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이효리, 45세의 놀라운 몸무게 공개 체중 몇 kg? '살 안 찌는 체질' 다이어트 비결은?
"이효리, 45세의 놀라운 몸무게 공개…'살 안 찌는 체질' 고백" 이효리, 다이어트 없이도 유지되는 몸무게 안녕하세요, 여러분! 2025년 4월 7일, 가수 이효리가 KBS 쿨FM '오마이걸 효정의 볼륨을 높여요'에 출연해 자신의 실제 몸무게와 체질에 대해 솔직하게 밝혔어요. 45세라는 나이에도 여전히 완벽한 몸매를 유지하고 있는 이효리는 "다이어트를 해본 적이 거의 없다"며 살 안 찌는 체질임을 고백해 화제가 되었죠. 오늘은 이효리의 방송 발언과 그녀의 라이프스타일 변화를 자세히 살펴볼게요! 황으로, 그녀의 독특한 체질이 주목받았어요. 이효리의 라이프스타일 변화: 제주에서 서울로 이.......
29CM 이구뷰티위크 추구미테스트 참여하고 센텔리안24 마데카프라임 득템!
안녕하세요 여러분 이람님입니다~! 요즘처럼 날씨가 오락가락할 때는 기분 전환도 필요하고 뷰티템 리뉴얼도 한 번쯤 해줘야 할 시기잖아요! 저도 마침 다양한 뷰티 기획전 시즌을 기다리고 있었는데! 이번에 29CM에서 이구뷰티위크가 열린다는 소식이 듣고 바로 참여해보았답니다!+_+ 특히 이번엔 그냥 세일이 아니라 '라이프스타일 추구미 테스트'라는 흥미로운 성격 유형 테스트까지 있어서 마치 MBTI 하듯 재미있게 즐기면서 뷰티템도 고를 수 있더라고요! 29CM 이구뷰티위크! 참고로 29CM는 패션부터 홈리빙, 라이프스타일까지 고감도 브랜드를 셀렉트해서 소개하는 취향 셀렉트샵이랍니다 전 가방이나 신발 쇼핑할 때 자주 들어.......
![[책] 최강의 식사 완전무결 2주 다이어트 : 먹을 게 없네](https://img.zoomtrend.com/2025/04/02/204e28a9-87f1-5628-98c7-5dbe33bd25aa.png)
[책] 최강의 식사 완전무결 2주 다이어트 : 먹을 게 없네
냉장고, 가스레인지, 인덕션 없음. 냉동고 당근 없음. 기괴한 생활을 한지 어언 1.5년 정도 쏠트씌는 라이프스타일이 맘에 듭니다. 다만, 먹고사니즘에 있어서는 약간의 귀차늠이 따르는데요. 우선 냉장고가 없으므로 보관해야하는 음식은 먹을 수 없고 물론 냉동을 해야하는 것도 노노 무조건 여름은 3일 겨울은 일주일 정도의 음식을 고민해서 사와야하는데요. 그러다보니 자연스럽게 '무엇이' '어떤 식사가 좋은가' 요런 걸 고민하게 되었어요. 이책을 추천하는 것이 절대 아닙니다. 저도 읽으면서 오잉또잉 그랬고요. 논란이 아주 많더군요. 아예 연관 검색어에 '비판' 이런것도 있어요. 하지만 책을 읽어보면.......
제니, 로제 운동 식단 건강한 라이프스타일
블랙핑크 제니의 사례 안녕하세요 여러분! 오늘은 블랙핑크의 제니가 어떻게 건강하게 몸과 마음을 관리하는지 함께 알아보는 시간을 가질 거예요. 제니의 방법을 통해 우리도 건강한 습관을 만들 수 있답니다! 1. 제니의 운동 비법 필라테스의 매력 제니는 주 5회, 하루 약 1시간씩 필라테스를 해요. 몸의 중심부(코어) 근육을 강화해요 유연성을 높여줘요 자세를 바르게 해줘요 여러분도 할 수 있어요! 집에서 간단한 스트레칭으로 시작해볼까요? 에어리얼 요가로 스트레스 날리기 제니는 멤버 지수와 함께 에어리얼 요가를 즐겨요. 공중에 매달린 채로 하는 요가라 재미있어요 스트레스를 풀어주고 마음을 편안하게 해줘요 호흡 능력을 향상시.......
