비법
Posts
19 posts
임신 소식보다 더 화제인 강소라 거북목 교정, 비결은?
최근 연예계에서 가장 뜨거웠던 소식을 꼽으라면 단연 배우 강소라 씨의 이야기일 거예요. 얼마 전까지만 해도 근거 없는 '결혼 취소설'로 곤혹을 치렀는데, 이를 비웃기라도 하듯 결혼 3개월 만에 깜짝 임신 소식을 전하며 팬들에게 큰 기쁨을 안겨주었죠. 8살 연상의 남편과 단란한 가정을 꾸리고 예비 엄마가 된 그녀의 소식에 온라인은 축하의 물결로 가득했습니다. 하지만 대중들이 임신 소식만큼이나 주목한 것이 있었으니, 바로 그녀의 갓벽한 자기관리입니다. 과거 20kg 이상을 감량하며 다이어트의 아이콘으로 등극했던 그녀가 이번에는 몸무게 숫자가 아닌 '바른 자세'의 중요성을 강조하고 나섰거든요. 특히 현대.......
5kg 쪘다고? 티 안 나도 관리하는 박지현 러닝 다이어트 비법 공개!
최근 MBC 예능 ‘나 혼자 산다’를 보다가 정말 깜짝 놀랐던 장면이 있었어요. 바로 가수 박지현 씨가 출연해 “여름보다 살이 5kg 정도 쪘다”고 고백한 순간이었는데요! 스튜디오에 있던 무지개 회원들은 물론 시청자들까지 모두 눈이 휘둥그레졌죠. 기안84님은 “전혀 그렇게 안 보이는데?”라며 당황했고, 코드 쿤스트님도 “키가 커서 그런지 티가 하나도 안 난다”며 폭풍 공감을 보냈습니다. 하지만 다이어트를 해본 분들이라면 다들 아실 거예요. 남들 눈에는 “살 빠진 거 아냐?” 혹은 “그대로인데?”라는 소리가 들려도, 내 몸은 이미 무거워진 공기를 느끼고 있다는 사실을요. 아침에 일어날 때의 그 묵직한 컨디션과 평소 편하게 입.......
연매출 2억 돼지고기 제육볶음 황금 레시피 양념 만드는 법
안녕하세요. '해우니의요리이야기'입니다. 요즘은 대박집 사장님들께서 방송에 나와 인기 많은 레시피 공개를 많이 해 주시는데요. 우연히 이지혜씨 개인 방송 '밉지 않은 관종 언니' 프로그램에서 소개한 연매출 2억 대박집 방송을 보게 되었는데 '저렇게 만들면 맛있겠다.'라는 생각이 절로 들더라고요. 들어가는 재료가 정말 대단한 것이 아니라 가정에 흔하게 있는 양념들인데 비법은 비율 같아요. 대박집 사장님께서는 고추장이 적게 들어가고 고춧가루가 많이 들어가더라고요. 그리고 굴소스를 특정 브랜드로 사용하고 마지막 베트남 땡초 가루를 넣는데요. 굴소스는 브랜드 상관없이 기본 원재료는 같기 때.......
이달의 북보드 차트 | 첫 만남은 어려워, 새학기 맞이 1020 대상 심리학 분야 인기 대출 도서
매달 3월, 새로운 학기가 시작되면 설렘과 기대뿐 아니라 긴장이 함께 찾아오는데요. 낯선 교실과 새로운 친구들을 만나는 과정은 설렘도 주지만 스트레스를 줄 수 있기 때문입니다. ‘새학기 증후군’이라는 말이 있을 정도로 처음 만나는 환경과 친구들을 어려워하는 사람들이 있죠. 더 넓은 세상을 배워가는 새학기에 필요한 지혜를 줄 책을 소개합니다. 2025년 1월 1일부터 2월 17일 기준, 1020 대상 심리학 분야 인기대출 도서 3권을 추천합니다. 도서관 정보나루 바로가기 친화력이 생존의 비결! 다정한 것이 살아남는다(지은이: 브라이언 헤어, 버네사 우즈 ; 옮긴이: 이민아) ⌈다정한 것이 살아남는다⌋는 국내 공공도서관에서 최근 1달.......
