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86 posts렘수면행동장애, 파킨슨병 전조증상으로 나타나는 위험한 잠꼬대입니다
옆에서 주무시던 아버지가 갑자기 고함을 치며 허공에 주먹질을 했어요. 놀라서 깨워보면 아버지는 아무것도 기억하지 못하세요... 그저 심한 잠꼬대라고 하기엔, 그 행동이 너무나 생생하고 격렬해요… 안녕하세요. 파킨슨병 집중돌봄병실을 운영하고 있는 효림요양병원 간호부장입니다. 혹시 가족 중에 과격한 잠꼬대나 수면 중 이상 행동을 보이는 분이 계신가요? 많은 분들이 그런 상황에서 '피곤해서 그렇겠지'라며 대수롭지 않게 넘기곤 합니다. 그런데 이 과격한 잠버릇이 우리 뇌가 보내는 중요한 '위급 신호'일 수 있다면 어떨까요? 이러한 문제는 사실 '렘수면 행동장애'라는 뇌 신경계 질환의 신호일 수.......
밤에잠이안올때, 입면장애 극복하기, 뜻
밤에잠이안올때, 입면장애 극복하기, 뜻 누워도 잠이 오지 않고 뒤척이다가 어느새 새벽. 시계를 보며 초조해지고, 다음 날을 생각하면 더욱 잠이 오지 않는 악순환에 빠진 경험, 누구나 한 번쯤은 겪어봤을 것입니다. 이러한 밤마다 반복되는 잠 못 드는 현상은 '입면장애'라는 수면장애의 일종일 수 있습니다. 입면장애 뜻 입면장애 뜻은 잠자리에 든 후 30분 이상 잠들지 못하는 상태를 말합니다. 단순히 스트레스나 과로로 인해 일시적으로 생길 수도 있지만, 반복된다면 불면증으로 이어질 가능성이 높습니다. 신체는 피곤한데 머리는 멀쩡한 느낌, 침대에 누웠지만 생각이 끊이지 않는 상태, 눈은 감겼지만 잠에 들지 못하는 시.......
코골이 수면검사 잠들어 있을 때의 상태 파악을 통해
코골이 수면검사 잠들어 있을 때의 상태 파악을 통해 안녕하세요. 하나이비인후과병원 강남본원입니다. 본래 수면장애란 잠드는 과정, 잠의 질, 수면의 양과 수면 중의 이상 행동을 통칭하는 용어입니다. 일반적으로 이야기하곤 하는 '잠이 부족하다'라는 표현으로는 충분히 설명될 수 없는데요. 밤에는 잠이 안 오고 낮에는 이길 수 없는 잠이 찾아오거나 기억력이 떨어지고 일상에 집중할 수 없는 것은 물론, 간혹 자는 중에 진동 소리가 나거나 숨이 멈추는 등의 문제 또한 예시가 됩니다. 오늘은 이를 비롯한 코골이 수면검사에 관해 자세히 알아보는 시간을 갖도록 하겠습니다. 구개인두의 진동음 잠들어 있는 중에 일어나는 일에.......
수면무호흡증 치료 잠을 자도 피곤한 이유를 알고 싶다면
수면무호흡증 치료 잠을 자도 피곤한 이유를 알고 싶다면 안녕하세요. 하나이비인후과병원 강남본원입니다. 아무리 오래 자도 피로가 가시지 않고, 아침에 일어났을 때 두중감과 함께하거나 집중력이 부족해지는 기분을 느끼게 되는 때가 있습니다. 이런 증상이 반복된다면 수면 부족뿐만 아니라 다른 원인을 의심해 볼 필요가 있는데요. 주변에서 코를 심하게 곤다는 말을 듣거나 자는 동안에 갑자기 숨을 멈추는 듯한 모습을 보인다고 이야기를 들은 적이 있다면 주의하는 것이 좋습니다. 실제로는 여러 번 호흡을 멈추게 되는 현상으로 인해서 부수적인 문제들이 발생 중일 수 있기 때문입니다. 오늘 수면무호흡증 치료에 관해 알아보도록 하.......
