Posts
166 posts
단호박스프 만들기 칼로리 낮춘 레시피 충북농협온마켓 맛있는 단호박요리
단호박요리 가볍게 즐기는 한 끼 충북농협온마켓 단호박으로 단호박스프 만들기 2024년 건강한 한 해가 되자 매년 1월 1일이 되면 '운동'을 목표로 삼는다. 올해는 '운동'이 목표가 아니다. '건강'이 목표이다. 건강하기 위해 운동은 하나의 수단에 불과하다. 운동도 해야 하지만, 먹는 음식도 더 신경 쓸 계획이다. 지난 며칠, 연말이라고 기름진 음식을 많이 먹었다. 탄수화물 가득한 음식, 여기에 지방까지 더해진 음식들을 많이 먹었다. 탄수화물과 지방의 만남. 어찌나 맛있던지!! 그 결과, 내장 지방은 1단계 뛰었고 운동까지 안 한 탓에 몸무게는 큰 변화가 없었지만 체지방은 늘고 근육은 빠졌다. 한 마디.......
단호박 요리 단호박샐러드 만들기 전자레인지 단호박 찌는법
달달한 단호박을 간단하게 전자레인지에 찌고 으깨서 기호에 따라 마요네즈나 버터를 넣고 잘 섞어주면 완성되는 부드러운 별미 레시피를 준비했어요. 호박은 사실, 북미쪽에 생활하면서 먹는 용도보다는 매년 찾아오는 핼러윈 시즌에 장식용으로 더욱 자주 마트에서 봤던 것 같아요. 얼마전, 셰게 여행 프로그램 중 한 곳에서 캐나다 가을 투어 영상을 소개해 준 적이 있었는데요. 땡스기빙 명절쯤 해서 홀리데이 분위기가 무르익기 시작하는데, 뭐랄까, 풍성한 수확의 상징적인 농작물이 바로 이 호박인 것 같습니다. 외국 영화나 드라마에 보면, Trick or Treat 외치며 아이들이 핼러윈 시즌에 집집마다 조각한 무서운 모양의 호박램프를 한 번.......
미니 단호박 스프 만들기 우유 단호박스프 레시피 요리
#단호박스프 #미니단호박요리 #미니단호박스프만들기 #단호박스프만들기 #스프 #스프만들기 #단호박요리 #단호박스프우유 #단호박스프레시피 단호박으로 할 수 있는 요리들이 참 많죠. 고소하고 단맛이 나는데 몸에도 좋고 다이어트에도 좋고, 어떤 요리에 활용해도 잘 어울려서 맛있게 만들어져요. 일반 단호박도 큰 호박에 비하면 사이즈가 작아서 그래도 조리하는게 편한 편인데 요즘엔 아주 귀여운 미니 단호박도 많이 나와서 편하게 조리하기 좋더라고요. 이번에는 미니 단호박을 활용해서 스프 만들기를 했어요. 일반 큰 사이즈로 할 때도 만드는 법은 크게 차이는 없어요. 대신 연말이 얼마 안남아서 좀 더 활용하시라고 추가 레시피도 같.......
단호박 찌는법 시간 찌기 단호박찜 단호박 샐러드 만들기 단호박 요리
단호박 찌는법 시간 찌기 단호박찜 단호박 샐러드 만들기 단호박 요리 마트에 가보니 큰단호박이 정말 많이 보이길래 단호박 샐러드 만들기 해서 먹어야지 싶어 한통을 사들고 왔습니다. 미니밤호박이 세상 맛있으며 이렇게 큰 사이즈는 확실하게 싱거운 맛이 많아서 실망감이 있죠. 그래도 크기는 크지만 단호박 요리 자체가 베타카로틴과 섬유소 및 무기질, 비타민 까지 많다고 하니까 환절기 건강 챙겨주기에 딱 좋습니다. 확실하게 진한 주황색을 자랑하는 밤호박과 또 다른 느낌의 진짜 호박 맛을 자랑하는 큰 사이즈로 단호박 찌는법 알려드리겠습니다. 미니 사이즈부터 큰 단호박 찌는 시간 까지 체크해드릴테니까 단호박 요리 만들어 드.......
