샐러드만들기

포스트: 346|아이템:샐러드(60)
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연근샐러드 만들기 참깨드레싱 연근요리

연근샐러드 만들기 참깨드레싱 연근요리

연근샐러드 만들기 연근 참깨드레싱 만들기 안녕하세요 들꽃향기입니다. 연근은 뿌리 음식으로 건강에 좋은 식재료에요. 평소에는 연근 요리로 조림을 만들어서 먹고 전을 부쳐 먹어도 맛있고, 한 번씩 샐러드도 만들어 먹어요. 연근샐러드 소스로는 흑임자 소스를 많이 사용하는데 이번에는 참깨와 요거트를 넣고 만들었어요. 흑임자소스와 참깨소스 모두 잘 어울려요. 참깨를 갈아서 참깨드레싱을 만들면 고소한 맛이 더해지고, 마요네즈 대신 상큼한 요거트를 넣고 만들었는데요. 요거트 대신 마요네즈를 대체 사용하면 되고, 마요네즈를 사용할 경우에는 간을 줄여서 넣어야 하고 제가 사용한 요거트에 상큼한 맛이 있어 레몬즙의 양을 줄여.......

으깬 감자샐러드 만들기 감자 에그샐러드 만들기

으깬 감자샐러드 만들기 감자 에그샐러드 만들기

으깬 감자샐러드 만들기 감자 에그샐러드 만들기 감자샐러드만들기 으깬감자 샐러드 주말입니다, 날씨도 좋고요~ 기온도 많이 올라가서 봄이로구나 싶은데요. 그래서인지 요즘 맛보고 싶고 만들게 되는 음식 중에 하나라 샐러드에요~ 날 좋아지면 입맛도 바뀌잖아요. 싱그러우면서도 후레쉬한 맛을 찾게 되는데요 집에 오이도 있고 감자도 엄마가 주신게 있어서 제가 좋아하는 감자샐러드 생각이 나길래 만들어봤어요. 퍼~묵하기 좋고요, 식빵이나 모닝빵 사이에 듬뿍 더해서 맛보면 샌드위치로도 그 맛이 좋아 인기만점 샐러드종류 중에 하나인데요. 그대로 맛봐도 좋으나 아무래도 조금있다가 식빵 한봉지 사와야되나~ 하고 있습니다. 이번에는.......

딸기 샐러드 레시피 딸기요리 발사믹 식초 드레싱 만들기

딸기 샐러드 레시피 딸기요리 발사믹 식초 드레싱 만들기

제철 딸기요리 딸기샐러드 레시피 발사믹 드레싱 만들기 샐러드만들기 안녕하세요. MJ의후다닥레시피입니다. 봄과 어울리는 딸기요리, 딸기샐러드 만드는 방법 소개해볼게요. 버터헤드나 로메인 같은 야채 그리고 치즈나 그릭요거트 견과 등을 더한 상큼한 딸기샐러드 하는법 입니다. 샐러드는 재료 조합과 드레싱 조합이 맛의 관건이라고 할 수 있는데요. 딸기샐러드 만들기 할 땐 발사믹식초 베이스의 발사믹 식초 드레싱 만들기 해서 곁들여 먹으면 조합이 아주 좋더라고요. 비주얼도 너무 사랑스러워 식탁에 올려두면 기분까지 좋아지는 샐러드 랍니다. 곁들여 먹는 발사믹드레싱 황금비율도 알려드릴텐데요. 미리 만들어 숙성시켜주면 맛이.......

고구마샐러드 레시피 만들기 삶은 고구마요리

고구마샐러드 레시피 만들기 삶은 고구마요리

고구마샐러드 레시피 고구마샐러드 만들기 삶은 고구마요리 식이섬유가 풍부하고 GI지수가 낮은 음식이라 혈당이 천천히 올라가서 다이어트가 필요할 때 고구마요리 자주 해먹는다. 원래 고구마샐러드 레시피 만들 때는 마요네즈를 듬뿍 넣어야 제맛이지만 다이어트를 생각하면 그럴 수 없는 법! 그럴 때는 마요네즈 양을 줄이고 그릭요거트를 넣어서 고구마샐러드 만들기 하면 된다. 그릭요거트 덕에 맛도 담백하고 칼로리도 낮출 수 있다. 견과류는 원하는 걸로 마음대로 넣으면 되고 없으면 고구마만 사용해서 만들어도 부드럽다. 고구마를 전자레인지에 넣고 4분 정도 돌려서 익혔더니 확실히 삶은고구마요리 더 간단하게 만들 수 있어서 좋.......