백호v 푸드스토리
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코스트코 네이블오렌지 생과일주스 쥬스 오렌지주스 만들기
날은 선선해졌지만 나른한 오후에는 시원한 생과일주스 한 잔 생각이 나실 거예요. 달콤하게 한 잔 마시면 몸과 마음이 리셋되면서 다시 활기를 찾게 됩니다. 달콤하고 상큼한 과일쥬스 하면 떠오르는 게 하나 있을 거예요. 오늘의 주인공 오렌지주스 만들기로 활력을 찾아봅시다. 요즘 과일 값이 많이 올라 그나마 가성비 좋은 수입과일을 사곤 합니다. 마침 코스트코 네이블오렌지를 할인하고 있어 한 봉 사 왔어요. 그냥 먹어도 좋고 시원하게 과일쥬스로 갈아 마시면 아이들도 좋아하는 음료가 됩니다. 탄산 넣고 에이드로 만들어도 좋고, 얼음과 물만 조금 넣고 갈아주어도 좋아요. 생육으로 먹는 것도 좋지만 시원한 오렌지쥬스 만들기 해.......
밥으로 흰죽 끓이는법 속 편한 음식 장염에 좋은 음식 추천
대장 내시경을 포함한 건강검진이 내일로 다가옴에 따라 오전에는 흰죽을 먹어야 합니다. 흰쌀로 죽을 만들어 먹어도 좋지만 시간도 오래 걸리고 신경 써서 만들어야 하는데요. 밥으로 흰죽 끓이는법은 간단하면서도 같은 맛으로 먹을 수 있는 방법입니다. 대장내시경 검사뿐 아니라 속이 더부룩할 때 먹거나, 속 편한 음식이 필요한 장염에 좋은 음식 추천 많이 하는데요. 전체 조리과정은 비슷한데 참기름은 먹어도 괜찮기 때문에 넣는 것만 조금 다르게 하면 됩니다. 내시경 검사할 때는 참기름, 들기름도 먹지 못해요. 검사하기 2~3일 전에는 흰밥을 먹어야 하기 때문에 넉넉하게 지어 냉동밥으로 만들어 사용하면 됩니다. 죽으로 끓이기 위.......
감자 껍질째 삶는법 전자레인지 맛있게 삶기 시간 렌지 방법
감자는 쌀 밀 옥수수와 함께 4대 식량 작물로 꼽히고 있습니다. 구황작물이면서 요리의 부재료로 다양하게 사용되고 있는데요. 삶거나 구워서 또는 튀겨 먹기도 하고 당면과 알코올의 원료로 이용되기도 합니다. 오늘은 껍질째 감자 삶는법으로 맛있게 삶아 보았어요. 양이 많을 경우 냄비나 찜기를 사용하지만 소량으로 삶을 때는 전자레인지 감자삶기 방법이면 편하게 할 수 있습니다. 감자 맛있게 삶는법은 깨끗이 씻은 후 소금 탄 물에 껍질째 삶는법이 맛이 좋습니다. 삶은감자는 한 끼 식사로 활용할 수 있고 간식으로도 좋으니 전자렌지 감자삶기 레시피 함께 알아볼게요. 재료 감자 4알, 소금 1/2티스푼, 생수 120ml 감자 껍질째 삶는법.......
집에서 라떼 만들기 홈카페 레시피 아이스 바나나우유 갈아먹기
날이 선선해지면서 따뜻한 음료를 많이 찾으실 거예요. 그런데 얼죽아라는 말이 있듯이 낮에는 달달하면서도 시원한 음료 생각날 때가 있을 텐데요. 오늘은 홈카페 레시피로 많이 만들어 드시는 시원한 아이스라떼 만들기로 한잔 마셔 봅니다. 라떼는 우유를 뜻하는 이탈리아어입니다. 우유에 다양한 재료를 넣고 음료로 만들어 먹는데요. 고소한 우유의 맛에 다른 재료의 맛이 더해져 입맛에 맞는 다양한 레시피로 만들 수 있습니다. 오늘은 바나나우유 만들기 한 후 시원한 아이스 바나나라떼로 만들어 봤습니다. 일반적으로는 에스프레소 샷을 넣고 만드는데요. 커피를 넣지 않고 집에서 라떼 만들기 해서 드셔도 좋습니다. 아이들과 함께 마.......
초간단 순두부 요리 맑은 순두부 계란국 간단한 아침국
건강검진 D-2일이라 오늘도 맑은 식단으로 식사를 하고 있습니다. 어제는 맑은 두부계란국으로 흰밥과 함께 먹었는데요. 오늘은 밥은 먹지 않고 맑은 순두부 계란국 만으로 식사를 했어요. 초간단 순두부 요리라 평소에 만들어 먹으면 좋은데요. 조리하기도 쉽고 무엇보다 빠르게 할 수 있어 간단한 아침국으로 제격이에요. 고춧가루나 청양고추 없이 담백하면서도 고소한 맛으로 즐길 수 있는 메뉴입니다. 아이들도 함께 먹을 수 있는 맑은 순두부국, 계란 듬뿍 넣고 만들어볼게요. 재료 순두부 1팩 500g, 계란 3알, 연두 1T, 새우젓 1/2T, 다진 마늘 조금, 생수 500ml, 멸치육수용 코인 1알 (T는 밥 수저 기준) 밥은 먹지 않고 맑은 순두부국만.......
