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과천 카페 베이커리 디저트에 라떼 맛있는 미니말레
* 해당 음식과 고료를 제공받고 작성한 후기입니다. 좋아하는 카페 중 한곳으로 꼭 꼽는 곳이 미니말레인데요. 미니말레 과천지식정보타운점은 처음인데 여긴 다른 지점과 달리 과천 카페라서 그런지 매장도 훨씬 더 넓고 디저트 메뉴가 확장되어 베이커리 카페 느낌이 나더라고요. 헬싱키 라떼에 뉴욕 쿠키나 스콘 하나 먹는 게 행복이었는데... 과천 카페에선 베이커리류가 많아서 디저트 폭식하겠더라고요. ㅎㅎㅎ 제가 제일 좋아하는 헬싱키 라떼는 물론 마셔야죠. 주변에 라떼 맛집 섭렵해 봤지만 아직 이것보다 더 제 취향은 못 찾았거든요. 과천 카페로 입소문 나고 있는 미니말레 과천 지식정보타운점이에요. 외관은 지식정보타운 느낌 그.......
베트남 나트랑 쇼핑리스트 나트랑 기념품 커피 라탄 선물 쇼핑
베트남 나트랑 쇼핑리스트 필수 아이템을 소개합니다. 나트랑 여행 매력은 관광지 구경과 맛집 탐방, 해양 액티비티 등이 손꼽히는데요. 나트랑 쇼핑 또한 놓칠 수 없는 재미 입니다. 보통 나트랑 쇼핑 리스트 대부분은 한국보다 저렴한 물가에 고퀄리티 물건을 살 수 있는 것이 장점입니다. 베트남 기념품 살 수 있는 곳과 부담 없이 선물 하기 좋은 아이템 몇 가지를 정리해봤어요. 1. 롯데마트 나트랑 롯데마트는 나트랑 기념품 쇼핑 힐수 코스라 해도 과언이 아닙니다. 한국 롯데마트와 비슷한 분위기라 편안하고 쾌적하게 쇼핑할 수 있어요. 롯데마트 나짱점과 골드코스트점 두 곳이 있습니다 롯데마트 나짱점 : 롱선사 근처 08:00~22:00 롯.......
자덕이 맞나 의심스러운 초기화 상태
언제부터 자전거를 제대로 안 탔나~ 봤더니 11월 16일 이후니까 두달이 넘었네요. 그 전에도 100km 이상은 10월 20일 캄파놀로 춘천 그란폰도가 마지막이었네요. 암튼, 두달동안 라이딩을 거의 안 했더니 다리가 극초기화 되어 버렸습니다. 라이딩 근육이 남아있을려나?? 궁금하기도 하고 기온이 9~10도까지 오른다고 해서 무조건 밖으로 나갔습니다. 코스는 남산. 아이고 다리야....남산 올라가는데 거의 10분은 걸린것 같네요. 그나마 다행인건 체중 방어를 나름 하고 있어서 시즌 대비 2kg 정도만 늘었더니 최악으로 힘들진 않았습니다. 남산은 핑계고 오랜만에 지인들과 식사와 커피 수다. 참고로 명동교자 이태원점에서 챔프커피 2작업실은.......
간헐적단식 방법 커피
요즘 건강에 대한 관심이 높아진 만큼, 다양한 다이어트 방법들이 많이 알려지고 있죠? 그중에서 제가 요즘 즐겨하는 간헐적 단식과 커피에 대해 이야기해보려고 해요. 간헐적 단식하는 분들에게 커피는 정말 큰 도움이 되거든요! 함께 알아보러 가볼까요? 간헐적 단식이란 무엇인가? 간헐적 단식은 음식 섭취 시간을 제한하여 체중 관리와 건강 개선을 목표로 하는 식사 패턴입니다. 주로 일정 시간 동안 단식을 하고, 그 이후에 음식을 섭취하는 방식으로 이루어집니다. 이 방법은 다양한 형태로 나타나며, 예를 들어 16:8 방식은 16시간 단식하고 8시간 동안 식사하는 방법입니다. 이런 패턴은 신진대사 개선, 인슐린 저항성 감소 및 세포 수.......
