겨울간식 만들기 찹쌀 단호박전 레시피By 유지어터의 참 쉬운 집밥 | 2024년 1월 14일 | 음식정보요즘 매일 먹고 있는 겨울간식 단호박 달콤한 맛이 좋은 찹쌀 단호박전 레시피 요즘 매일 먹고 있는 단호박 식재료 버리는 것을 줄이기로 한 2024년. 요즘은 집에 한가득 있는 단호박을 매일 먹고 있다. 양이 적지 않다 보니, 밥 대신 먹고 있는 것이다. 근데 이것도 그냥 데쳐 먹는 것도 하루 이틀이다. 색다르게 즐기기 위해 다양한 단호박요리를 만들어 보고 있다. 부쳐도 먹고, 달콤하게 조려서 먹기도 하고. 다이어트 음식으로 불리는 단호박을 다이어트가 아닌 방식으로 조리해 먹고 있음에도 불구하고 체중 조절은 잘 되고 있다. 단호박 영양정보 알아보기 단호박은 칼로리가 낮아 다이어터들이 즐겨먹는 음식 중 하나이다. 찐 단호박 기.......겨울간식(18)간식만들기(61)단호박전레시피(1)간식(281)단호박요리(31)단호박레시피(2)간식레시피(25)단호박찹쌀전(1)참쌀단호박전(1)단호박전(1)단호박스프 만들기 칼로리 낮춘 레시피 충북농협온마켓 맛있는 단호박요리By 유지어터의 참 쉬운 집밥 | 2024년 1월 2일 | 음식정보단호박요리 가볍게 즐기는 한 끼 충북농협온마켓 단호박으로 단호박스프 만들기 2024년 건강한 한 해가 되자 매년 1월 1일이 되면 '운동'을 목표로 삼는다. 올해는 '운동'이 목표가 아니다. '건강'이 목표이다. 건강하기 위해 운동은 하나의 수단에 불과하다. 운동도 해야 하지만, 먹는 음식도 더 신경 쓸 계획이다. 지난 며칠, 연말이라고 기름진 음식을 많이 먹었다. 탄수화물 가득한 음식, 여기에 지방까지 더해진 음식들을 많이 먹었다. 탄수화물과 지방의 만남. 어찌나 맛있던지!! 그 결과, 내장 지방은 1단계 뛰었고 운동까지 안 한 탓에 몸무게는 큰 변화가 없었지만 체지방은 늘고 근육은 빠졌다. 한 마디.......맛있는단호박(1)단호박칼로리(3)단호박레시피(2)고향사랑기부제(7)고향사랑E음(2)충북농협온마켓(1)진천군(4)단호박요리(31)스프만들기(34)단호박스프만들기(7)단호박(10)단호박스프레시피(5)단호박스프(7)