5kg 쪘다고? 티 안 나도 관리하는 박지현 러닝 다이어트 비법 공개!
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5kg 쪘다고? 티 안 나도 관리하는 박지현 러닝 다이어트 비법 공개!
최근 MBC 예능 ‘나 혼자 산다’를 보다가 정말 깜짝 놀랐던 장면이 있었어요. 바로 가수 박지현 씨가 출연해 “여름보다 살이 5kg 정도 쪘다”고 고백한 순간이었는데요! 스튜디오에 있던 무지개 회원들은 물론 시청자들까지 모두 눈이 휘둥그레졌죠. 기안84님은 “전혀 그렇게 안 보이는데?”라며 당황했고, 코드 쿤스트님도 “키가 커서 그런지 티가 하나도 안 난다”며 폭풍 공감을 보냈습니다. 하지만 다이어트를 해본 분들이라면 다들 아실 거예요. 남들 눈에는 “살 빠진 거 아냐?” 혹은 “그대로인데?”라는 소리가 들려도, 내 몸은 이미 무거워진 공기를 느끼고 있다는 사실을요. 아침에 일어날 때의 그 묵직한 컨디션과 평소 편하게 입.......
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7월 11일. 토요일 - 호기심이 많아 이것저것 궁금한것도 많지만, 초집중 모드로 깊게 파고 들어 한번 알고 나면 또 싫증을 내버리는 나란 인간형. 무엇을 꾸준히 지속하는 것이 늘 어렵다. 끈기가 없어서 싫증을 잘 내서 예전엔 그런 내 모습이 싫었지만 생각해 보면 또 장점도 많아. ^^ 이것저것 해 본것들이 있으니 또 시기가 맞고, 마음이 생기면 다시 시작할 수 있는 것들도 분명 있다. 다시 시작하는 러닝 https://blog.naver.com/friday77/221072767583 2017년도 처음 러닝을 시작 했으니 그래도 횟수로는 9년이나 되었다. 심지어 6분 대라고??? 믿을 수 없음. 불규칙한 스케쥴 때문에 하다 말다 하다 멈추다 하는 러닝 이지만, 아이러니 하.......
주식 초보가 엉뚱하게 주식 샀다가 일어난 일
어린 시절.. 너그러우신 부모님들 덕분에 상대적으로 제약이 덜한 생활을 할 수 있었습니다만, 그런 저희 집에도 딱 한가지 금지 조항이 있었으니.. 그건 바로.. '할부 금지!' 였습니다. 할부로 물건을 사는 행위는 결국 외상으로 구입하는 것과 같아서 그게 다 빚이되는 것이라.. 만약 사고 싶은 것이 있으면.. 할부로 사지 말고, 차라리 적금을 들어서 물건을 살 수 있는 돈이 모이면(즉 능력이 되면) 그 돈으로 사라는 것이었는데;; 살짝 전근대적인 사고로 보일 수도 있겠으나.. 그런 부모님의 가르침대로 살아보니.. 평생 빚 같은 것에 대한 압박 없이 살 수 있었고.. 게다가 돈을 모아서 현찰 박치기로 구입을 하게 되면, 의외로.......
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단 하루의 기회! 마이프로틴 6/6 마프대란 역대급 세일 혜택 + 추천 제품 라인업 총정리 6월이 시작되면서 날씨가 제법 더워졌죠? 여름을 앞두고 급하게 다이어트를 시작하셨거나, 득근을 위해 매일 고강도 트레이닝을 소화하고 계시는 분들이 정말 많을 텐데요. 운동인들이라면 일 년 중 가장 손꼽아 기다리는 역대급 대형 이벤트, 바로 마이프로틴 6/6 마프대란이 바로 지금 실시간으로 진행 중입니다! 보충제나 영양제가 똑 떨어져서 장바구니만 만지작거리셨던 분들은 지금이 가장 저렴하게 쟁여둘 수 있는 최고의 타이밍이에요. 이번 대란의 핵심 세일 정보와 절대 놓쳐선 안 될 추천 제품 리스트까지 한 번에 정리해 드릴게요! 6/6 마프대.......
