건강챙기기
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새우젓, 냉장고에 있다면 당장 꺼내세요!
일상 속에서 쉽게 볼 수 있는 대표 젓갈 새우젓 감칠맛이 좋아 요리할 때도 많이 사용하는 새우젓 오늘은 새우젓의 보관방법과 맛있는 새우젓 고르는 법을 알려드립니다. https://youtu.be/vOIiitlmN6I?si=bqGnXOAxXuejuSFj [출처 : 건나물TV] 새우젓 냉장실이 아닌 냉동실에 보관하세요 새우젓을 소분해 이중 밀봉해서 냉동실에 보관하면 2년 이상 장기 보관 가능합니다. 새우젓 주의 대사 혈압이 높은 사람 갑각류 알레르기
양치보다 매일 먼저 하면 잇몸병 사라지고 잇몸이 튼튼해져요!
치아만큼 중요한 것이 바로 치아를 받쳐주고 있는 잇몸입니다. 잇몸이 약해지면 치아뿐만이 아니라 우리 전신 건강에도 관련되어 있는데요 온ㄹ은 잇몸병을 예방ㅇ하고 잇몸을 튼튼하게 하는 관리법에 대해서 알려드립니다. https://youtu.be/5npb-Te44M8?si=uEp1BEpwu5kMGONz [추러 : 건나물TV] 잇몸병 있으면 당뇨병 발병률 2배 당뇨환자 잇몸병 발병률 3배 동맥경화 위험률 2배 잇몸 건강 관리법 연진법 잇몸 건강 관리법 고치법 잇몸 건강 관리법 아침, 저녁으로 잇몸 마사지하기 잇몸 건강 관리법 소금물 가글 잇몸 건강 관리법 껌 씹기 잇몸 건강 관리법 주기적인 스케일링
초간단으로 꿀, 마늘, 계피로 혈관보약 만들기
마늘이 건강에 좋은건 잘 알고 있지요~~ 마늘을 매일 맛있게 챙겨먹을 수 있는 건강한 마늘요리를 소개합니다 초간단 레시피로 꿀마늘을 만들어 매일 3-4개씩 챙겨 먹으면 혈관에 좋은 보약이 됩니다. https://youtu.be/KlOsHlQ_HYs?si=CxISFTUvbZOnMyJs [출처 : 김소형 채널 H] 햇마늘, 게피, 꿀로 만드는 꿀마늘 혈관보약 꿀마늘 만드는 법
나중에 후회 말고 즉시 검사받아야 할 폐 증상 6가지
몸이 보내는 신호, 우리나라 건강보험심사평가원의 자료를 보면 폐암 환자의 10명 중에서 4명은 암세포가 이미 다른 장기로 퍼진 시기에 질병으로 처음 진단받는다고 합니다. 즉시 병원에 가야 할 폐증사 6가지 이런 증상 있으면 꼭 검사받으세요 https://youtu.be/fbduSewVDE4?si=MphcY6AoxRcuQWFg [출처 : 김소형 채널 H] 태어나면서부터 죽음의 그 순간까지 우리는 계속 호흡을 하지만 막상 이 호흡 속에 담겨져 있는 내 폐가 나빠지는 신호는 전혀 눈칭\채지 못합니다. 폐가 나빠질 때 나타나는 신호 호흡곤란 폐가 나빠질 때 나타나는 신호 2. 기침 폐가 나빠질 때 나타나는 신호 3. 곤봉지손톱 폐가 나빠질 때 나타나는 신호 4. 혈담.......
