더위

운동도 좋지만 30도가 넘으니!

일부러 달리기를 멈추진 않았는데요. 여러 사정이 있어 이번주는 상대적으로 덜 달렸습니다. 월요일에는 평소처럼 오후에 달렸습니다. 딱히 무리가 있다고 생각되진 않았습니다. 화요일에는 일이 있어 평소처럼 낮에 달리지 못했는데요. 저녁 운동이 살짝 일찍 끝났습니다. 지금까지 저녁이나 오전에 달리기를 한 적은 없습니다. 워낙 더우니 저녁에 달려볼까라는 생각이 들더라고요. 하여 집에 와서 러닝화를 신고 나갔습니다. 평소와 달리 아파트 단지를 달렸는데요. 저녁이라 그런지 달릴만 하더라고요. 낮에 달릴 때와 비교해서 힘들지 않더라고요. 아무래도 화요일까지는 저녁에 25도보다 낮지 않았나 합니다. 그 날 이후로는 달리지 못했습.......

더위와 한판 승부 더위 이기는 법

♪ 너무 더워~~ 요즘 날씨가 찜통더위 한증막에서 사는 것 같다 에어컨 바람 선풍기 바람을 쐬지 못하는 아내 덕분에 여름만 되면 무더위와의 전쟁 더위와 한판 승부를 해야만 한다 더위 이기는 법으로 내가 가장 선호하는 것 중에 하나가 산속으로 들어가는 것이다 ♪ 더위와 한판 승부하기 위해 먹을 것을 준비했다 직접 채취해서 만든 자연산 오미자로 만든 오미자즙 두유, 우유, 계란, 자두, 살구 아내가 먹는 홍삼즙 ♪ 산에 오르기 전에 가끔씩 가는 카페에서 내가 즐겨 먹는 수제 대추차를 한잔했다 ♪ 출발!! 더위와 한판 승부를 하기 위해 산을 오르기 시작하면서 얼마나 더운지 ... 5분도 지나지 않았는데 벌써 땀이 흐르기 시작했다 ♪.......

넷플릭스 공포 영화 추천 5편, 더위 먹었을 때 볼만한 넷플 영화 리스트

넷플릭스 공포 영화 추천 5편, 더위 먹었을 때 볼만한 넷플 영화 리스트 안녕하세요, 힐스터K 입니다. 공포는 늘 어둠 속에서 시작된다고 믿기 쉽지만, 때로는 밝은 한낮, 익숙한 일상, 혹은 평범한 문 너머에서 시작된다. 우리가 문을 여는 순간, 알 수 없는 존재와 마주하게 된다면? 이번에는 그 ‘문’을 연 넷플릭스 다섯 편의 공포영화를 소개할까 합니다. 각기 다른 나라, 다른 배경, 다른 형식을 지녔지만, 모두가 인간 내면의 공포를 조명합니다. 현실의 경계가 무너지는 순간을 다룬 이 작품들은, 단순한 자극을 넘어선 심리적 긴장과 서스펜스를 살펴볼 수 있는 작품들이라고 생각합니다. 호불호가 갈리는 공포영화도 있습니다. 여러 관.......

[12년 전 오늘] 한 더위 ,보양식 ?