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메밀면 빼빼곤약메밀면으로 가볍게 먹어요
REVIEW >> 식품 . 주방도구 ⓒ 글 . 사진 / 유나스테이블 다이어터 위협하는 면의 계절 예전의 나는 면순이 그 잡채였다. 그런 나 였기에 이열치열을 이해하지 못했다. 안 그래도 더운데, 더운 음식까지 먹다니!! 여름은 모름지기 시원한 면의 계절이라 생각했다. 그래서 초여름이면 내가 좋아하는 면요리들을 종류별로 박스 단위로 주문해 여름 내내 먹고는 했다. 유지어터를 유지하고 있는 지금은 그럴 수 없다. 날은 덥고 면은 당기는데.. 그렇다고 아무 면이나 먹을수는 없고- 날이 더워질수록 필요한 건 빼빼곤약이다. 빼빼곤약 메밀면으로 푸짐하지만 가볍게! 곤약밥, 곤약면 곤약으로 만든 제품하면 가장 먼저 빼빼곤약이 떠오른다.......
삼육두유면 33칼로리 글루텐프리 저칼로리면 이런 요리 먹어요
RECIPES >> 다이어트 요리 ⓒ 글 . 사진 / 유나스테이블 밀가루 음식, 사랑하지만 힘들어 식단 관리를 이유로 밀가루 음식을 많이 줄였다. 하지만, 빵과 면을 사랑하기에 이를 완전히 포기하는 건 불가능했다. 지금도 계속 먹고 있는데 얼마 전 건강건진 결과를 받고 먹는 양을 더 줄여야 하나 고민이 된다. 소화기 쪽이 작년보다 안 좋아진 것이다. 가급적이면 밀가루, 탄산음료는 피하라고 해 글루텐프리 식품을 본격적으로 찾아보기로 했다. 면 요리, 이제 가볍게 즐겨요 33칼로리 삼육두유면 면 대신 먹을 수 있는 글루텐프리 제품들은 많다. 두부로 만든 두부면부터 곤약으로 만든 곤약면까지. 이들은 각각 장. 단점이 있다. 다양한 저.......
진짜 두유 넣어 만든 삼육두유면 다이어트면 곤약면 콩국수 비빔국수 만들기
진짜 두유 넣어 만든 삼육두유면 다이어트면 곤약면 콩국수 비빔국수 만들기 날이 더워지니 옷이 얇아지면서 후덕해진 몸매 걱정에 굶으신다고요? 굶는 다이어트는 건강에도 좋지 않고, 나중에 요요도 오기 쉽답니다. 이런 땐 칼로리가 낮은 다이어트면으로 칼로리는 낮으면서 포만감 있게 먹는 걸 추천합니다. 이번에 삼육식품에서 나온 삼육두유면은 고소하고 진한 삼육두유를 넣어 만들어서 맛은 물론 칼로리까지 잡은 곤약면이라 다이어트할 때 먹으면 정말 좋아요. 삼육두유면을 이용해서 콩국수와 비빔국수를 만들어 먹었는데 진짜 맛있어서 이웃님들께도 추천드립니다. 고소하고 진한 삼육두유를 넣어 만든 삼육두유면! 협찬받은 거지만 솔.......
냉모밀 만들기 14kcal 빼빼곤약 발효곤약메밀면
RECIPES >> 면요리 ⓒ 글. 사진 / 유나스테이블 냉모밀의 때가 왔도다! 여름하면 '면 요리'가 가장 먼저 떠오른다. 살얼음 가득한 냉면도 맛있고, 김치말이국수도 별미이다. 우리 전통 면 요리뿐 아니라, 일본 면 요리인 냉모밀로 자주 먹는 계절이다. 냉모밀은 차갑게 먹는 일본의 대표적인 면 요리 중 하나이다. 시원하면서도 깔끔한 맛으로 특히 여름에 인기이다. 냉모밀 만드는 법은 어렵지 않다. 면을 삶은 후 찬물에 헹군다. 쯔유라는 간장 베이스 소스에 찍어 먹어도 좋고, 이를 희석해 우리의 물냉면처럼 먹어도 맛있다. 기호에 따라 쪽파, 와사비, 무즙, 가쓰오부시 등을 더하면 더욱 풍성한 맛을 즐길 수 있다. 가볍게.......
