아침식사대용
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고구마스프 만들기 고구마 요리 아침식사대용 추천
고구마스프 만들기 안녕하세요 들꽃향기입니다. 고구마는 겨울철 간식으로도 좋고 다이어트하시는 분들께서 즐겨 드시는 식재료에요. 재료 본연의 단맛이 있어서 맛도 좋은데요. 쪄서도 먹고 구워도 먹고 너무 맛있습니다. 겨울은 옷도 두껍고 움직이는 것도 루즈해져서 살찌기에 좋은 계절이 아닐까 싶어요. 고구마요리를 간식으로 챙겨 먹고 있는데 에어프라이어에 군고구마를 넉넉하게 만들어서 군고구마 스프를 만들었어요. 고구마는 포만감이 있어 저녁은 물론 아침식사대용으로 드시기에도 좋아요. 간단한 아침식사대용 추천해요. * 재료 * 군고구마 小 3개 165g → 손질 후 135g, 버터 10g, 양파 40g, 소금 0.2작은술, 후추, 우유 300~350.......
그릭요거트만들기 강훈목장 수제요거트 아침식사대용 요거트 추천
목장 요거트로 그릭요거트 만들기 (맛있음 주의^-^) 굿모닝 안녕하세요 세리나입니다. 저는 직장인이다 보니 새벽운동 다녀오고 나서 아침 시간이 굉장히 빠듯해요. 그래서 간단하게 아침식사대용 으로 샐러드와 그릭요거트 먹는 걸 좋아하는데요. 건강한 식단을 위해 그릭요거트나 소스도 직접 만들어먹는 편이에요. 제가 전부터 너무 먹어보고 싶었던 강훈 수제요거트 ! 온라인몰에 인기가 많길래 한번 먹어봐야지 생각하고 있다가 이번에 3종을 다 먹어보게 되었습니다! 역시 기대만큼 신선하고 너무 맛있더라고요~ 약간 묽은 타입이라 그대로 마셔도 좋고 그릭요거트만들기 에도 딱이었어요! 아직 안 먹어보신 분들을 위해 강훈 수제요거트 요.......
중국식 계란탕 크래미 게살스프 만들기 아침식사대용
중국식 계란탕 만들기 크래미 계란탕 만들기 중국식 게살스프 만들기 안녕하세요 들꽃향기입니다. 간단한 아침식사대용으로 드시기에 좋은 크래미 게살스프 만들기 보여드릴게요. 간단한 재료로 완성할 수 있는 아기 크래미 요리로 자극적이지 않고 부드러운 맛이 좋아서 아기들이 먹기에도 좋아요. 크래미스프 만들기에 들어가는 재료는 계란, 크래미, 팽이버섯이 들어가는데요. 팽이버섯이 들어가면 씹히는 식감이 있어서 맛있으니 넣어주시면 더 좋아요. * 재료 (2인분 정도) * 크래미 1개 37g, 팽이버섯 손질 후 20g, 대파 15g, 계란 1개, 치킨스톡 0.5큰술, 소금 2꼬집, 후추, 물 600ml * 전분물 감자전분 0.5큰술, 물 3큰술 1. 재료 준비하.......
아기 고구마스프 만들기 아침식사대용 추천 고구마 요리
아기 고구마스프 만들기 아침식사대용 추천 안녕하세요 들꽃향기입니다. 고구마가 풍성하게 나오는 계절이에요. 고구마는 다이어트하시는 분들께서 식사대용으로 드시기도 하고, 밥 생각이 없을 때 간단하게 먹기에도 좋아요. 쌀쌀한 날 아침에 스프를 만들어 먹으면 몸이 따뜻해지고 속이 비지 않아서 좋아요. 부드러운 맛이 좋고 어른과 아기 모두 함께 드실 수 있는 아기 고구마스프에요. 고구마를 쪘을 때 다 먹지 못하면 밀폐용기에 담아 냉장고에 넣어두는데요. 찐 고구마요리로 더 쉽고 간단하게 요리를 만들 수 있어요. * 재료 * 찐고구마 3개 → 손질 후 150g, 우유 300ml, 양파 45g, 버터 12g, 소금 0.15작은술, 후추, 파슬리가루, 크.......
