손태영 다이어트 따라하기 건강한 식단 파로밥 양파장아찌 애사비By 세리나의 운동·다이어트·트렌드 | 2024년 4월 3일 | 스포츠손태영 다이어트 파로밥, 양파장아찌 운동 레저 인플루언서 @세리나 에요. 식단 관리 7년 차이다 보니 매번 똑같은 거 먹기는 지겨워서 요즘 색다른 다이어트 메뉴에 도전을 하고 있어요. 오늘은 오랜만에 저의 건강한 다이어트 식단 공유해볼게요. 최근 배우 손태영 님 채널에 파로밥이라고 다이어트 밥이 나오길래 넘 궁금해서 저도 한번 만들어봤어요! 손태영 님 추천 다이어트 메뉴 중 파로밥, 양파 장아찌 잡채밥 라이스페이퍼, 재료를 사봤답니다! 양파 장아찌 사실 저는 다이어트 시작하고 저당식에 길들여져 있어서 이런 절임류는 잘 안 먹는데요.. 손태영 님 만든 양파 장아찌가 너무 맛있어 보이더라고요 ㅎㅎㅎ 짜라란~ 그래서 저도 한.......잡채밥라이스페이퍼(1)건강한식단(31)손태영파로밥(1)손태영다이어트(1)파로밥(4)양파장아찌(17)파로(8)건강한다이어트(51)박나래 여자 바디프로필 건강한 다이어트 복싱 킥복싱 유산소 운동 종류 효과 칼로리By 세리나의 운동·다이어트·트렌드 | 2024년 3월 30일 | 스포츠박나래 여자 바디프로필 복싱 다이어트 효과 네이버 운동 레저 인플루언서 @세리나 에요. 개그우먼 박나래 님이 몰라보게 살이 빠진 근황을 공개했는데요. 팜유 바디프로필 촬영을 앞두고 이장우 님, 전현무 님과 함께 열심히 운동과 식단을 하며 건강한 다이어트를 하고 있더라구요. 점점 슬림 해져가는 팜유 회원들을 보니 바디프로필에 대한 기대감이 높아지는데요 ㅎ 여자 바디프로필 촬영을 앞둔 박나래 님은 모델 한혜진 님과 함께 복싱 다이어트도 하고 있더라고요. 요즘 연예인 다이어트 운동으로 핫한 복싱 킥복싱은 칼로리 소모가 높은 유산소운동으로 꼽히죠 👍 여러분도 많이 궁금해하실 것 같아서 박나래 님이 하고 있는 여자 다.......여자킥복싱(2)박나래운동(1)복싱칼로리(5)박나래다이어트(3)복싱다이어트(6)복싱(49)유산소운동효과(36)여자복싱(6)킥복싱다이어트(3)킥복싱(14)유산소운동(65)유산소운동종류(32)여자바디프로필(4)건강한다이어트(51)박나래(11)여자운동(64)대성 남자 다이어트 운동 번지피지오 효과 플라잉 요가 자세 차이 건강한 코어 근력 종류By 세리나의 운동·다이어트·트렌드 | 2024년 3월 21일 | 스포츠번지피지오 효과 건강한 다이어트 운동 네이버 운동 레저 인플루언서 @세리나 에요. 최근 가수 대성 님이 짐종국 채널에 나와 김종국 님과 함께 색다른 운동 종류에 도전을 했는데요. 플라잉요가 같기도 하고 번지 점프 같기도 한 이 오묘한 운동이 너무 궁금해서 한번 찾아봤어요! 대성, 김종국 님이 체험한 남자 다이어트 운동은 바로 '번지피지오' 라는 운동인데요. 알고 보니 배우 안소희 님, 정유미 님 등 여자 셀럽들도 즐겨 하는 핫한 운동 종류더라구요. 스타들이 이 운동에 푹 빠진 이유가 뭔지 번지피지오 효과에 대해 한번 알아보도록 할게요. 번지피지오 란? 번지 점프와 물리치료를 뜻하는 피지오 테라피가 합쳐진 번지 피.......대성다이어트(1)남자다이어트운동(13)번지피지오(1)코어운동효과(16)안소희운동(1)근력운동(55)코어운동자세(5)안소희다이어트(1)플라잉요가(8)요가(41)요가다이어트(16)요가종류(13)요가효과(17)건강한다이어트(51)대성운동(1)NS윤지 몸매비결 여자 헬스 어깨 운동 루틴 사이드레터럴레이즈 덤벨 숄더프레스 건강한 다이어트By 세리나의 운동·다이어트·트렌드 | 2024년 3월 6일 | 스포츠넷플릭스 '리프트' NS윤지 다이어트 & 헬스 네이버 운동 레저 인플루언서 @세리나 에요 넷플릭스 영화 '리프트'로 할리우드 진출한 가수 겸 배우 NS윤지 님! ‘리프트’는 공개와 동시에 넷플릭스 3주 연속 1위를 기록하면서 뜨거운 관심을 모은 작품인데요. 저도 최근 너무 재밌게 본 영화거든요 👍 NS윤지 님은 리프트에서 메인 캐릭터 중 유일한 아시안 배우로 비중 있는 역할로 나오더라구요. 멋있고, 보는 내내 어찌나 뿌듯하던지^^ 시원시원한 이목구비와 늘씬 탄탄한 몸매의 소유자 NS윤지 님은 평소 운동을 좋아하는 걸로 알려져 있는데요. 아침 저녁으로 스트레칭을 하는 것은 물론 다이어트 중에는 근력 운.......NS윤지(8)덤벨어깨운동(13)숄더프레스(15)NS윤지다이어트(1)다이어트운동(66)NS윤지운동(1)사이드레터럴레이즈(11)여자어깨운동(14)여자헬스(27)어깨운동루틴(16)덤벨숄더프레스(20)건강한다이어트(51)여자헬스루틴(17)First1234567Last