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새해 목표 실천하기 좋은 곳, 천안중앙도서관 실내 가볼만한곳 추천
충청남도 도민리포터 활동으로 작성된 콘텐츠입니다. 올해는 조금 더 재미있고 현실적인 목표를 세워보고 싶었습니다. 그래서 정한 것이 하루에 책 100페이지 읽기였고, 1월 3일부터 조용히 시작해 어느덧 한 달째 실천 중입니다. 처음에는 의식적으로 시간을 내야 했지만, 지금은 자연스럽게 하루의 루틴이 되었습니다. 사실 매해 새해가 되면 독서를 해야겠다고 다짐하곤 했습니다. 하지만 늘 작심삼일로 끝나버려 스스로에게 실망한 적도 많았습니다. 그래서 이번에는 욕심내지 말고, 오래 가는 것을 가장 큰 목표로 삼았습니다. 책을 꾸준히 읽기 위해 가장 중요한 건 결국 환경이라는 생각이 들었습니다. 집에서는 집중이 잘 안 될 때도 많.......
2026년 새해 목표 건강 컨디션관리! 몽베스트 올리브오일 & 레몬즙으로 시작한 웰니스 루틴
2026년 새해 목표 건강 컨디션 관리! 몽베스트 올리브오일 & 레몬즙으로 시작한 웰니스 루틴 매년 1월이 되면 가장 먼저 다짐하는 것이 바로 건강 관리와 자기 관리가 아닐까 싶어요. 저 역시 올해는 건강한 컨디션 관리를 위해 작심삼일로 끝내지 않고, 꾸준히 실천할 수 있는 건강한 습관을 만드는 것을 목표로 잡았는데요. 거창한 운동도 좋지만, 일상 속에서 내 몸을 챙기는 작은 습관인 웰니스 루틴(Wellness Routine)부터 시작해 보기로 했습니다. 그래서 제가 선택한 방법은 바로 요즘 핫하다는 올레샷(올리브오일+레몬즙)과 수분 섭취 워터 루틴인데요. 프리미엄 생수 브랜드 몽베스트(MONTBEST) 제품들과 함께하고 있는 저의 건강한.......
새해목표 스르르학습지 버터로 영어공부 시작
매년 새해를 맞으면 목표하는 단골 메뉴가 있죠. 다이어트와 운동... 그리고 영어공부가 제일 많을 거 같은데요. 뭐 다이어트와 운동은 생활이니 천천히 실천해 보기로 하고 2026년 새해를 시작하면서 영어공부를 시작. 학교 다닐 때는 영어가 정말 싫었는데 살다 보니 가벼운 영어회화 정도는 공부해야겠더라고요. 해외여행을 가서 어설픈 영어로 소통을 해보면 실제로 말하는 훈련이 제일 필요한데 그게 꼭 어려운 단어, 문장, 문법은 아니잖아요. 그래서 하루 한 장씩 쉽게 공부할 수 있는 야나두 스르르학습지 버터로 새해 영어공부 시작했어요. 야나두 스르르학습지 버터로 공부하고 있는 모습. 막상 시작을 해보니 성인영어학습지로 어렵지.......
0101 새해 운동 일기
26년이 되었습니다. 너무 빠르죠? 시간이.. 참.. 신기합니다. 내가 이 나이가 되다니.. 여러분은 어떠신가요? 새해 계획은 있으신가요? 저는 딱히 대단한 계획은 없습니다. 당연히 트레이너 일을 잘 하고 취미로 즐기는 러닝 기록을 줄이는 정도? 몸이 잘 올라오면 가을에는 섭 3도전을 할 수도 있지만 김칫국 마시면 안 되니 ^^ 새해에도 부상 없이 목표를 이루기를! ps. 글이 많아서 마이너스 당하는 블로그 점수를 위해 새해에는 기록을 좀 사진 영사 위주로 간결하게 해야 할 듯~ 왜 일기장에 글자 제한을 두었을까요? 블로그 지수 이해가 안 됨. 12시 장여사 1) 로프 웨이브 + 오픈북 프레스 - 가볍게 등 풀면서 흉추 회전과 함께 셋업 운동.......
![[Spoiler] 점프 신작 '공주님 고문 시간입니다' 원작자에 '우공못' 작가 그림. '시간정지용사' 또다른 플레이어? '다음에 오는 만화 대상' 운영 잡지 폐간](https://img.zoomtrend.com/2026/06/07/1780881297-ECA090ED948426-28EC95A0EB8B88EBA980EC8B9CEAB7B8EB8490.jpeg)
