양치보다 매일 먼저 하면 잇몸병 사라지고 잇몸이 튼튼해져요!By 과천애문화 | 2024년 1월 19일 | 치아만큼 중요한 것이 바로 치아를 받쳐주고 있는 잇몸입니다. 잇몸이 약해지면 치아뿐만이 아니라 우리 전신 건강에도 관련되어 있는데요 온ㄹ은 잇몸병을 예방ㅇ하고 잇몸을 튼튼하게 하는 관리법에 대해서 알려드립니다. https://youtu.be/5npb-Te44M8?si=uEp1BEpwu5kMGONz [추러 : 건나물TV] 잇몸병 있으면 당뇨병 발병률 2배 당뇨환자 잇몸병 발병률 3배 동맥경화 위험률 2배 잇몸 건강 관리법 연진법 잇몸 건강 관리법 고치법 잇몸 건강 관리법 아침, 저녁으로 잇몸 마사지하기 잇몸 건강 관리법 소금물 가글 잇몸 건강 관리법 껌 씹기 잇몸 건강 관리법 주기적인 스케일링잇몸마사지(3)양치질(4)잇몸마사지방법(1)연진법(1)소금물가글_효과(1)잇몸(5)잇몸관리(9)고치법(1)인몸검강관리법(1)주기적인_스케일링(1)소금물가글(1)소금물가글_방법(1)오늘의건강상식(304)건나물TV(10)건강챙기기(317)껌씹기(1)침(9)잇몸병(2)과천애문화(621)치주염(3)밥상에 절대 올리지 말아야 할 음식, 발암 밥상 1편By 과천애문화 | 2024년 1월 13일 | 주위에 암에 걸린 분들이 예전보다 많이들 생겨나고 있습니다. 오늘은 절대 밥상에 올리면 안 되는 음식을 알려드립니다. 건강한 사람도 매일 5천 개 이상의 암세포가 발생한다고 합니다. 발암물질이 포함되거나 그 자체가 발암물지로 등재된 음식들이 우리 주변 가까이에 있습니다. 암과 유관한 음식들을 알려드리니 참고하시고 건강한 식사로 건강을 지키시기 바랍니다. https://youtu.be/oNJ7fE1QIDY?si=F6Y9gTHxW9pVWvhT [출처 : 김소형 채널 H] 발암물질 위험도에 따라 나뉘는 식품들 위험도 1군 위험도 2A 군 위험도 2B 군 위험도 3군 위험도 4군 암을 유발하는 음식 첫째, 육가공 식품 육가공 식품을 꼭 먹어야 한다면 요리하기 전에.......초가공식품(1)오래묵은_수입산견과류_건과일(1)건강관리(308)건강팁(277)발암밥상(1)과천애문화(621)오늘의건강상식(304)발암음식(1)암유발음식(1)건강ㄱ(1)건강챙기기(317)건강상식(334)육가공식품(1)김소형채널H(25)건강정보(284)건강생활(174)건강식단(285)건강습관(176)과천애문화, 좋은책추천, 내가 천 개의 인생에서 배운 것들By 과천애문화 | 2024년 6월 2일 | 과천애문화, 좋은책추천, 내가 천 개의 인생에서 배운 것들 과천애문화, 좋은책추천, 내가 천 개의 인생에서 배운 것들 #내가 천 개의 인생에서 배운 것들# “오늘 밤 당신이 떠난다면 지금 무엇을 하시겠습니까?” 200만 독자가 사랑한 김작가의 인생 인사이트! 유튜브 200만 구독자, 분야 조회수 1위, 누적 조회수 7억! 40만 부 베스트셀러 작가이자 자기계발 분야의 독보적인 저자 김도윤. 그는 전문 인터뷰어로서 특유의 친화력과 돌직구 질문으로 13년 동안 세상에서 내로라하는 인물 1,000명을 넘게 심층적으로 인터뷰하며 인생에 대한 수많은 인사이트를 얻고 그 내용을 대중에게 알려 왔다. 그러나 ‘세상에서 소중한 것’에 대한 대답은.......과천애문화(621)좋은책추천(768)경희애문화(2825)네이버추천(190)내가(84)과천애문화, 오늘의 사자성어, 자격지심 [自激之心]By 과천애문화 | 2023년 12월 19일 | 과천애문화, 오늘의 사자성어, 자격지심 [自激之心] 과천애문화, 오늘의 사자성어, 자격지심 [自激之心] 자격지심 [自激之心] [自:스스로 자/激:칠 격/之:어조사 지/心:마음 심] 자기가 일을 해놓고 그 일에 대하여 스스로 미흡하게 여기는 마음 [예문] ▷ 그는 자격지심으로 얼굴도 들지 못했다. ▷ 이 집에는 소용없는 존재가 되었는가 싶어서 자격지심도 나고 섭섭도 하였다.≪염상섭, 위협≫ ▷ 어쩌면 자기 잘못에 대한 자격지심 때문에 선수를 치느라고 그렇게 위세를 부리는지도 몰랐다.≪박완서, 그 많던 싱아는 누가 다 먹었을까≫ ▷ 저는 아직도 소설의 이야기성과 그 이야기 속에 삶을 번성하고 변화시킬 수 있는 힘을 불어 넣기를 꿈.......자격지심_自激之心(1)자기가일을해놓고그일에대하여스스로미흡하게여기는마음(1)사자성어_자격지심(1)사자성어(831)자격지심(1)自激之心(1)과천애문화(621)오늘의사자성어_자격지심(1)과천애문화_자격지심(1)오늘의사자성어(466)