백호v 푸드스토리
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더미식 소머리곰탕 간편 조리와 휴대 편한 상온 국물요리
매끼 식사 준비하는 분들은 가족들을 위해 맛과 영양을 잡을 수 있는 메뉴를 고민하실 거예요. 물가도 많이 올라 외식을 자주 하는 것도 부담스러운 일인데요. 더미식 국물요리를 종류별로 구비하고 있으면 요리하는 부담을 덜 수 있을 겁니다. 오늘은 상온에서 간편하게 보관하면서 한 상 뚝딱 차릴 수 있는 소머리곰탕을 끓여 보았어요. 소머리를 사용해 집에서 직접 끓이기는 힘든 음식이라 전문점에 가야 먹을 수 있는 메뉴일 거예요. 그런데 이제는 더미식 덕분에 전문 맛집을 가지 않고, 집에서도 그 맛을 즐길 수 있게 되었습니다. 한우머릿고기를 푹 고아 내어 부드러운 식감과 고소한 풍미를 느낄 수 있는데요. 한우 사골 육수를 푹 고.......
한끼통살 소스닭가슴살 요리 냉동 야채볶음 샐러드 레시피
건강관리를 위한 식단을 짜거나 다이어트를 하려는 분들은 우선 흰쌀밥 대신 현미, 귀리 등 잡곡밥으로 바꾸는 경우가 많을 거예요. 또 하루 한 끼 이상은 닭가슴살 요리 레시피로 단백질 보충 등 식단 관리를 하게 되는데요. 17가지 다양한 종류의 맛으로 즐길 수 있는 한끼통살 소스닭가슴살이면 꾸준하게 할 수 있겠더라고요. 전자레인지로 돌려주면 되는 냉동 닭가슴살 요리로 즐길 수 있는데요. 닭가슴살 소스가 하나하나 맛이 있어 제대로 한 끼 식사를 먹는 즐거움도 갖게 됩니다. 오늘은 와이프와 둘이 간단한 야채와 함께 닭가슴살 샐러드와 닭가슴살 야채볶음을 만들어 브런치로 먹었는데요. 기존에 먹던 것들 보다 맛이 좋아 이제는 이.......
현미귀리밥짓기 전기압력밥솥 귀리밥 다이어트 쌀뜨물 보관
밥이 맛있으면 반찬이 거의 없어도 한 끼 식사를 잘할 수 있을 겁니다. 백미로 지은 갓 지은 쌀밥이면 더욱 맛있게 먹을 수 있죠. 그런데 건강관리하거나 몸 관리를 하는 분들에게는 도움이 되지 않는 식단이라 요즘은 잡곡 넣고 많이 드시고 계십니다. 건강관리 식단 하면 떠오르는 것이 현미밥, 귀리밥인데요. 식이 섬유소 등 몸에 도움 되는 성분들이 많이 있습니다. 오늘은 두 개 잡곡을 다 섞은 현미귀리밥짓기로 지었습니다. 미리 불려야 부드러운 식감으로 지을 수 있는데요. 요즘은 불리지 않고 바로 지어 먹을 수 있는 상품도 나와 편리하게 이용할 수 있어요. 백미로 지으면 부드럽고 찰진 식감으로 먹을 수 있는데요. 현미귀리밥짓기.......
백종원 고추장 진미채볶음 레시피 부드러운 마요네즈 백진미채 요리
오래간만에 집 반찬 하면 떠오르는 고추장 진미채볶음 만들어 봤습니다. 한 번 만들어 놓으면 일주일 정도는 맛있게 먹을 수 있는 밥반찬, 백진미채 요리인데요. 언제나 믿고 맛있게 먹을 수 있는 백종원 진미채볶음 레시피로 만들었어요. 부드럽지 않은 재료라 한두 번 먹다 보면 딱딱하게 되는데요. 마요네즈로 미리 버무려주면 부드러운 진미채 고추장볶음으로 만들 수 있습니다. 냉장고에 보관해 두면서 다 먹을 때까지 부드러워요. 맵단짠 맛의 조합이 되는 양념 배합만 잘하면 초보 분들도 쉽게 할 수 있는 레시피입니다. 밥반찬은 물론이고 간단한 술안주로도 활용할 수 있으니 꼭 따라 해 보기 바랍니다. 함께 만들어 볼게요. 재료 오징.......
사과바나나주스 만들기 과일쥬스 사과주스
요즘 과일값이 비싸도 몸에 도움 되는 영양소들이 많고 맛도 좋아 드시는 분들이 많으실 거예요. 생과일쥬스도 많이 만들어 드실 텐데요. 한 가지 재료로 만들어도 좋지만 몇 가지 종류를 섞어 만들면 시너지가 나는 경우가 많아요. 오늘은 사과바나나주스 만들기 해서 시원하게 한잔 마셨는데요. 그동안 요구르트를 넣고 만들었는데 탄산수로 대체해도 괜찮더라고요. 아침에 마시면 좋다고 해서 사과주스 만들기 해서 많이 드실 텐데요. 당근이나 바나나를 함께 넣고 갈아 마셔도 괜찮습니다. 간단하게 한잔 만들어 볼게요. 재료 사과 1알, 얼린 바나나 1개, 탄산수 1컵, 얼음 1/2컵 (종이컵 기준) 바나나는 생으로 많이 먹지만 양이 많을 경우.......
