커피 중독
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커피 중독 10월 6일 부터, 다시 커피를 마시지 않기로 했다.
커피 중독 10월 6일 부터, 다시 커피를 마시지 않기로 했다. 나는 커피 중독이 너무 심하다. 자제력이 좀 부족해서 스스로 커피를 마시는 게. 조금 중독이 심해서 커피를 5 ~ 6잔 이상의 커피를 마시는 편이다. 그러다 보니 정상적인 사고도 생활이 불가능해졌다. 아 이제는 안 되겠다. 이 나이가 들어서 내 몸을 망치는 이런 일은 그만해야겠다 라는 생각이 들었다. 커피 중독에서 벗어나기 위해서 거의 이 주 동안 내내 잠만 잤던 것 같다. 뭐 때문이었을까? 지난. 수년간의 커피를 마시며 잠을 줄여온 결과가 결국 그 잠이 쌓여왔던 건 아닐까 하는 생각이 들었다. 2 주 동안은 내내 잠을 잤다. 그리고 3 주 차가 되어서 운동하면 다시 시작을.......
커피 중독. 다시 커피를 끊어야 될 것 같다.
커피 중독. 다시 커피를 끊어야 될 것 같다. 한동안 끊었다가 다시 먹다가 이렇게 커피 자체를 좋아해서 자주 먹는데. 나도 모르게 또 악용을 하고 있었다. 오늘 하루 커피를 마시지 않았더니 하루 종일 기운이 없다. 힘이 없고. 계속 졸린다 하루 종일 졸려서 잠만 잤다. 평소에 자는 잠이 부족한 걸까? 나는 잔다고 사는데 잠의 질이 부족한 것 같다. 피곤하고 졸릴 때 꼭 마셔왔던 커피가 풀고 가족으로는 나한테 어떤 부작용을 즉 갖다 주는 것 같다. 지금 보니. 내가 오히려 더 많이 조리하고 더 많이 피곤한 이유는 커피 때문인 듯 쉽다.
