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압구정pt 체형 문제 정확히 파악 후 운동해요
약 한 달 전부터 전문적인 운동을 다시 시작했다. 처음에는 단순한 체중 관리의 목적이었지만 체형 문제를 파악하다 보니 체지방률이나 근육량, 기초대사량 등 부족한 점이 너무나도 많아 이대로 두면 건강에도 무리가 갈 것 같다는 생각이 들었다. 참고로 현재는 일주일에 최소 2-3번 정도는 수업을 듣고 있고, 트레이너님과 1:1 레슨을 진행하며 제게 알맞은 운동을 하나하나 배워가고 있다. 내가 운동을 진행하고 있는 곳은 압구정pt 센터 본스토리라는 곳이다. 압구정로데오역 6번 출구에서 그리 멀지 않은 곳에 자리 잡고 있고, 스타벅스 맞은편 홈플러스 건물 3층이다. 운영시간은 평일 오전 9시부터 오후 9시 반, 일요일/공휴일 오전 10시.......
살롱드핏 오프라인 ㅣ SALON DE FIT LAB 1:1 pt 스튜디오 오픈했습니다
안녕하세요. 살롱드핏은 2015년 선릉센터 창립이후 2021년 6월 22일 이태원 새로운 공간에서 ‘여성전용 프리미엄 1:1 PT 스튜디오’ 살롱드핏랩으로 새롭게 오픈했습니다. 7년간 축약한 노하우, 다양한 소도구와 해외 머신 완비, 나만의 니즈를 반영한 다양한 형태의 바디goal 달성을 돕는, 살롱드핏만의 디테일한 바디 디자인 시스템을 만나보세요. #FEDIIㅣ살롱드핏랩 슬로건 ✔Frequency 주기적으로 운동을 나올 수 있도록 프로그래밍, 동기부여 한다 ✔Efficiency 운동은 효율적으로 해야한다 ㅣ 다양한 검사를 통해 나에게 꼭 필요한 프로그램을 구성 ✔Diversity 다양한 몸에 대한 니즈를 만족시켜야 한다 ㅣ 마른몸, 건강한몸, 큰몸, 작.......
![[일상] Eave 65와 목새 택타일 | 토프레 무접점 느낌 | 타건 영상 있음](https://img.zoomtrend.com/2026/06/07/1780838085-SE-77297eb3-90bf-43a7-9629-75fd8530e370.jpg)
