Posts
374 posts
나물 반찬 참나물 무침 간편 요리 소화에좋은음식 간단한 밑반찬 만들기
소화에좋은음식 참나물무침 나물반찬 간단한 밑반찬 만들기 간편요리 참나물 요리 제철 나물만큼 좋은 식재료는 없는것 같아요. 봄철에는 각종 나물이 쏟아지지만 낙엽이 지는 가을이 되면 다양한 나물을 찾기 힘들죠. 채소 중 베타카로틴이 풍부한 알칼리성 식품이에요! 8~9월까지 제철인 참나물은 열량이 낮아 다이어트에 좋고 베타카로틴이 함유되어 있어서 안구건조증에 도움이 됩니다. 이것저것 따지면 몸에 안좋은 나물반찬은 없는것 같죠? 참나물무침도 다른 나물과 똑같이 살짝 데쳐서 국간장을 베이스로 간을 하고 부족한건 소금을 추가해서 참기름과 깨소금으로 조물조물 무쳐주면 간편 요리가 됩니다. [참나물무침 밑반찬 만들기] 1인.......
깻잎순볶음 만들기 깻잎나물 깻순나물 레시피
깻잎순볶음 만들기 깻잎나물 깻순나물 레시피 시골은 이맘때 깻나무를 베어서 깨를 털고 말리고 합니다. 지역에 따라 벌써 다 한곳도 있고, 깨를 볶아서 기름을 짜기도 하고요. 셋째 시누님도 들깨 나무 베어서 깨 털기 해서 팔 아프다고 하시던데, 들기름 짜서 자손들 나눠 주고 싶어 하시니 시골은 일이 끝이 없습니다. 그래서 내년에는 심지 말라고 신신 당부를 했는데 어른들 마음이 또 그렇지가 않습니다. 들깻잎은 큰 거는 쌈용으로 따기도 하는데, 어린잎은 깻순이라고 해서 삶아서 나물을 만들기도 하는데요. 깻잎순볶음 만들기 하면 향도 좋고 나물반찬 한 가지가 되어서 저도 최근에 두 번 볶아 먹었습니다. 깻잎순 따서 삶아서 어려 두.......
고춧잎나물무침 고춧잎무침 레시피 나물 반찬 종류
고춧잎나물무침 만드는법 고춧잎무침 레시피 나물 반찬 종류 나물 반찬 레시피 쌈싸름하니 버무려 놓으면 밥반찬으로 참 좋은 제철 나물 반찬 레시피 고춧잎나물무침 만드는 법입니다. 고추장을 넣고 진간장과 매실청을 넣고 참기름 넉넉하게 둘러 만들어 놓으니 입맛도 살고 좋더라고요. 고춧잎무침 만드는법 고춧잎나물무침 레시피 계량스푼 기준 1큰술 =15ml [재료] 고춧잎 400g 데친 후 300g 다진 대파 2큰술 고추장 1큰술 진간장 1큰술 고춧가루 1큰술 매실청 1큰술 다진 마늘 1큰술 참기름 1큰술 통깨 약간 세척용 식초 1큰술 데치는 소금 0.5큰술 1. 고춧잎 손질 세척 고춧잎은 정말 손질하기가 까다로워요. 대부분 고춧잎이랑 줄기.......
숙주나물무침 레시피 요리 숙주나물 데치기
숙주나물무침 숙주나물무침레시피 숙주나물 요리 숙주나물 레시피 숙주나물 데치기 숙주는 아삭 담백한 맛이 일품인데다 무침부터 볶음까지 쓰임새가 다양해서 메뉴 바꿔가면서 자주 요리하고 있어요. 이번 시간에는 데일리 반찬으로 좋은 숙주나물무침 만드는법 준비했어요. 한 가지 재료만 있으면 충분한데다 무치기만 하면 완성되는 숙주나물 요리라 저녁 식탁에 올리면 좋은 밑반찬이에요. 집에서도 손쉽게 감칠맛을 낼 수 있는 숙주나물무침 포인트를 알려드리자면 비린내 없도록 조리 과정에 신경 쓰고 숙주나물 데치기 시간 체크를 잘 해서 아삭한 식감을 살려주는 게 비법입니다. 제가 알려드린 레시피대로 따라 만들면 왕초보도 실패 없.......
![[1년 전 오늘] 250608 인천 무의도 덕점방파제 바다루어낚시 - 장대, 광어](https://img.zoomtrend.com/2026/06/10/1781084366-20250608122254.jpg)
![[CV] [Comi] '終末のハーレム ファンタジア' (종말의 하렘 판타지아) 17권. 그동안 SAVAN에 무슨 일이 있었던 거냐](https://img.zoomtrend.com/2026/06/10/1781084386-ECA484EBA6ACEC9790.jpg)
