스마트폰 중독
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초등학생 첫 휴대폰 고민될 때, 유플러스 키즈폰 무너폰2가 안심인 이유
본 포스팅은 해당 업체로부터 소정의 원고료를 받아 작성했습니다. 초등학생 첫 휴대폰을 고민하는 부모님의 마음은 결국 한 방향으로 모이는 것 같아요. “연락은 꼭 돼야 하는데, 스마트폰 중독은 걱정되고...” 이런 고민을 해결해 줄 인생에 단 한 번뿐인 초등학교 입학 선물, 그 중심에 바로 무너폰2가 있습니다. 단순히 기기를 선물하는 것을 넘어, 부모님께는 '안심'을 아이에게는 '자신감'을 주는 가장 완벽한 선택지거든요. 초등학생 첫 휴대폰, 왜 ‘안심’이 먼저일까 초등학생 휴대폰은 편리함보다 관리와 보호가 먼저예요. 혼자 등·하교를 시작하고, 학원 이동이 늘어나고, 부모 시야에서 벗어나는 시간이.......
지금, 여기에 온전히 사는 방법 스마트폰 중독 벗어나는 방법 실천
산다는 것은 시간을 보내는 일입니다. 사람마다 집중이 잘 되거나, 방해받지 않는 온전한 시간은 다릅니다. 하지만 그 시간을 어떻게 보내느냐가 삶을 결정합니다. 시간을 보낼 때 중요한 것은 마음을 빼앗기지 않는 것입니다. 온전히 ‘지금, 여기’에 존재하는 것입니다. 지금 여기에 살기위해 이제 스마트폰 사용을 제한하고, 멀티태스킹을 가능하면 하지 않으려 합니다. 1. 식사할 때는 식사만 하기 이제까지 유튜브나 TV를 보면서, 또는 라디오를 들으면서 식사를 했습니다. 인간의 뇌는 한 번에 한 가지만 집중할 수 있습니다. 예를 들어 공부할 때 음악을 듣는 경우, 음악이 들리면 공부는 안 하는 것이고, 공부에 집중하면 비록 이어폰으.......
내 마음을 피폐하게 만드는 또 다른 유형: ‘도파민 중독자’
요즘 우리 주변에서 은근히 자주 보이는 유형이에요. 바로 자극 없이는 못 사는 사람들이죠. 이들과 함께 있으면 처음엔 신나고 재미있는 것 같지만, 시간이 지날수록 내 마음은 묘하게 피폐해지고 진이 빠지게 돼요. 왜 그럴까요? 이들은 지금 이 순간의 평온함보다는 '더 세고, 더 짜릿한' 무언가를 계속 갈구하기 때문이에요. 이런 특징이 보인다면 '도파민 신호등'을 켜세요! 대화 중에도 자꾸 폰만 봐요 (집중력 실종) 나랑 마주 앉아 있으면서도 눈은 계속 스마트폰 쇼츠나 SNS에 가 있어요. 내 진지한 고민을 이야기해도 "아, 진짜? 대박"이라며 영혼 없는 대답만 돌아오죠. 이들에게 나는 '소통하는.......
내 마음을 피폐하게 만드는 또 다른 유형: ‘도파민 중독자’
요즘 우리 주변에서 은근히 자주 보이는 유형이에요. 바로 자극 없이는 못 사는 사람들이죠. 이들과 함께 있으면 처음엔 신나고 재미있는 것 같지만, 시간이 지날수록 내 마음은 묘하게 피폐해지고 진이 빠지게 돼요. 왜 그럴까요? 이들은 지금 이 순간의 평온함보다는 '더 세고, 더 짜릿한' 무언가를 계속 갈구하기 때문이에요. 이런 특징이 보인다면 '도파민 신호등'을 켜세요! 대화 중에도 자꾸 폰만 봐요 (집중력 실종) 나랑 마주 앉아 있으면서도 눈은 계속 스마트폰 쇼츠나 SNS에 가 있어요. 내 진지한 고민을 이야기해도 "아, 진짜? 대박"이라며 영혼 없는 대답만 돌아오죠. 이들에게 나는 '소통하는.......
