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대장내시경 전 음식 준비 3일 2일 전날 식단 커피 물약 후기
건강검진은 미루다가 결국 한 번에 몰아서 하게 되더라구요. 이번에는 남편이랑 같이 대장내시경을 받으면서 준비를 제대로 해보게 됐어요. 대장내시경 전 음식, 특히 2일전 커피 이거 마셔도 되는지 고민되셨죠? 3일 전부터 식단, 커피, 물약까지 실제로 해본 경험 기준으로 정리해볼게요. 왜 대장내시경 전 음식 관리가 중요한지 처음에는 저도 “약만 먹으면 되는 거 아닌가?” 싶었어요. 근데 병원에서 계속 강조하시더라구요. 장 안에 음식이 남으면 검사 정확도가 떨어진다 특히 ✔ 채소 ✔ 김치 ✔ 해조류 ✔ 씨 있는 과일 이런 음식들은 장에 남아서 시야를 가릴 수 있다고 해요. 그래서 대장내시경 전 음식 관리가 생각보다 훨씬 중.......
나트랑 기념품 추천 커피 슈슈땅콩 깜란 선물샵 바리바리
나트랑 기념품 추천 커피, 크룩스, 짭티, 망고 등 한국인 취향 모음 깜란 바리바리 ＠글/사진 노깜 해외여행 인플루언서 노깜이에요, 지난 나트랑 여행의 마지막 힐링스팟 나트랑 깜란 선물샵 바리바리에서 미친듯이 주워담았던 쇼핑타임 공유할게요. 나트랑 쇼핑 스팟으로 유명한 곳들로 보통 이렇게 3곳이 특히 유명한데요. 각각의 장단점이 있기 때문에 제대로 쇼핑을 즐기고 싶다며 3곳 모두 방문해보길 권장해요. 일단 그중 오늘은 먼저 공항 근처 깜란 선물샵 바리바리부터 소개하도록 할게요 1. 위치 및 FREE 셔틀 이용 꿀팁 나트랑 기념품 샵으로 소개하는 바리바리는 깜란 공항에서 약 15km, 차로 약 15분 거리에 위치. 때문에.......
아침에 눈 뜨자마자 '이것'부터 마시지 마세요... 건강 망치는 최악의 습관
다들 아침에 눈 뜨면 가장 먼저 무엇을 찾으시나요? 정신을 깨우려고 시원한 물 한 잔이나 뜨거운 커피부터 마시는 분들 많으시죠. 저도 예전엔 "아침 커피 한 잔이 인생의 낙"이라며 빈속에 카페인을 들이부었었는데요. 알고 보니 공복 상태의 우리 몸에는 '보약'이 아니라 '독'이 될 수 있는 음료들이 있더라고요. 제 위장 건강을 지키기 위해 공부하며 알게 된 '아침 공복 금지 음료' 3가지를 공유합니다! 정신 번쩍? 위장엔 '번쩍' [공복 커피] 현대인의 필수품이지만, 아침 눈 뜨자마자 마시는 커피는 위장에 치명적일 수 있어요. 빈속에 카페인이 들어가면 위산 분비를 촉진해서 위점막.......
아아용 홈카페용품 머그컵 스텐 단점을 잡은 필모아 보온보냉텀블러 추천
제가 좋아하는 아아의 계절이 왔어요 저는 집에서 일하는 시간이 많아서 자연스럽게 홈카페 시간을 하루에 두 번 정도 즐기게 되는데요 일하면서 커피를 천천히 마시는 편이라 겨울에는 머그컵에 따뜻한 커피를 가득 담아 마시다가, 결국 마지막에는 식어서 아아로 끝이나요 그게 싫어서 텀블러를 쓰기 시작했어요 근데 스텐텀블러는 시간이 지나면서 커피 맛이 묘하게 달라지는 걸 느껴요 특히 아아를 마실 때 살짝 올라오는 쇠맛 이게 은근 신경 쓰이기 시작했어요 저는 따아는 고소한 원두 아아는 산미 있는 원두를 좋아하는데 스텐텀블러 특유의 맛 변화는 산미 있는 커피에서 더 크게 느껴졌어요 그래서 결국 아아용 텀블러추천 검색을 한참.......
