병아리콩 요리 삶기 다이어트 콩스프 만드는법By 하우매니 심플레시피 | 2024년 6월 28일 | 음식정보병아리콩 요리 삶기 다이어트 콩스프 만드는법 여행 가서 저녁마다 바비큐 파티에 여행지 맛집 찾아다녔더니 살이 부쩍 올라왔답니다. 이럴줄 알았어~ 여행 갔다오면 살 빠지는 분들도 많으시다는데 그렇게 피곤한데 살쪄서 오는 제 몸뚱이는 어쩐대요? 다이어트식 메뉴 만들 때 병아리콩 많이 드시죠? 삶아서 샐러드에 토핑 해 먹기도 하고, 요즘은 병아리콩을 삶아 구워서 과자 대신으로 집어먹기도 하는데요. 이번엔 병아리콩 요리 콩스프 만들기 했습니다. 딱 보면 단호박 스프 같기도 하고 고구마스프 같기도 한데요. 맛은 고소한 병아리콩 콩스프랍니다. 다이어트식으로 한 그릇 먹으면 배 고프지 않고 든든하면서 맛도 좋은 고소한 콩스프.......병아리콩요리(12)아침식사메뉴(52)콩요리(15)병아리콩간식(2)콩스프(1)다이어트레시피(56)다이어트음식(91)다이어트저녁(17)다이어트식(49)아침식사대용(71)콩죽만드는법(2)콩죽(2)병아리콩삶는법(2)병아리콩다이어트(3)다이어트스프(2)병아리콩삶기(8)콩죽레시피(1)병아리콩(11)병아리콩스프(2)옛날 미숫가루 잘 타는법 칼로리 아침 식사대용 선식 여름음료By 봉스, 여자의 부엌 | 2024년 6월 20일 | 패션/스타일옛날 미숫가루타는법 미숫가루잘타는법 미숫가루칼로리 아침식사대용 식사대용선식 여름음료 요즘처럼 날이 더울 때는 추억의 여름음료 중에 미숫가루 생각이 절실해진다. 우유에 풀어서 라떼처럼 먹을 수도 있지만 개인적으로 좋아하는 버전은 옛날 미숫가루 타는법 ! 우유 말고 물에 타서 먹는 방식인데 옛날 미숫가루 잘 타는법 위해서는 설탕이 꼭 들어가야 한다. 고소한 맛은 부족해도 시원하면서 개운한 맛이 좋고 미숫가루 칼로리 낮추는데도 도움이 된다. 검은 콩이나 귀리 등을 갈아서 만든 거라서 한 잔만 마셔도 꽤 든든하다. 갈증날 때는 묽게 타서 시원하게 먹고 간단한 아침식사대용 선식으로 준비할 때는 조금 뻑뻑하게 타서 먹으.......미숫가루타는법(6)식사대용선식(5)미숫가루물(1)옛날미숫가루(1)아침식사대용(71)식사대용음료(1)미숫가루(7)삭사대용(1)미숫가루칼로리(4)다이어트 당류 제로음료 종근당건강 다이어트코치 여름맞이 시작 후기!By 뷰티 데일리 @이람님 | 2024년 6월 19일 | 다이어트안녕하세요 여러분 뷰스타 이람님입니다~! 와 진짜 얼마 전부터 최고 몸무게를 달성하면서 제가 드디어 다이어트를 결심하게 됐어요 그 뒤로는 열심히 피티도 다니고 있고 운동도 하려고 하는 중인데요! 아무래도 일상 중에서 수시로 식단도 챙기며 부수적인 영양소까지 챙기긴 쉽지 않더라고요..! 그래서 얼마 전부터는 간편하게 마시기 좋은 다이어트 음료도 마셔주고 있어요! 간헐적 단식은 저랑 잘 안 맞기 때문에 식사 대용으로도 충분히 먹을 수 있는 제품을 알아봤었는데요 요즘 즐겨 마시기 좋은 제로 음료로는 종근당건강에서 새로 나온 다이어트코치 제품이 눈에 띄더라고요! 다이어터 맞춤 영양 설계로 출시 된 제품이라 식약처 제조.......종근당건강(38)단백질음료추천(17)다이어트식단(61)신상단백질음료(2)다이어트코치(2)편의점단백질음료(4)프로틴음료(35)다이어트후기(10)뱃살빼는법(40)이벤트(1629)아침식사대용(71)다이어트음식(91)단백질음료비교(3)단백질음료(66)맛있는단백질음료(5)다이어트(542)단백질 보충제 효과 간편한 편의점 단백질음료 추천 종근당건강 다이어트코치By 세리나의 운동·다이어트·트렌드 | 2024년 6월 19일 | 스포츠안녕하세요 유지어터 7년차 세리나예요. 여름 휴가를 대비해 단기 다이어트에 돌입했는데요. 간헐적 단식으로 매일 10시간 이상 공복을 유지하고 있고요. 식단과 함께 운동을 병행하면 더 효과가 좋겠죠? 헬스랑 필라테스를 하면서 운동 후 식단 챙기기 어려울 때마다, 근육 합성과 건강을 위해 단백질 보충제 효과 단백질음료로 챙겨 먹고 있어요. 요즘 제가 즐겨먹는 편의점 단백질 음료를 소개해드릴게요~ 바로 종근당건강에서 새로 나온 다이어트 단백질 음료인데요! 다이어터 맞춤 영양설계로 식약처 제조가공 기준을 충족해 한 끼 대용으로 먹을 수 있는 제품이더라고요. 다이어트코치는 동식물성 고단백질 22g과 비타민/미네랄 11종, 필수.......다이어트추천(4)종근당건강(38)단백질음료추천(17)다이어트식단(61)신상단백질음료(2)다이어트코치(2)편의점단백질음료(4)프로틴음료(35)다이어트후기(10)단백질보충제효과(12)이벤트(1629)아침식사대용(71)다이어트음식(91)단백질보충제(64)단백질음료비교(3)단백질음료(66)맛있는단백질음료(5)다이어트(542)1234567Last