압구정pt 체형 문제 정확히 파악 후 운동해요

압구정pt 체형 문제 정확히 파악 후 운동해요

약 한 달 전부터 전문적인 운동을 다시 시작했다. 처음에는 단순한 체중 관리의 목적이었지만 체형 문제를 파악하다 보니 체지방률이나 근육량, 기초대사량 등 부족한 점이 너무나도 많아 이대로 두면 건강에도 무리가 갈 것 같다는 생각이 들었다. 참고로 현재는 일주일에 최소 2-3번 정도는 수업을 듣고 있고, 트레이너님과 1:1 레슨을 진행하며 제게 알맞은 운동을 하나하나 배워가고 있다. 내가 운동을 진행하고 있는 곳은 압구정pt 센터 본스토리라는 곳이다. 압구정로데오역 6번 출구에서 그리 멀지 않은 곳에 자리 잡고 있고, 스타벅스 맞은편 홈플러스 건물 3층이다. 운영시간은 평일 오전 9시부터 오후 9시 반, 일요일/공휴일 오전 10시.......