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건강음료 여름음료 포도주스 만들기 포도쥬스 착즙기 과일쥬스 착즙주스 추천

건강음료 여름음료 포도주스 만들기 포도쥬스 착즙기 과일쥬스 착즙주스 추천

깡이맘|2025년 9월 1일|방송/연예

건강음료 여름음료 포도주스 만들기 착즙주스 과일쥬스 포도쥬스 만들기 착즙기 추천 여름이 되면 시원하고 상큼한 여름음료가 자꾸만 생각나요. 날씨가 더워지면 수분 보퉁이 필수인데, 단순히 물만 마시는 것보다 영양이 풍부한 과일을 활용한 건강음료가 훨씬 만족스럽죠. 저는 특히 제철 과일을 활용해 음료를 만드는걸 좋아하는데요. 오늘은 남편을 위해 특별히 준비한 포도주스 만들기입니다. 치킨을 시키고나서 가족들이 종종 다투는 일이 있다고 하는데요. 뼈에 붙어있는 고기를 깔끔하게 먹지않도 이것저것 손만 대놓았다고 해서 치킨을 자주 못먹는다고 하더라고요. 저희집은 포도를 먹을 때 비슷한 현상이 생깁니다. 포도 껍질은 강력.......

보쌈고기 돼지 앞다리살 수육 삶기 레시피 보쌈 삶는법 콜라수육 콜라 요리

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깡이맘|2025년 9월 1일|방송/연예

돼지고기 수육 레시피 보쌈고기 앞다리살수육 돼지 앞다리살요리 콜라수육 수육삶기 돼지앞다리살수육 돼지 보쌈삶는법 보쌈레시피 앞다리살 수육레시피 수육삶는법 평소에 기피 대상 1호인 콜라요리로 만든 수육 맛에 깜짝 놀랐어요. '당분이 많다', '몸에 좋지 않다'는 생각에 음료가 있어도 마시질 않았는데 이번에 만든 "콜라수육"은 콜라 속 당분이 고기에 은은한 단맛을 더해주고, 특유의 향이 잡내까지 잡아줘서 새로운 수육삶는법으로 keep 해놨어요. 돼지고기 수육을 만들 때 가장 중요한 건 수육고기 선택인데요. 삼겹살이나 목살도 좋지만 저는 가성비 좋은 '앞다리살수육'이 좋더라고요. 앞.......

주말 저녁메뉴 바지락 칼국수 만드는법 백종원 레시피 마트 바지락 해감 법

주말 저녁메뉴 바지락 칼국수 만드는법 백종원 레시피 마트 바지락 해감 법

깡이맘|2025년 8월 31일|방송/연예

주말 저녁메뉴 마트 바지락 해감 백종원 바지락칼국수 바지락 칼국수 만드는법 바지락해감법 백종원레시피 잇님들 안녕하세요? 꽤 여류롭다고 생각한 주말이 후다닥 지나가버렸네요. 주말이면 가족과 함께 뭘 먹을까 고민하다가 주말 저녁메뉴로 시원한 국물과 쫄깃한 면발이 매력적인 "바지락칼국수"를 끓였어요. 마트에서 바지락을 사 와서 직접 바지락해감을 하고, 냉장고 속 채소들을 채 썰어 넣어 끓였더니 가족 모두가 만족스러운 한 끼가 되었답니다. 마트에서 신선한 바지락을 사 오면 제일 먼저 해야 할 일이 해감이죠. 사실 '마트 바지락해감'을 따로 할 필요가 있을까 생각할 수도 있는데 의외로 불순물이 많이 나.......

감자 보관방법 건강 간식 감자삶기 압력솥 감자찌기 감자삶는법 감자삶는시간

감자 보관방법 건강 간식 감자삶기 압력솥 감자찌기 감자삶는법 감자삶는시간

깡이맘|2025년 8월 31일|방송/연예

감자 보관방법 감자간식 건강간식 감자삶는법 감자삶는시간 감자삶기 압력솥 감자찌기 집에 감자 한 박스가 있으면 언제든 든든한 간식이나 반찬으로 활용할 수 있죠. 특히 기름에 튀기지 않고 단순히 찌거나 삶아서 먹으면 부담 없는 건강 간식이 되어 남녀노소 모두 좋아합니다. 오늘은 감자의 효능과 칼로리, 그리고 맛있게 즐길 수 있는 감자요리에 대해 차근차근 정리해보도록 할게요. 감자는 탄수화물이 풍부해 포만감을 주지만, 밥에 비해 칼로리가 낮아 다이어트 식단에도 자주 활용됩니다. 감자 칼로리는 100g 기준으로 약 70~80kcal 정도로, 밥 100g당 150kcal에 비하면 절반 수준밖에 되지 않아요. 단순히 칼로리만 낮은게 아니라 칼.......

가지전 만드는법 편스토랑 레시피 가지 튀김 양념장 부침개 간장 소스

가지전 만드는법 편스토랑 레시피 가지 튀김 양념장 부침개 간장 소스

깡이맘|2025년 8월 31일|방송/연예

가지전 만드는법 편스토랑 레시피 가지튀김 가지부침개 부침개양념장 부침개 간장 소스 요즘 시장에 가면 보랏빛 가지가 참 탐스럽게 진열되어 있더라고요. 여름이 한참 제철인데 저렴한 가격에 나와있으니 무조건 장바구니에 담아옵니다. 가지볶음이나 가지무침을 기본으로 가지 솥밥을 만들기도 하는데 오늘은 가지튀김처럼 바삭한 식감의 가지전을 소개해드리려고 합니다. 예능 프로그램 '편스토랑'에서 류수영님이 소개했던 가지전으로 한번 맛보면 은근 중독성이 있어서 굽자마자 동이 날 때가 많아요. 가지부침개 양념장은 제가 따로 만들었는데 칼칼달콤고소해서 모든 전요리와도 아주 잘 어울려요. 맛있게 먹는 것도 중요하지.......