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생크림 듬뿍 크림 스프 고구마스프 만들기 한그릇 음식 삶은 고구마 요리

생크림 듬뿍 크림 스프 고구마스프 만들기 한그릇 음식 삶은 고구마 요리

깡이맘|2024년 10월 21일|방송/연예

고구마 스프 만들기 삶은 고구마 요리 고구마 크림스프 한그릇음식 한그릇요리 제철 고구마로 만든 고소하고 부드러운 스프 한그릇에 달콤함과 함께 텐션이 올라가네요. 고구마를 전자레인지에 간단히 익혀서 버터에 노릇노릇하게 볶은 양파와 섞어준 후에 후루룩 끓여주기만 하면 되기때문에 집에서도 외식 분위기 제대로 즐길 수 있어요. 부드럽기도 하지만 무엇보다 고구마 자체의 달콤한 맛이기에 재료 본연의 맛을 즐긴다고나 할까? 물론 우유나 생크림이 들어가서 고소하면서도 단백질까지 섭취하는 혼밥으로 추천하고픈 한그릇음식이에요. 먼저 지난번 냉동실에 소분해서 보관해두었던 생크림이에요. 소주잔 1컵 기준으로 50g씩 나눴기때.......

현미 가래떡 굽기 에어프라이어 가래떡 구이 간단 간식 만드는법

현미 가래떡 굽기 에어프라이어 가래떡 구이 간단 간식 만드는법

깡이맘|2024년 10월 21일|방송/연예

에어프라이어 간식 현미 가래떡 굽기 간단 간식 만드는법 에어프라이어 가래떡 구이 에어프라이어 요리는 주부들의 일상을 풍요롭게 해줍니다. 돌아서면 밥을 차려야하고 각종 집안일에 힘들때는 자유로움을 찾아 떠나고 싶을때도 있어요. 요즘 제 주위에는 집에서 반찬을 해먹는 분들도 많지 않아 기본 식재료를 갖고 있는 분들도 많지 않더라고요. 반찬 가게에사 사먹고 밀키트나 반조리 음식으로 편하게 사는 분들이 많아 때로는 제가 이상한 사람이 될 때가 많아요ㅎㅎ 밥을 먹고도 허전할 때는 분식집에 가서 다양한 간식을 챙겨먹는 것도 작은 일탈 중 하나! 떡볶이와 순대, 튀김, 어묵까지 세트메뉴로 야무지게 먹고나면 점심 한끼 걸러도.......

간단한 자취 요리 급식 계란찜 중탕 만들기 달걀찜 만드는법 점심메뉴 추천

간단한 자취 요리 급식 계란찜 중탕 만들기 달걀찜 만드는법 점심메뉴 추천

깡이맘|2024년 10월 21일|방송/연예

간단한 자취요리 급식 계란찜 만들기 계란찜중탕 달걀찜 중탕 계란찜 만드는법 간단한 점심메뉴 추천 갑자기 날씨가 추워지니 따뜻한 음식이 좋아집니다. 평소에도 찬 음식을 좋아하지 않지만 국물이나 찌개류를 가족들이 좋아해서 많이 끓이는 편이에요. 오늘은 급식 계란찜을 만들었는데 부드럽고 맛이 좋아 남녀노소가 다 좋아하는 음식이기도 하죠. 계란은 비타민 무기질 단백질이 풍부해서 다이어트 메뉴에도 많이 활용되는 식재료에요. 보통 계란말이나 달걀찜에는 계란이 5~6개씩 들어가니, 한판을 사면 금방 없어지더라고요. 간단한 자취요리로도 최고죠~ [급식 계란찜 만드는법] 2~3인분 기준 계란 6개 대파 30g 당근 30g 참기름 1/2스.......

가리비 제철 손질법 찌는시간 홍가리비 찌는법 찜 요리 가리비찜 치즈구이

가리비 제철 손질법 찌는시간 홍가리비 찌는법 찜 요리 가리비찜 치즈구이

깡이맘|2024년 10월 20일|방송/연예

가리비 제철 홍가리비 찌는법 가리비찌는시간 홍가리비찜 가리비치즈구이 작년에 가을에 먹고 살짝 아쉬움이 남았다고 생각했는데 벌써 또 가을이네요. 빠질 수 없는 가리비 요리 앞에 아들들이 신났어요. 밖에서만 먹던 가리비 치즈구이를 집에서 양껏 먹을 수 있다는것만해도 그저 감사가 나올뿐이에요. 푸드 인플루언서를 하기전에는 사먹기만 하는 음식이었는데 집에서 간단하게 만드는 요리로 발전하게 되었네요. 무엇보다 해산물 종류는 "비리다"는 편견이 있어서 가리비찜은 쉽게 시도하지 못하는 메뉴였어요. 그런데 꿀팁 1스푼만 더하면 누구나 쉽게 제철 음식으로 드실 수 있으니 완전 짱! 요즘 시장에 나가면 풍요로워요. 혹.......

브런치 메뉴 토달볶음 또띠아 피자 만들기 토마토 달걀볶음 토달볶 레시피

브런치 메뉴 토달볶음 또띠아 피자 만들기 토마토 달걀볶음 토달볶 레시피

깡이맘|2024년 10월 20일|방송/연예

브런치메뉴 토달볶음 방울 토마토달걀볶음 토달볶 레시피 또띠아 피자 만들기 1가지 요리로 다양한 맛을 즐길 수 있다면 이보다 더 행복한건 없는 것 같아요. 요리를 해보신 분들은 알겠지만 매끼 식사에 반찬 두어가지만 준비해도 시간이 빡빡한게 사실이에요. 오늘 소개해드릴 음식은 토마토와 달걀로 만든 맛과 영양을 다 잡을 수 있는 브런치 만들기에요. 밥먹기는 애매하고 그렇다고 굶기는 힘들때 제가 즐겨먹는 간단한 메뉴이기도해요. 토달볶음은 평소에 또띠아를 구워서 싸먹기도 하는데 치즈를 듬뿍 넣어 '또띠아피자'를 만들었더니 더 맛있더라고요. 소개해드릴게요. [토마토 달걀볶음 만들기] 1~2인분 기준 방울토마토 140.......