잡곡

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식감이 살아있는 햇반 잡곡밥으로 양배추쌈밥 깻잎쌈밥 강된장 만들기

팬이맘의cook|2023년 12월 12일|음식정보

식감이 살아있는 햇반 잡곡밥으로 양배추쌈밥 깻잎쌈밥 강된장 만들기 저희 집은 잡곡밥을 워낙 선호하는 집이라 여러 가지 잡곡을 섞어서 밥을 지어먹곤 하는데요. 밥맛이 좋으면 어떤 반찬과 먹어도 충분히 건강을 챙기는 식사를 할 수 있잖아요. 그래서 밥은 정말 잘 챙겨 먹으려고 하고 있답니다. 오늘은 식감 좋고 밥맛도 좋은 CJ제일제당 햇반 잡곡밥으로 쌈밥을 만들어볼 거예요. 요즘 겨울 무가 달달하고 참 맛있어요. 무와 두부, 표고버섯을 넣어 구수한 강된장 만들고 건강식 집밥 양배추쌈밥과 깻잎쌈밥 만들기를 해봅니다. 먼저 패키지마저도 예쁜 CJ제일제당 햇반 잡곡밥 3종 소개해 드리고 건강식 양배추쌈밥 만들기와 깻잎쌈밥 만.......

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경희애문화 건강챙기기, 몸에 좋은 6가지 잡곡

과천애문화|2023년 1월 29일

경희애문화 건강챙기기, 몸에 좋은 6가지 잡곡 현미 기장 조 콩 팥 수수 경희애문화 건강챙기기, 몸에 좋은 6가지 잡곡 1. 현미 현미는 대부분의 사람에게 맞는 음식이지만 열이 많은 사람은 과하지 않아야 한다. 현미에는 식이섬유와 생리활성 물질, 비타민E 등이 풍부하다. 때문에 대장활동을 돕고 혈중 콜레스테롤을 낮춰주어 혈관질환을 예방하고 항산화작용에 도움이 된다. 이외에도 당뇨, 암, 간질환 예방에도 좋다. 2. 기장 폐와 비장에 좋고 기를 보충한다고 알려져 있다. 식이섬유와 비타민B가 백미보다 풍부하여 암세포를 억제하는 작용을 하기도 한다. 그 외에도 단백질, 마그네슘, 칼슘, 탄수화물이 풍부하다. 3. 조 뼈가 신경 쓰이.......

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[신탐적인걸] 페이탈리티, 혐주의

타누키의 MAGIC-BOX|2020년 6월 30일

모탈컴뱃도 아니고 놀라서 남겨놓는...잠입씬이었나 그런데 경비를 무슨;; 페이탈리티 필살기로 도륙내는게...이 난동을 부리고 안걸리길 바라는 것도 웃기곸ㅋㅋㅋ 필살기 포즈 어쩔ㅋㅋㅋ 옷은 왴ㅋㅋ 뒤까지 ㅎㄷㄷ;;;

집요리(8)나리꽃(4)혼합곡(1)58AF-1(132)60마(159)

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