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아침마다 먹고있는데 간편하고 굿굿
친구가 아침마다 이것저것 넣어서 갈아마시는데 되게 편하다 하더라구요. 아침에는 정신이 없어서 밥까지 먹을 시간이 없는데 이거면 괜찮겠단 생각에 저도 한번 먹어볼까 싶어서 블랜더랑 냉동과일을 주문했어요. 다그냥 쏟아붓고 몇초면 다 갈아지니까 너무 편하네요. 아침에도 든든하고요. 블랜더는 무선이라 휴대도 되서 넘 좋아요.
대전 대전천 5km 러닝기록 (feat. 급X의 기억)
대전 출장이 잡히고 러닝용품을 챙겼다. 중앙로역 근처 숙박을 잡고 아침에 일어나서 가볍게 러닝을 하면 좋겠다 싶어서. 6시에 일어나 옷을 챙겨입고 대전천으로 나오니 20도 정도의 기온에 해가 완전히 뜨질 않아 뛰기 좋았다. 몸 풀며 초반에 영상도 찍어보았는데 액션캠이 아니라 그런가 흔들림이 엄청나다. 2km 쯤 뛰었을 때 대전천 풍경. 이른 아침에도 운동하는 사람들이 많다. 2.5km 뛰고 다시 시작점으로 가기 위해 턴 했다. 원래는 좀 더 멀리까지 뛰어가려고 했는데 뛰기 전부터 배가 약간 불안함 감이 있었는데 뛰면서 장운동이 잘 되어 2.5km 지점부터 뭔가 이상한 느낌이 들어서 뛰기를 멈추었다. 초행길이라 개방 화장실이 어디있.......
직장인들의 잠실역 커피 전쟁!
안녕하세요 밍구입니다 아침에 출근 할때 더우니... 모닝 아이스 아메리카노를 들고 출근을 합니다 맘모스커피를 갔다가... 키오스크 기계가 고장나거나... 사람이 너무 많으면 바로옆에... 컴포즈로 이동합니다~ 여기도 사람이 많다! 그러면... 바로 옆에 메가커피로 갑니다 여기도 많으면 돌아서... 빽다방으로~ 갑니다 여기도 많다! 그럼 카페엠으로 가거나... 바로옆에 이디야로 가거나~ 오늘은 컴포즈에서 성공 ㅠ.ㅠ 아침마다 커피전쟁이구나
어이쿠, 오늘도 열심히 살았네
행복자가발전소의 2025년 6월 4일 수요일의 이야기입니다. ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 나 새벽 3시반에 배가 아파서 일어났어... 아이고! 무슨 일이지? 새벽에 일어났는데, 아내가 더 일찍부터 나와 있었네요. 설사를 3번했다길래, 제가 저번에 장염에 먹고 남았던 약을 나눠줬습니다. 아침 먹어야지!!! ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 오늘 생방이 어제 선거의 여파로 없어서 천천히 운동을 가도 되기 때문에 아침을 먹는 겁니다. 원래는 공복에 운동을 가요. 확실히 공복에 운동을 하니까 좀 더 효율이 높아지는 것 같아요. ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 이제 책 봐야지!!! ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 책 좀 보고 설거.......
