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경희애문화 건강챙기기, 내 몸에 독소를 없애주는 아침식사

경희애문화 건강챙기기, 내 몸에 독소를 없애주는 아침식사

과천애문화|2022년 2월 23일

경희애문화 건강챙기기 내 몸에 독소를 없애주는 아침식사 1.녹차 2. 버섯 3. 오이 4. 깻잎 5. 부추 6. 달걀 7. 두부 8. 등푸른생선 9. 토마토 10. 미나리 11. 콩 12. 멸치 13. 파래 14. 묵 15. 밤 16. 우유 17. 감자 18. 다시마 19. 파프리카 20. 유자 21. 당근 22. 파 23. 무 24. 양파 내 몸의 독소를 없애주는 아침식사 1. 녹차 녹차의 카페인은 대뇌를 자극해 머리를 맑게 해주고 집중력과 기억력을 높여주며 강력한 항산화 작용을 한다. 2. 버섯 버섯은 아주 뛰어난 항암 식품이다. 또한 표고버섯을 말리면 비타민 D가 증가하여 골다공증 예방에도 좋고 B형 감염 환자의 암 발생률을 30% 정도 낮추어준다는 보고가 있다. 3. 오이 알칼리성 식.......

경희애문화 건강챙기기, 간에 좋은음식 BEST 9

경희애문화 건강챙기기, 간에 좋은음식 BEST 9

과천애문화|2022년 1월 27일

경희애문화 건강챙기기 간에 좋은음식 BEST 9 1. 문어 2. 굴 3. 콩나물 4. 무 5. 버섯 6. 양배추 7. 바지락 8. 콩 9. 복숭아 간에 좋은음식 BEST 9 1. 문어 문어에는 타우린이 34% 함유되어 있는데, 간 기능을 회복시켜 피로를 풀어주며 단백질, DHA, EPA 성분도 함께 들어 있어 기억력 향상에도 도움을 줍니다. 2. 굴 각종 비타민과 무기질을 비롯해 필수 아미노산 19종, 타우린 등 거의 모든 영양소를 갖추고 있는 것이 바로 굴입니다. 굴의 미끈미끈한 부분에 타우린이 풍부하다고 하니 이 부분이 물로 씻겨 내려가지 않도록 주의 해야 합니다. 3. 콩나물 대표적인 간 해독 음식입니다. 콩나물 뿌리에 다량 함유된 아스파라긴산이 알코올을 섭.......

휴롬 H300 스스로 착즙기로 만든 리얼 두유

휴롬 H300 스스로 착즙기로 만든 리얼 두유

내가 만드는 일상|2021년 11월 30일

콩을 불려 콩과 우유로만 만든 진정한 리얼 두유. 휴롬 H300 스스로 착즙기가 있어 쉽고 간편하게 100% 콩으로만 만든 건강한 두유다. 좀더 편하게 건강을 챙길 수 있는 방법으로 두유를 마시고는 하는데 시판되는 두유들은 콩으로 만들기는 했지만 달달한맛을 생각하면 뭔가 다른 재료들이 들어 가 있는 느낌이라 집에서 직접 만들어 볼까? 했던적은 딸래미를 키울때랑 남푠 건강 챙기기 위함때문이었는데 은근 손도 많이 가고 번거로움에 몇번 시도를 하다 포기. 쉽고 간편하게 만들 수 있는 휴롬이 요즘 나를 자꾸 뭔가 도전하게 하더라. 모발도 약해지고 매일 아침마다 빠지는 머리카락을 보고 있으려면 우울해지거든. 검은콩이 좋다는 말에.......

고질라 vs 콩

DID U MISS ME ?|2021년 3월 29일

괴상하다면 괴상하게도, 나는 2014년작 와 그 속편인 를 모두 재밌게 보았다. 는 좀 묘하게 본 입장이고. 하여튼 나는 리부트 된 기존 시리즈를 썩 좋게만 봤었는데, 나 빼고 대부분의 다른 사람들은 그 두 영화 별로 안 좋아하더라고. 특히. 그러던 와중에 개봉된 세계관 최강자들의 빅 매치. 아니, 리매치. 이 영화는 또 관객들 평이 좋더라 이 말이야. 그래서 기대하고 봤는데...... 아니, 진짜 내가 특이한 건가 보다. 나는 이 영화 시리즈 중에서 가장 최악이던데. 스포일러 브레스! 내가 기존 시