건강산책

안산 초지동 건강한 산책, 둔배미공원 맨발 걷기 길 체험기

안녕하세요. 안산시 SNS 시민기자단 안소현입니다. 오늘은 몸과 마음이 가벼워지는 특별한 산책 코스를 소개해 드리려고 합니다. 바로 안산 둔배미공원에 조성된 맨발걷기 길입니다. 이곳은 이름 그대로 신발을 벗고 맨발로 걸을 수 있는 황톳길인데요. 맨발길 양옆에는 울창한 나무가 줄지어 있어 마치 숲속을 걷는 듯한 느낌으로 공기도 좋고 분위기도 정말 평화로워요. 맨발걷기가 처음엔 조금 낯설 수 있는데, 막상 걸어보면 발바닥이 땅에 닿는 촉감이 아주 기분 좋은데요. 자연이 주는 편안한 기운 속에서 심신이 정화되는 기분이 듭니다. 실제로 맨발걷기는 지압 효과, 아치스프링 효과, 혈액 펌핑 효과, 접지 효과, 발가락 부챗살 효과, .......