 좋고 외출하기 좋은 주말이었어요. 이웃 동생이 키우는 댕댕이랑 첫 상견례? 미팅 시켜주자며 애견 카페라는데 생전 처음 갔었는데 다양한 견종들 보는 재미가 쏠쏠 했어요. 예쁜 강쥐들이 어찌나 많은지 강쥐들 패션 보는 것도 재미있고~ 세상에 작은 것들은 죄다 귀여운 건가 봐요. 얘두 이쁘고, 쟤두 이쁘고, 쟤는 앙칼지고 다양한 강쥐들 수십마리 보구 왔어요. 저는 검은 미니핀을 데리고 갔는데 요즘은 검은 애들은 거의 없고 90% 이상이 흰색 강쥐들이더라구요. 10년 넘게 미니핀만 세마리째 키우는 저는 다음에도 또 미니핀 키울거 같아요. . . . 이.......아침메뉴(75)아침식사메뉴(52)간단한요리(64)브런치메뉴(67)브런치(128)아침식사(58)아침식사대용(71)아침밥메뉴(3)브런치만들기(60)브런치뜻(1)브런치재료(1)주말아침(1)집에서브런치만들기(3)주말아침메뉴(2)간단요리(43)만들기쉬운요리(26)아침메뉴추천(15)아침밥메뉴추천(1)간편 아침식사 대용 팥죽끓이는법 팥물끓이기 두유제조기로 팥죽만들기 팥요리By 깡이맘 | 2024년 5월 10일 | 방송/연예간편아침식사 팥죽만들기 아침식사대용 팥물끓이기 세상이 너무 편하고 좋아져서 건강하게 오래오래 살고싶어요. 몇 달전 알게 된 두유제조기로 따뜻한 대추차는 물론 간편 아침식사로 죽을 끓여 먹는데요. 지난번 만들었던 호박죽은 그야말로 혼자서 다 먹을만큼 속편한 식사대용 음식이었어요. 설명서에는 두유제조기로 다양한 음식을 만드는 방법을 소개하고 있는데 무엇보다 매력적인 것은 콩이나 팥처럼 딱딱한 곡물을 삶거나 불리지 않고, 바로 조리할 수 있다는거에요. 미리 하루전에 불려서 다음날 삶아야하는 번거로운 팥요리에서 해방되다보니, 팥물끓이기는 물론 단팥죽도 쉽게 만들 수 있다는 생각에 아침부터 들뜬 마음에 간편 아침.......팥요리(10)간편아침식사(11)팥죽만들기(8)아침식사대용(71)아침식사(58)팥죽(13)두유제조기(36)팥죽끓이는법(10)팥물끓이기(2)신제품 식물성 음료 오트몬드 맛있고 영양가 있는 단백질음료By 세리나의 운동·다이어트·트렌드 | 2024년 4월 30일 | 스포츠운동하는 직장인 세리나에요. 매일 운동과 식단 관리를 하는 저는 운동 전후 식사대용으로 단백질음료를 즐겨 마시는데요. 보통 다이어트나 감량을 하면 그만큼 몸에 필요한 영양을 잘 채워주지 못하는 경우가 많아 오히려 건강해지고 예뻐보이려고 하는 도전이 독이 되어 돌아오더라구요. 이런 고민을 하고 계신 분들에게 크게 도움이 될 수 있는 제품을 소개해드리려고 해요~!! 이번에 롯데칠성음료에서 4월에 식물성음료 '오트몬드'가 출시되었길래 한번 만나봤어요~ 3가지 제품 모두 전자코를 활용한 과학적인 블렌딩 비율로 설정한 오트와 아몬드 1:2 완벽 블렌딩이 특징이고요, 특허 받은 식물 유래 포스트바이오틱스를 함유하고.......편의점다이어트(4)오트몬드프로틴(3)다이어트레시피(56)오나오(13)저칼로리간식(12)모닝루틴(3)유지어터(22)식물성음료(11)아침식사대용(71)식단관리(29)오하운(2)오버나이트오트밀(13)오하식(3)신상음료(5)단백질음료(66)다이어트간식(36)오늘도나는오트몬드(3)편의점간식(13)프로틴음료(35)오트몬드(3)First1234567Last