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크래미볶음 크래미 계란볶음 간단한 크래미 요리 남편 아침메뉴
계란 크래미볶음 크래미 계란볶음 간단한 크래미 요리 안녕하세요 들꽃향기입니다. 저희 집은 크래미를 좋아해서 냉장고에 자주 상비해 놓아요. 저희 남편 아침메뉴로 저는 토달볶음이나 크래미볶음에 전복도 3미 정도 넣고 볶아주는데 이번에는 빼고 만들었어요. 간단한 아침메뉴로 이렇게 만들어 드셔도 맛있습니다. * 재료 * 크래미 2개 70g, 계란 2개, 소금 1꼬집, 올리브오일 1큰술, 버터 10g, 대파 15g, 부추 약간 1. 재료 준비하기 계란 2개, 버터 10g, 부추 약간, 대파 15g, 크래미 2개 70g 준비했어요. 2. 크래미, 부추 준비하기 크래미는 일회용 장갑을 끼고 쪽쪽 분리하고, 부추는 세척 후 잘게 썰어주었어요. 부추는 토핑으로 사용할.......
브로콜리 맛살볶음 요리 남편도시락반찬 만드는법 브로콜리 세척 손질 데치기
브로콜리 요리는 다양한 요리로 응용이 가능한 마술과 같은 식재료입니다. 다이어트용 샐러드를 즐기시는 분들이 좋아하는 초록 컬러의 채소인 브로콜리는 타임지가 선정한 10대 푸드 중 하나입니다. 최고의 항암식품 1위! 데쳐서 초고추장에 찍어 먹으면 되지만, 오늘은 남편도시락반찬으로 먹을 수 있는 "브로콜리맛살볶음" 을 소개해드리고자합니다. 브로콜리 요리를 해보신 분들은 아시겠지만, 슈퍼푸드여서 뛰어난 영양소를 갖추고 있지만 겉면의 꽃봉오리에는 물이 들어가지 않아요. 그런데 이 안에 벌레와 이물질이 많이 들어있어서 브로콜리 세척에 신경을 써야합니다. 코팅이 되어 있는듯한 느낌이어서 흐르는 물에 씻는건 아.......
편스토랑 한지혜 브로콜리 줄기 조림 브로콜리볶음 브로콜리 요리
편스토랑 한지혜 브로콜리줄기조림 한지혜 브로콜리볶음 요리 간단한 브로콜리 요리 안녕하세요 들꽃향기입니다. 브로콜리는 주로 데쳐서 먹는 편이에요. 간단하기도 하고, 초장에 찍어 먹으면 아삭한 식감과 함께 맛있게 즐길 수 있기 때문이에요. 엊그제 나온 편스토랑에서 한지혜 씨께서 브로콜리를 활용한 요리로 꽃송이로는 전을 만들고 줄기로는 브로콜리조림을 만들어 주셨어요. 워낙 줄기에 많은 영양성분이 있는데, 볶아서 먹는 방법도 괜찮더라고요. 저도 따라서 만들어 보았는데 참기름의 향이 나면서 아삭한 식감이 꽤 괜찮더라고요. 간단한 반찬으로 추천해요. 한지혜 씨께서는 브로콜리 줄기를 2개 사용하셨고, 저는 하나밖에 없어.......
차돌박이 숙주볶음 양념 소스 차돌숙주볶음 소고기 숙주볶음 차돌박이 요리
차돌박이 요리 차돌박이 숙주볶음 양념 차돌 숙주볶음 요리 소고기 숙주볶음 만드는 법 안녕하세요 들꽃향기입니다. 야들야들하고 고소한 맛이 좋은 차돌박이 소고기 요리 보여드릴게요. 보들보들한 차돌박이와 아삭한 숙주가 만나면 반찬으로 드시기에 좋은데요. 아이들이 좋아하는 밥반찬 중 하나에요. 차돌박이와 숙주의 비율은 정해진 건 없지만 2:3 정도의 비율로 넣어주면 밸런스가 좋아요. 고기는 익을 정도로 볶아주면 되고 숙주는 숨이 살짝만 죽을 정도로 볶아주셔야 해요. 숨이 너무 죽으면 수분감이 많이 생기고 가늘어지니 이 부분을 주의해서 숙주 요리를 하면 돼요. * 재료 (2인분) * 차돌박이 150g, 숙주나물 230g, 홍고추 15g, .......
![[Spoiler] '우주 형제' 완결. 매거진 신작 '천선 전기'.](https://img.zoomtrend.com/2026/06/10/1781142015-ECBD98ED8AB8EBA1A4EB9FACEBA5BCEB93A0EC9E90.jpg)