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25 posts"11연패 끊은 날 빛났다" 정관장 최서현, 주전 세터로 올라섰지만 갈 길 멀다!
"11연패 끊은 날 빛났다" 정관장 최서현, 주전 세터로 올라섰지만 갈 길 멀다! 최서현 정관장 주전 세터 포텐셜 흥국생명 11연패 탈출 자네트 백토스 도로공사 패배 "포텐셜이 터진 날이 있었다" 정관장 레드스파크스 세터 최서현이 팀의 11연패 탈출 경기에서 주전 세터로 출장해 존재감을 증명했다. 외국인 주포 엘리사 자네트에게 연결한 환상의 백토스가 화제가 됐다. 소위 포텐셜이 제대로 터진 날이었다. 하지만 기쁨은 잠시였다. 27일 도로공사와의 원정 경기에서 0-3으로 완패했다. 주전 세터로 올라선 최서현 앞에 놓인 현실이 만만하지 않다. 1. 11연패를 끊은 그 경기, 최서현은 어떠했나? 정관장은 22일 흥국생.......
"블로킹 1위인데 20득점도 됩니다" IBK 최정민, 봄 배구 포기 못하는 이유!
"블로킹 1위인데 20득점도 됩니다" IBK 최정민, 봄 배구 포기 못하는 이유! 최정민 IBK기업은행 유효블로킹 1위 봄배구 진출 오퍼짓 20득점 아시안게임 대표팀 목표 "수비만 한다고 생각했다면 오산이다" IBK기업은행 미들블로커 최정민이 V리그 여자부 유효 블로킹 1위를 달리는 동시에 오퍼짓 스파이커로 출전해 20득점을 터뜨렸다. 블로킹 전문 선수가 공격 성공률 54.3%로 20점을 올렸다. 팀은 졌지만 최정민은 빛났다. 임명옥 아킬레스힘줄 파열, 킨켈라 발목 인대 부상. 핵심 전력이 동시에 빠진 IBK의 위기 속에서 최정민이 혼자 두 역할을 소화하고 있다. 봄 배구까지 포기할 수 없다는 24세 선수의 이야기다. 1. 유.......
러닝 발목 통증 안쪽 통증 갑자기 아프다면 대처법
러닝을 꾸준히 하다 보면 발목이 뻐근하거나 갑자기 한쪽이 찌릿하고 안쪽 라인이 불편해지는 경우가 정말 많은데요. 특히 발목 안쪽 통증은 단순 염좌부터 후경골근 힘줄염, 발바닥·종아리 문제까지 원인이 다양하기에 발목 안쪽이 아픈지와 러닝 자세와 신발 문제 및 갑자기 통증이 생겼을 때의 대처법까지 알아볼게요. 1. 러닝 발목 통증 안쪽 원인 원인? 1. 힘줄염 2. 인대 3. 평발 4. 잘못된 착지 5. 러닝화 저도 러닝 초반에 발목 안쪽이 찌릿하게 아픈 적이 있었어요. 처음엔 단순 피로라고 생각했는데 알고 보니 평발끼와 러닝화(쿠션 소모)가 원인이었어요. 신발을 바꾸고 아치 지지 인솔을 사용하면서 종아리 스트레칭을 자주 하니 통.......
발목 통증 숨은 원인 박리성골연골염
발목 통증 숨은 원인 박리성골연골염 이 포스팅은 네이버 쇼핑 커넥트 활동의 일환으로, 판매 발생시 수수료를 제공 받습니다. 발목을 삐끗한 적도 없고, 특별히 심한 운동을 한 것도 아닌데 발목 통증이 반복된다면 단순한 인대 문제로만 보기 어렵습니다. 특히 쉬면 조금 나아졌다가 다시 아프고, 깊은 곳이 찌르는 듯한 통증이나 불안정감이 동반된다면 박리성 골연골염(Osteochondral lesion)이라는 질환을 한 번쯤 의심해볼 필요가 있습니다. 이 질환은 겉으로 드러나는 부종이나 멍이 뚜렷하지 않아 진단이 늦어지는 경우가 많습니다. 박리성골연골염이란? 박리성 골연골염은 관절을 이루는 뼈와 그 위를 덮고 있는 연골이 함께 손상되거나.......
