Post
원문 보기 →
경희애문화 건강챙기기, 내 몸에 독소를 없애주는 아침식사
경희애문화 건강챙기기 내 몸에 독소를 없애주는 아침식사 1.녹차 2. 버섯 3. 오이 4. 깻잎 5. 부추 6. 달걀 7. 두부 8. 등푸른생선 9. 토마토 10. 미나리 11. 콩 12. 멸치 13. 파래 14. 묵 15. 밤 16. 우유 17. 감자 18. 다시마 19. 파프리카 20. 유자 21. 당근 22. 파 23. 무 24. 양파 내 몸의 독소를 없애주는 아침식사 1. 녹차 녹차의 카페인은 대뇌를 자극해 머리를 맑게 해주고 집중력과 기억력을 높여주며 강력한 항산화 작용을 한다. 2. 버섯 버섯은 아주 뛰어난 항암 식품이다. 또한 표고버섯을 말리면 비타민 D가 증가하여 골다공증 예방에도 좋고 B형 감염 환자의 암 발생률을 30% 정도 낮추어준다는 보고가 있다. 3. 오이 알칼리성 식.......
Related Posts
3 posts속초 한정식 맛집 아침식사 하기 좋은 곳
속초 한정식 맛집 속초 아침식사 하기 좋은 비금도 언니와 1박2일 속초 여행 뚜비뚜바 ~ 서울에서 2시간 남짓 달려와 숙소 들리기 전에 빈속을 채우러 곧장 아침식사 하러 쏘라노 근처 속초 한정식 맛집을 찾았다. 국물 진한 황태해장국에 정갈한 반찬까지 사실 언제 먹어도 흡족 했을 듯한 깔끔한 맛과 든든한 첫 식사였다 글 사진 / editor by ©아이엠하루 찾아 가는 길 외 첫인상 강원 속초시 신흥 2길 5 속초 IC를 빠져나와 설악 쏘라노 숙소로 향하는 동선과 자연스럽게 겹치는 곳이었다. 골목 안에 자리잡고 있는데, 한옥 지붕의 건물 외관이 단정하게 느껴지는 곳이다 전용 주차공간이 있다! 공간이 아주 넓은 건 아니라 주말 피크타임에.......
동키 다래즙 가볍고 맛있는 정구 다래즙으로 온 가족 아침 생기 충전!
동키 다래즙 가볍고 맛있는 정구 다래즙으로 온 가족 아침 생기 충전! 안녕하세요 초코홀릭입니다 ^ㅡ^ 요즘 날씨도 선선해지면서 아침에 일어나 달리기나 운동을 하시는 분들 참 많으시죠? 저 역시 매일 아침 새벽 공기를 가르며 기분 좋게 땀을 흘리고 있는데요. 열심히 몸을 움직이고 나면 개운하기도 하지만, 한편으로는 몸의 생기를 채워줄 상큼하고 건강한 무언가가 간절하게 생각나더라고요. 특히 지친 일상에 활력을 불어넣어 줄 영양 간식을 찾다가, 최근 제 마음에 쏙 든 제품을 발견해서 소개해 드리려고 해요. 바로 맛있는 다래즙으로 입소문이 나기 시작한 영양 가득한 주스랍니다. 그동안 몸에 좋다는 즙 종류는 참 많이 마셔봤지.......
한양도성 순성길 : 남산~인왕산~백악산~혜화문~동대문
한양도성 순성길 산행 요약 ▶산명 - 한양도성 순성길 ( 시계방향 ) ▶위치 - 서울시_중구,종로구,서대문구 ▶일시 - 2026.06.06(토) ▶동행 - 강님 ▶날씨 - 살짝 흐린듯, 맑은듯 ▶교통 - 도보 ▶산행거리 - 15.50km ▶소요시간 - 05시간 20분 ▶산행코스 - 남산~인왕산~백악산~와룡공원~혜화문~동대문 ▶기록 1 - 2026년 08회차 산행 ▶기록 2 - ▶기록 3 - ▶ Trekking data Prologue 한양도성 성곽길 워낙 자주 걷고, 올리고 한곳이라 저의 잇님들에겐 너무 익숙한 코스가 아닐지?? 2일전 설악산 다녀오고 아직, 산에가긴 좀 메롱? 하고.. 그렇다고 낼까지 휴간데 집에있긴 더~메롱하고 그래서 걸어서 접속가능한 #한양성곽길 (강님까지 꼬.......
