맨발걷기
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화북건강생활지원센터, 삼양 해변 맨발 걷기 행사 성료
화북건강생활지원센터, 삼양 해변 맨발 걷기 행사 성료 https://www.newsje.com/news/articleView.html?idxno=308993 제주보건소 화북건강생활지원센터는 지난 13일 삼양 검은모래 해수욕장에서 지역주민과 관광객 250여 명이 참여한 걷기 행사를 성황리에 마무리했다고 14일 밝혔다. 참가자들은 맨발로 해변을 걷는 ‘어싱(Earthing)*’ 체험을 통해 자연과 교감하고, 심신의 피로 해소와 걷기의 중요성을 직접 느끼는 시간을 가졌다. 특히 제주보건소에서 양성한 걷기지도자가 올바른 걷기 자세와 호흡법을 지도해 참가자들로부터 큰 호응을 얻었다. 행사장에는 국가암검진, 금연, 구강건강 등 다양한 보건사업 홍보관과 제주도 고향사랑.......
영광 물무산 황토길 둘레길 행복숲 맨발 걷기
영광 물무산 황토길 둘레길 행복숲 맨발 걷기 N년째 핫하게 떠오르고 있는 맨발걷기 그중에서도 성지라 할 수 있는 영광 핫플레이스 이곳은 바로 영광 물무산 행복숲 황토길이에요. 제대로된 질퍽한 황토길과 마른길 조합으로 약 1시간정도 걸리는 간단한 코스를 건강하게 걸을 수 있는 맨발걷기 둘레길이랍니다. 영광군은 이곳 물무산 행복숲을 3대가 함께 걷는 곳이라고 명칭하고 있는데 그만큼 힘들이지 않고 완만한 경사길에 아이도 좋아하는 질퍽한 황토길을 걸으니 3대가 걸으면서 건강도 찾고 추억도 쌓는 길이에요. 코스는 다양하게 최장 10km까지 있지만 대부분은 약 2km정도만을 걷고 있어요. 그냥 영광 물무산 황토길만 걷는다면 약 3.......
안산 초지동 건강한 산책, 둔배미공원 맨발 걷기 길 체험기
안녕하세요. 안산시 SNS 시민기자단 안소현입니다. 오늘은 몸과 마음이 가벼워지는 특별한 산책 코스를 소개해 드리려고 합니다. 바로 안산 둔배미공원에 조성된 맨발걷기 길입니다. 이곳은 이름 그대로 신발을 벗고 맨발로 걸을 수 있는 황톳길인데요. 맨발길 양옆에는 울창한 나무가 줄지어 있어 마치 숲속을 걷는 듯한 느낌으로 공기도 좋고 분위기도 정말 평화로워요. 맨발걷기가 처음엔 조금 낯설 수 있는데, 막상 걸어보면 발바닥이 땅에 닿는 촉감이 아주 기분 좋은데요. 자연이 주는 편안한 기운 속에서 심신이 정화되는 기분이 듭니다. 실제로 맨발걷기는 지압 효과, 아치스프링 효과, 혈액 펌핑 효과, 접지 효과, 발가락 부챗살 효과, .......
맨발걷기 효능 어싱 제2회 K-어싱축제 맨발걷기 축제 국제맨발걷기협회 주최 수앤진컴퍼니 기획
최근 건강과 환경을 동시에 생각하는 새로운 생활문화로 ‘맨발걷기 (어싱 Earthing)'가 주목받고 있습니다. 이에 따라 다양한 축제와 캠페인이 전국적으로 확산되고 있으며, 시민들의 관심도 점차 높아지고 있습니다. 이번 포스팅에서는 맨발걷기 효능 어싱 및 국제맨발걷기협회 주최 수앤진컴퍼니 기획 의 제2회 K-어싱축제 맨발걷기 축제 에 대해 살펴보겠습니다. 맨발걷기 효능 맨발걷기 어싱 은 단순한 운동을 넘어 다양한 건강상의 이점을 제공합니다. 대표적인 맨발걷기 효능 으로는 다음과 같습니다: · 염증 완화 : 지면과의 접촉을 통해 전기적 균형이 조절되며 염증 수치가 낮아질 수 있습니다. · 심혈관 건강 개선 : 혈액 점도 감.......
![[Spoiler] '우주 형제' 완결. 매거진 신작 '천선 전기'.](https://img.zoomtrend.com/2026/06/10/1781142015-ECBD98ED8AB8EBA1A4EB9FACEBA5BCEB93A0EC9E90.jpg)