깡이맘
Posts
2673 posts
가정식반찬 궁채나물볶음 간단한 밑반찬 만들기 뚱채나물 나물반찬 궁채요리
가정식반찬 궁채나물볶음 간단한밑반찬만들기 뚱채나물이라고도 불리우는 궁채요리는 오독오독 씹는 맛이 일품이어서 기분까지 좋아지는 나물반찬이에요. 워낙 귀해서 중국 황제들만 먹었던 채소로 알려져 있는데 줄기 상추라는 것이 신기합니다. 일반 상추처럼 비타민A·B·가 풍부해서 시력보호는 물론 야맹증 예방, 피로 회복, 면역력 강화에도 도움이 되는 식재료에요. [뚱채나물 밑반찬만들기] 궁채 65g 양파 70g 대파 40g 들기름 1스푼 식용유 1.5스푼 다진마늘 1스푼 듬뿍 진간장 1스푼 국간장 1스푼 까나리액젓 1스푼 깨소금 1스푼 통깨 1/2스푼 1. 마른 궁채는 찬물에 먼저 씻어준 후에, 뿌연물이 나올때까지 빡빡 문질러 씻어줍니다. 찬.......
건강한 간식 감자삶는법 포슬포슬 감자삶는방법 감자분나게 삶기 감자삶는시간
건강한간식 감자삶는방법 감자삶는시간 감자분나게삶기 햇양파에 이어 햇마늘과 햇감자가 나올 시점이에요. 사람은 환경에 지배를 받아 이기적으로 살아가고 있지만, 자연은 언제나 정직함을 선물해주는 것 같아요. 시간이 흘러도 어김없이 찾아와서 오감을 만족해주고 있으니깐요. 마트에 갔더니 햇감자 세일을해서 얼른 사왔어요. 맛있는 감자삶는법 감자삶는시간도 중요하지만, 무엇보다 감자 자체가 타박하고 맛있어야합니다. 사진에 보시는것처럼 껍질 부분이 타실타실 일어난게 감자를 찌거나 삶았을 때 포슬한 식감이 있어요. [포슬포슬 감자삶는법] 감자 1kg 꽃소금 1/2스푼 뉴슈가 1/3스푼 (설탕 2스푼) "감자 분나게 삶기"는.......
혼술안주 홍합탕 끓이는법 홍합보관법 집에서 소주안주 홍합탕 레시피
혼술안주 홍합탕레시피 집에서소주안주 홍합탕끓이는법 오랜만에 안주를 만들어봤어요. 사실 홍합이 제철이 아니어서 버리는게 더 많았다는ㅜㅜ 파스타 요리에 필요해서 샀는데 역시 제철 식재료가 최고인것 같아요. 산란기 이전인 10월 말부터 2월 말까지이다. 홍합은 단백질과 각종 비타밑, 미네랄, 칼슘, 마그네슘, 칼륨, 오메가 3 등 영양소가 풍부합니다. 간 기능을 회복하고 피로 회복, 원기 회복에 좋은 타우린 성분이 풍부하게 들어있어요. 홍합 껍질이 깨지거나 입을 벌어진것은 버려야합니다. [홍합보관법] 생 홍합보관법은 세척후, 손질해서 하루나 이틀정도 냉장 보관 할 수 있는데요. ① 껍데기에 붙은 이물질을.......
간단한 아침국 파계란국 초간단요리 감자 계란국 끓이는법 시원한 국물요리
파계란국 간단한아침국 시원한국물요리 계란국끓이는법 초간단요리로 바쁜 아침 시간에 10분만에 후루룩 끓일 수 있는 감자계란국을 소개합니다. [파 계란국 끓이는법] 2~3인분 기준 감자 195g 양파 40g 계란 1개 코인육수 1개 까나리액젓 1스푼 참치액젓 1스푼 꽃소금 한꼬집 (조절) 후추 톡톡톡 1. 감자는 껍질을 깍아 0.8cm 두께로 도톰하게 채썰어주고 대파는 송송 썰어 준비해둡니다. 2. 물 600ml에 코인육수 1개를 넣고 국물을 끓여줍니다. 멸치육수로 끓이면 더 맛있겠죠? 초간단요리로 후다닥 끓이는 간단한 아침국이어서 코인육수를 활용하면 번거롭지 않고 좋아요! 3. 국물이 끓으면 감자를 먼저 넣어 끓여 익혀줍니다. 4. 국물간을 먼.......
참치쌈장 만들기 풍자쌈장 참치쌈밥 곰취데치기 곰취나물쌈 피크닉도시락 메뉴
곰취쌈밥 참치쌈밥 곰취나물쌈 피크닉도시락 메뉴 다이어트에 성공했다는 풍자쌈장을 만들어봤어요. 편스토랑 진서연님의 참치쌈장 만들기로 이미 대박맛을 경험한 저로서는 궁금하지 않을 수 없었죠. 결론적으로 두 가지 참치쌈장을 비교해보면 진서연님은 다이어트 전문 트레이너의 식단 느낌이고, 풍자님은 먹고싶은데 참아야하는 현실적으로 필요한 응급처치용이란 생각이 들더라고요. [참치쌈장 만들기] 참치 1캔 (130g) 청양고추 3개 쌈장 80g 대파 30g 다진마늘 2/3스푼 참기름 1스푼 통깨 1스푼 풍자쌈장 레시피를 정리하면서 불편했던걸 말씀드릴께요. 인터넷에서 검색해보면 정말 다양해서 어떤게 진짜인지 구분이 어려워요. 풍자님이.......
![[Spoiler] 점프 신작 '공주님 고문 시간입니다' 원작자에 '우공못' 작가 그림. '시간정지용사' 또다른 플레이어? '다음에 오는 만화 대상' 운영 잡지 폐간](https://img.zoomtrend.com/2026/06/07/1780881297-ECA090ED948426-28EC95A0EB8B88EBA980EC8B9CEAB7B8EB8490.jpeg)
