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36 posts![[하루 30분 걷기] 수원박물관 등 시설 무료입장 팁](https://img.zoomtrend.com/2024/03/03/3111d4f7-8b92-5539-ab93-1c982645be5e.jpg)
[하루 30분 걷기] 수원박물관 등 시설 무료입장 팁
수원에는 수원화성박물관, 수원박물관, 광교박물관 이렇게 3곳의 박물관이 있습니다. 예전에는 수원시와 카카오톡 친구를 맺으면 무료로 방문이 가능했는데요, 최근에는 무료입장 방법이 바뀌었다고 하더라고요. 근처에 점심 먹으러 갔다가 잠시 들렀는데 바뀐 방법으로 쿠폰을 못 찾아서 입장료를 내고 들어갔지만 무료입장하려면 미리 확인하고 쿠폰을 받아놔야 합니다. 식사후에 박물관 하루 30분만 걸어도 소화도 되고 건강에 좋쟈나요. 수원시와는 벌써 몇 년 전부터 카카오톡 친구입니다. 하지만 사용을 잘 안 하다 보니 몰랐는데요, 매월 초에 이렇게 쿠폰을 발송해 주더라고요. 화살표가 있는 더하기 쿠폰을 누르면 다양한 쿠폰이 화면에.......
수원 영흥수목원 곰돌이 푸의 달콤한 여행 하루30분 걷기 하이킹
수원 영흥수목원 기획 전시로 2024. 2.6 ~ 5. 31일까지 곰돌이 푸의 달콤한 여행이 전시되고 있습니다. 영흥수목원은 집 바로 뒤에 있어서 자주 산책 가는 곳이긴 하지만 산책하는 곳곳에서 곰돌이 푸를 만날 수 있어서 걷는 시간이 지루하지 않았던 것 같아요. 짜잔~ 안으로 들어오면 수목원 가운데 커다란 곰돌이 푸가 앉아 있어요. 수목원 입장료는 수원시민 2천 원, 일반 4천 원에 다양한 혜택이 있으니 홈페이지를 참고하면 됩니다. 주차는 공용주차장이 3시간에 1천 원인데 저공해 차량이나 경차는 500원이니 아무 곳에 나 주차하지 말고 공용주차장에 주차하는 것이 좋습니다. 야외에는 이렇게 포토존 두 곳이 마련되어 있어요. 날씨 따뜻.......
엄지원 다이어트운동 아침 공복 유산소 효과 하루 30분 10KM 만보 걷기 조깅 러닝
엄지원 다이어트 운동 아침 공복 유산소 효과 네이버 운동 레저 인플루언서 @세리나 예요. 주말에는 셀럽들의 다이어트 운동 팁 전해드리고 있어요. 이번에는 40대 배우 엄지원 님의 다이어트 운동 '아침 공복 유산소 운동'에 대해 알아볼게요! 배우 엄지원 님이 최근 자신의 채널에 아침 공복 걷기로 몸에 생긴 변화를 공유했는데요. 엄지원 님은 아침 공복 유산소 운동이 몸을 건강하게 변화시키는 게 좋다고 추천을 받아 하게 되었다고 합니다. 엄지원 님의 아침 공복 걷기는 반려견과 함께 산책 식으로 진행되었는데요. 하루 4000보 걷기를 목표로 매일 꾸준히 아침 공복 걷기를 하셨어요. 스케줄이 있는 날은 하루 30분 걷기 만 할.......
여자 고관절 통증 골반 교정 스트레칭 홈트레이닝 올바른 걷기 자세 하루 30분 걷기 추천
묵직하고 찌르듯이 아픈 고관절 단시간 사라지게 하는 홈트레이닝 케어법 네이버 운동 레저 인플루언서 @세리나 에요 오늘의 홈트레이닝은 묵직하고 찌르듯이 아픈 고관절 통증을 겪고 계신 여자 분들을 위한 자가 케어 방법 소개합니다. 고관절은 우리 몸의 중심부인 골반과 형성된 관절인데요. 위아래로 상하체를 연결하고 다리를 움직이게 하는 매우 중요한 부위거든요! 하지만 평상시 걸음걸이나 앉아있는 자세가 바르지 못하거나 오랫동안 한 자세를 유지할 경우 우리 몸의 중심인 골반과 고관절의 밸런스가 틀어지면서 몸 전체의 균형이 깨지게 되고 고관절의 통증이 발생할 수 있어요. 고관절은 체중을 지탱하고.......
