Posts
262 posts
늙은 오이무침 레시피 노각요리 노각무침 만드는 법
늙은 오이무침 오이무침레시피 오이 노각무침 노각요리 노각무침만드는법 오이무침만드는법 안녕하세요, 은솔희섭mom이에요. 장 보러 갔다가 큰아이가 좋아하는 노각이 벌써 보이길래 싱싱하면서 큼지막한 것으로 한개 집어왔어요. 이전에는 7월이나 8월이 되어야 만나볼 수 있었던 늙은오이를 요즘은 많이 찾다보니 오이가 성숙한 시기에 만나보는 것도 있지만 이전과 달리 일부러 수확을 성숙시켜 하는 경우가 많아진 것 같아요~ 그러하니 5월인데도 맛볼 수 있는 것이겠죠. 오독오독한 식감과 함께 고추장양념에 버무려 내어주면 여름철 이만한 밥반찬이 없는데요~ 그럼 손질부터 양념 비율까지 자세히 알려드릴테니 맛있게 만들어 보세요~ 재.......
백종원 오이무침 레시피 양파 고추장 오이무침 만드는법
백종원 오이무침 레시피 양파 오이무침 만드는법 고추장 오이무침 날이 더워지니까 간단한 반찬만 만들게 되네요 마트 갔다가 세일하길래 사 온 오이로 뭘 할까 고민하다가 간단하게 먹기 좋은 백종원 오이무침 만들었어요 채 썬 양파가 들어가서 개운하고요 고추장 간장 양념장으로 감칠맛이 좋아 바로 무쳐 먹어도 맛있고 냉장고에 보관했다가 시원하게 해서 먹으면 여름 반찬으로 딱이랍니다 오이는 소금에 가볍게 절여서 만들었고요 입맛에 따라 식초 설탕을 가감하면 새콤달콤 맛있게 즐기기 좋아요 오이무침 레시피 재료 오이 3개 양파 1/4개 대파 약간 마늘 반 스푼 천일염 1스푼 오이무침 양념 고추장 1 큰 술 설탕 1 큰 술 식초 2스푼 간.......
오이무침 레시피 생오이무침 오이무침 양념
오이무침 레시피 생오이무침 레시피 안녕하세요 들꽃향기입니다. 오이는 간식처럼 그냥 먹어도 좋고 간단한 반찬으로 무쳐서 먹어도 좋아요. 오이는 사계절 내내 나오지만, 요즘처럼 풍성하게 나오는 계절에는 마트에 가면 한 봉씩 구입하게 되는 것 같아요. 수분감이 많은 채소여서 드시기 전에 바로 무쳐서 드셔야 하고, 무쳐놓고 시간이 지나면서 수분감이 많이 생기니 한 번에 드실 만큼만 만들어 드세요. 칼로리가 낮아 많이 먹어도 부담이 없고 아삭아삭한 맛이 좋아 반찬으로 만들어 놓으면 한 접시 순삭해요. * 재료 * 오이 1개 200g → 손질 후 180g, 양파 40g, 쪽파 1.5큰술, 다진 마늘 0.3큰술, 진간장 1큰술, 고추장 1큰술, 설탕 1큰.......
오이참치샐러드 고단백 오이반찬 양주농부이범석 클로렐라오이
유지어터가 먹는 맛있는 오이반찬, 오이참치샐러드 양주농부이범석 클로렐라오이로 더 아삭하게! 날이 더워지면 더 찾게 되는 오이 나는 여름이 되면 오이를 더 찾게 된다. 간식으로 이만한 게 없기 때문이다. 아삭한 식감과 시원한 맛. 마치 물을 마시는 것처럼, 이거 하나만 먹으면 수분 보충이 되니 좋다. 유지어터가 사랑하는 야채 오이 칼로리 그리고 먹는 법 오이는 100g 당 약 9kcal이다. 물론, 조금씩 다르겠지만, 오이 1개가 약 200g 정도라는 것을 감안하면, 부담 없는 간식으로 괜찮다. 이는 대부분 수분으로 이루어져 있다. 그래서 시원한 맛이 좋다. 비타민 C, 칼슘, 철분 등이 함유되어 있으며 식이섬유도 풍부해 야채를 잘 안 먹.......
